- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.884
- 1.423
- 60
Laf dinlemiyorlarki zaten dinleseler bunlar yaşanmaz
Laf dinlemiyorlarki zaten dinleseler bunlar yaşanmazÇocuk işte, acımasını istemiyorsan yaramazlık yapma dedim
Afiyet olsun canim19.01 menüm
Sabah filtre kahve
Öğle :4 köfte 6 sogan halkası bi küçük kavanoz yoğurt
Ara: elma
Akşam 19:30 1 tabak yeşil mercimek yemegi salata bi dilim ekmek
Spor
Zipzip- Cordelia ugurbocuuu @UcurtmaAvcisii
Valla canim en kisa zamanda tartini alNasılsınız kimler ne durumda kilodaben korkudan tartı almaktan da vazgeçtim aldım başımı gidiyorum resmen 100lere doğru
Ben eski takpiçilerden canım byrmsyda1 di adin adımı değiştirdim bir müdddet
Cook gecmis olsun ablaBugün bi dereotu bi maydanoz aldım. Zaten 1,5 saattir saçma bi şekilde koşturuyorum. Okuldan aradılar, yine benim oğlan yaralanmışApar topar gittim. Hadi 1,5 ders kalmış kızı da aldım. Yolu yarıladık. Oğlan telefonunu götürmüş okula unutmuş. Hadi bi daha döndük. Geldik kolunu elletmiyo, pamuk koyup sarmışlar pamuk yapışmış naapcam bilmiyorum. Bu arada kızım yarın karne almaya giderken ne giyecekmiş efendim onun derdinde Ben kalori yakmıyım da kimler yaksın
Kolay gelsin canimAyyyy 12 sayfa geçmiş var, eve yeni geldim telefonu şarja taktım. Ve evin işlerine geçiyorum. Akşam okuyacağım yeni kitleyeceğiniz sayfalarla birlikte
Elhan kuzum alıntı yapamadım bugün iyiyiz çok şükür sağolasın sorduğun için sen de iyisindir inşallah.
Kaçtım öpüyorummmmm
Afiyet olsun canimSali günü benim
1 adet haşlanmış yumurta
3 dilim tb ekmeği
1rer adet domates salatalık
6,8 adet ys3il zeytin
Akşam
6, 7 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 kase kuru fasulye
1 kase cacık
3 dilim 3kmek
Bol bol su
Eki Görüntüle 2992508
Bugün bi dereotu bi maydanoz aldım. Zaten 1,5 saattir saçma bi şekilde koşturuyorum. Okuldan aradılar, yine benim oğlan yaralanmışApar topar gittim. Hadi 1,5 ders kalmış kızı da aldım. Yolu yarıladık. Oğlan telefonunu götürmüş okula unutmuş. Hadi bi daha döndük. Geldik kolunu elletmiyo, pamuk koyup sarmışlar pamuk yapışmış naapcam bilmiyorum. Bu arada kızım yarın karne almaya giderken ne giyecekmiş efendim onun derdinde Ben kalori yakmıyım da kimler yaksın
İyi olmaniza sevindim tatlım.Ayyyy 12 sayfa geçmiş var, eve yeni geldim telefonu şarja taktım. Ve evin işlerine geçiyorum. Akşam okuyacağım yeni kitleyeceğiniz sayfalarla birlikte
Elhan kuzum alıntı yapamadım bugün iyiyiz çok şükür sağolasın sorduğun için sen de iyisindir inşallah.
Kaçtım öpüyorummmmm
Kizzz hemen uçuyorumBugün yarın biterse bulamazsın hocam ona göre kocamandı aldıklarım.
Çok geçmişler olsun şimdi nasıl oldu kolu.
Bana heheyyttttt dedi hocamm intikamın acı olsun
Zamsız bizim gazlarŞu an sesi çıkmıyo ama kolunu elletmiyoBence iyi gibi, teşekkür ederim.
Gazlara bak
İyi olsunda gene dikkatli hareket etsin,iyi olacak mutlaka annesi geçecek ağrısıda.Şu an sesi çıkmıyo ama kolunu elletmiyoBence iyi gibi, teşekkür ederim.
Gazlara bak
Uç hocam bitmeden yakala hemenKizzz hemen uçuyorumpastelfit sen de gel talim devam ediyor.
Şaka bir tarafa havalardn çıkamıyorum da dışarı full evdeyim ve bunalım yaşamaya az kaldı gibi içimdeAfiyet olsun canim
Valla canim en kisa zamanda tartini al
Kilo vermen hem sagligin icin hemde tup bebek tedavisinde faydali olacaktir
Cook gecmis olsun abla
Kolay gelsin canim
Afiyet olsun canim
Aynen bunu esas karaciğer detoxu olarak veriyorlar yapsın kayinvalden ama tansiyonu düşürüyor dikkat etsinBen bunu yaptım mşktar olarak daha çok diye.
Şimdi içtim bitti sabah aç karnına içilmesi lazımmış.
5 gün yapıp 1 hafta ara veriyormuş.
Karaciğer için iyiyse k.valideye tavsiye eseyim bunu onunda değerleri biraz yüksek çıkıyor.
Tatlım hiç önemli değil. Geçmiş geçmiştir önemli olan şu an ne istediğin. Sabah kahvaltini bir güzel yap. Ondan sonra kaçta yemen gerektiğini vücudun sana söyleyecektir. Sabah doğru şeyleri yersen dört beş saat acikmazsin. Daha erken acikirsan bir ara öğün yap. Bir meyve veya süt ya da ceviz, hurma, çiğ kuruyemiş abartmadan ye.Şaka bir tarafa havalardn çıkamıyorum da dışarı full evdeyim ve bunalım yaşamaya az kaldı gibi içimdeaslında yemem yok ama dengesizlik olunca yesende yemesende fark etmiyor çok
Ne güzel yazmışsın abla valla Allah razı olsun bende kendime çok kızıyorum bu konuda ama dirayetim yok onu nasıl yapıcam bilmiyorum bazen dikkat ediyorum bazende haddi hesabı olmadan hani derler yaa homili gırtlak diye işte heee tamam ondan olmaya başladım sanırım ama değişik duygular tetikllyor bunuda sanırımTatlım hiç önemli değil. Geçmiş geçmiştir önemli olan şu an ne istediğin. Sabah kahvaltini bir güzel yap. Ondan sonra kaçta yemen gerektiğini vücudun sana söyleyecektir. Sabah doğru şeyleri yersen dört beş saat acikmazsin. Daha erken acikirsan bir ara öğün yap. Bir meyve veya süt ya da ceviz, hurma, çiğ kuruyemiş abartmadan ye.
Sonra sebze veya et türevi bir şey ayarla. Salatan mutlaka olsun. Bir hafta denemeden sonra rayına oturur. Ne yememen gerektiğini beynine kabul ettir bu arada. Patates kızartması, kek, börek , kısaca gün tarzı şeylerden uzak dur. Azıcık ucundan yiyeyim dersen kendini tanıyorsan ipin ucunu kaçırmayacaksan ye ama öbür türlü asla yeme...hep başa döner zaman kaybedersin. Hadi başlayalım neyi bekleyeceğiz ki
Yüksek tansiyonu var onunda ilaç kullanıyor yıllardır.Aynen bunu esas karaciğer detoxu olarak veriyorlar yapsın kayinvalden ama tansiyonu düşürüyor dikkat etsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?