- 8 Eylül 2016
- 103.364
- 438.274
- 898
- 36
Almistir belki1 ocakta 63 demişsin. Yanlışlık mı var acaba?
Yine gidiyorlar...Diyorum kilit yapalım. Dinlemiyorsun.
Geldi mi bilmiyorum. İş çıkışı ve yemek saati. Ondan girememiş olabilir
Direk sona gel canım. Ben sana özet geçerim istersen.Geldi mi bilmiyorum. İş çıkışı ve yemek saati. Ondan girememiş olabilirmaşallah çok aktif bir grup son sayfaya gelemedim
HosgeldinGeldi mi bilmiyorum. İş çıkışı ve yemek saati. Ondan girememiş olabilirmaşallah çok aktif bir grup son sayfaya gelemedim
Hayırlı akşamlar
Hayirli aksamlar canimHayırlı akşamlar
Hemen de gör zaten
HoşbuldumHosgeldin
Bende oyle dusunuyorum. Ama arkadaslar kizarsa, istemezse diye cekiniyorumCanim bence katil yesil takimda olsan hic spor yapmazsin
En azindan kendini zorlarsin 6000 adimda olsa bildirim yaparsın
Yaa kizacak bisi yok canimBende oyle dusunuyorum. Ama arkadaslar kizarsa, istemezse diye cekiniyorum
Belli olmazYaa kizacak bisi yok canim
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Vişne reçeli
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Öğle
Peynir ve zeytin
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Akşam
Tavuklu mantar sote
Salata
Su 2 litre spor 5319 adım
Zipzip- Cordelia Aomine Daiki
Sağol canım benimAfiyet olsun canim
Afiyet olsun canimSabah aç karnına
7 zeytin 1 incir
1 saat sonra karışık bitki çayı
Kahvaltı 11.30
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir salça
2 dilim t.b ekmeği
Yeşil çay
Akşam 18.30
Yarım Yumurtalı pırasa
Bir Etli sulu köfte
Yatmadan
7 zeytin 1 incir
Su: 3.5 lt 1 litresi
Lahana suyu
Zipzip- Cordelia Aomine Daiki
Perşembe Cuma adımları yarışa dahil değil demi sadece spor puanımıza yazılıyor yanı Perşembe Cuma adım atmak zorunda değiliz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?