Küçülte bildiğin kadar küçült abla , ceza geliyor az kaldı
Küçülte bildiğin kadar küçült abla , ceza geliyor az kaldıimkanı yok 20 tane sığmaz kız çorba kasesi çapında düz tabak
ben daha bu gün 5 bin adım atmamışım cezayı da kes anasını satayım sabaha kadar dansssssss
ayy isim yine mefkuşum olmuşşşşşşşşşşSağol tatlimşükür sorunsuz atlattik
Bitti cnmcoookkk yoruldum, pazar günü evde iğne atsan görünmez sekilde doluydu ev +bahçe :))
Dünde yemekler daha var diye gorumcemleri cagirmistim
Yine yapmişin yapicagini dilegim bidenemcoookkkkk hosbuldummmm
Yan tarafa gittiydim cnm :))
Cok teşekkür ederim canlar
Teşekkürler beybi.Kiz bu mu menu afiyet olsun
Afiyet olsun canim
Sen kimsiniz. Tekrardene sende mi nick değiştin. Hayırlı olsun.Kaptanlık yordu Ellamhaksizda değil yani
pazartesi tartıda 1.4 kg artıyı görünce geldi o hırs :)))Mavi takıma geçince bir hırs geldi sanki.
Afiyet olsun canim28 Eylül Salı
10.00 filtre kahve
12.30
2 haş yumurta
Biraz telli peynir
5 zeytin
Domates havuç
10 badem
1 muz
Ara 16.30
1 avuç leblebi
1 bardak kefir
18.30 (arkadaşı ziyarete gitmiştim)
1 mor erik 1 mandalina
Akşam 19.30
3 parça haşlanmış tavuk (kemikli)
4 sarma
Yoğurt
@Zipzip- @Filiz16 @zeyneppk
Sporu sonra paylaşırım
Kolay gelsin canimçook ödevim vaarrr
haftaya pazartesi sınav var
Afiyet olsun canim
Afiyet olsin canimBugun menum 11.00
2 dilim yumurtalı ekmek
Biraz peynir 3 zeytin
Araöğün biraz aburcubur yedim ısrar üzerine
Akşam 19.15
2 tane kürdan kebabı
1 kase yoğurt çorbası
4 yemek k. Etli patates yemeği
Salata
3.5 litre su 4 litre olur geceye kadar
250 adet bölgesel hareket 250 puan
Afiyet olsun canim artik guzel kilolar verirsin menun guzel sarmati cok yenediysen28 eylül salı menüsü
11:30
1 armut
1 büyük kupa süte 1 fişek tahıllı kahve
18:10
1 kase mercimek çorbası( yağsız unsuz patatessiz)
1 tatlı tabağında yaprak sarma
2 dilim karpuz
2 çatal salata
su 1.5 lt
@Zipzip- @Filiz16Cordelia @TekrarDene
Bugun benimde istahim açıktı ya nedense kendimi zor frenlefim afiyet olsun canimBen menümü yazayım da menü görün yemek böyle yenir gençler
6 30
Salata 2 dilim ekmek 1 çay kaşığı bal
14:00
1.5 kepçe sulu köfte , 1 tahta kaşık bulgur pilavı
Arada 1 cappucino 1 salkım siyah üzüm
18 00
Balık bol salata.
3lt su
Yedikçe yiyesim geldi
Birazdan da yeşil çay inş.
@Zipzip- @Filiz16 @zeyneppk
Afiyet olsun canimMenu
Sabah
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
Aksam
3yk bulgur
5 izgara kofte
Salata
Su: 2 lt @Zipzip- @TekrarDene @Filiz16@Cordeliaa
Sen niye gaza geldin balımTamam be ne kiziyon yarın normal beslenirimfazla gaza geldim sanırım
1 tahta kaşık bulgur pilavı ne olaki?Ben menümü yazayım da menü görün yemek böyle yenir gençler
6 30
Salata 2 dilim ekmek 1 çay kaşığı bal
14:00
1.5 kepçe sulu köfte , 1 tahta kaşık bulgur pilavı
Arada 1 cappucino 1 salkım siyah üzüm
18 00
Balık bol salata.
3lt su
Yedikçe yiyesim geldi
Birazdan da yeşil çay inş.
@Zipzip- @Filiz16 @zeyneppk
ağzının suyu akmasın gülüm hiç güzel değildi ıyyyhhh ne biçim yapmışsam saman gibi tadı vardı tüü eee olmuş , canın çekeceği bir şey değil yaniSarma yemis sarma
16.761 adım. Ben konuşabilir miyim. ?10.500 de kalmistim en son su an 11.110 olmus harikasinız kızlarr az ceneniz dursun az koşun yuryun squat yapin
Burda en ufak seyi dahi soyluyorlar canim cocuklari almaya gittigimde ogretmen ayak ustu söylediNeden acaba öğretmen şikayet edecek kadar ne yapıyor ki acaba
eski günlere döner o günlerin tozunu bile attırırsın adıyla sanıyla mefkuremsiinnnnnnBelki eski günlerime dönerim didim
Sagolasin tatlimsende özüne dönmüşsün
inşallah canim benimAy süpersin Sevilay hadi inşaAllah ,darısı bizim başımıza
Cani çekerse yapar yer de... Sen niye yedin? Sarma çok yağlı ve tehlikeli bir yiyecek? Şekeri yükseltir düşürür? 10 aydır diyetteyim 2 bayram geçti. 10 sarma yememisimdir.ağzının suyu akmasın gülüm hiç güzel değildi ıyyyhhh ne biçim yapmışsam saman gibi tadı vardı tüü eee olmuş , canın çekeceği bir şey değil yani
Bu saate boş tabak guzel fikir
Sen niye gaza geldin balım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?