Afiyet olsun cicikuşİyi akşamlar kızlar. Ben yemek işini bitirdim şimdi, fırsat bulmuşken yazayım.
Sabah 09.30
Marul, salatalık ve domates ile salata
2 haşlanmış yumurta
Öğlen 13.30
1 tabak kabak yemeği, 2 yk yoğurt
Akşam 17.45
1 kazan karnabahar salatası (şaka şaka dolu dolu 1 yemek tabağı)
1 porsiyon tavuk.
2lt su. Bu da adımlarım;
Eki Görüntüle 3002582
fesang Zipzip- Cordelia 60kiloyum
Teşekkürler kaptanımAfiyet olsun cicikuş
Sabit olmanda guzel ama bu sabitlik uzun sürdü canim artik eksilerle bekliyoruz
Afiyet olsun kaptanimMenü
Sabah 10.00
Bir tam buğday lavaşa sandviç yaptım içinde
2 hindi füme bir yeşil biber marul maydanoz ve çeçil peyniri vardı
Ara 11.00
Bitterli yulaf bar
Akşam 17.00
Bir kase mercimek çorbası
Bir taze soğan 2 yaprak sarma
Selam canim hosgeldin iyiyim sen nasilsinSelam kizlar nasilsiniz?
Cok uzun zaman oldu
Suraya bi ugrak verim dedim
Afiyet olsun canimİyi akşamlar kızlar. Ben yemek işini bitirdim şimdi, fırsat bulmuşken yazayım.
Sabah 09.30
Marul, salatalık ve domates ile salata
2 haşlanmış yumurta
Öğlen 13.30
1 tabak kabak yemeği, 2 yk yoğurt
Akşam 17.45
1 kazan karnabahar salatası (şaka şaka dolu dolu 1 yemek tabağı)
1 porsiyon tavuk.
2lt su. Bu da adımlarım;
Eki Görüntüle 3002582
fesang Zipzip- Cordelia 60kiloyum
Çok iyi yaptın.Selam kizlar nasilsiniz?
Cok uzun zaman oldu
Suraya bi ugrak verim dedim
Ben o vücudun ebesine bol bol rahmet okuyorumcumaya eksi gelirsin bence. menülerin ve sporun gayet güzel kuzum
saol canım sen de çok güzel bir haftasonu geçirdin
kabızlarla uğraşamam
amin canım inşallah. sen geçen hafta çok kilo verdin. aslında bu sonuç normal. hafta sonu da çok kısıtlı yedin. cumaya eksi gelirsin. şu an bile kilon çok iyi bence
yok canım kereviz yapmaz. senin vücut kasıyor.
canım doğum günün kutlu olsun
Eline sağlık kaptanımfesang kaptanim küçük bir artiyla geldi eminim ki cumaya eksiyle gelecek
bu haftanin kazananı mavi takim kaptani60kiloyum tebrik ederim canim
Simdi kirmizi takimdan bir kişiyi secip takimina almani,mavi takimdan bir kisiyide kirmizi takima göndermeni bekliyoruz
Rakipler MasterFit Yarışması 21. Etap 04.02.2022 Cuma 07.02.2022 P.tesi 11.02.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Zambak fesang Kırmızı Kaptan 60,00 60,20 -0,20 -0,33Sardunya Cordelia Kırmızı 68,10 66,80 1,30 1,91Gül Elhan Kırmızı 65,80 65,70 0,10 0,15karanfil Hallederiz Kırmızı 85,30 85,30 0,00 0,00Papatya Kinoalihatun Kırmızı 77,55 77,55 0,00 0,00Nergis Aomine Daiki Kırmızı 60,90 60,40 0,50 0,82orkide DeryaOnDiet Kırmızı 74,05 73,95 0,10 0,14lale Kahve __Kokusu Kırmızı 55,80 55,20 0,60 1,08menekşe YaparsinMinii Kırmızı 86,10 86,30 -0,20 -0,23gelincik Nefesimmmsin Kırmızı 65,00 65,00 0,00 0,00askrhpozitif Kırmızı Sarı 78,95 78,50Mavi Takım karanfil 60kiloyum Mavi Kaptan 82,30 81,70 0,60 0,73Gül pastelfit Mavi 65,60 66,30 -0,70 -1,07menekşe dolunaydagel Mavi 81,90 82,50 -0,60 -0,73Sümbül sara_28 Mavi 101,80 100,60 1,20 1,18orkide S sengulll Mavi 76,20 0,00Lale Lavinia_98 Mavi 63,35 62,75 0,60 0,95Sardunya K KarlarKralicesi Mavi 66,20 66,30 -0,10 -0,15Zambak ugurbocuuu Mavi 59,70 59,70 0,00 0,00gelincik North River Mavi 74,25 74,60 -0,35 -0,47O oya17 Mavi Sarı Zipzip- Mavi-Sarı Yeşil Takım Fesleğen @Emma3 Yeşil 56,00 57,10 -1,10 -1,96Açelya @gezegenfeza Yeşil 76,70 76,70 100,00Sümbül @Mefkurem Yeşil 109,50 109,50 100,00Nergis @HanimKelesimiGetir Yeşil 60,30 60,05 0,25 0,41Açelya Amine Busra Yeşil 68,70 68,70 0,00 0,00Fesleğen @MaYa_MiLa Yeşil 56,50 56,50 100,00Papatya @limonlutarcinlikek Yeşil 62,00 61,00 1,00 1,61@Tutku44 Onur Üyesi 82,00 82,00 100,00Wilma11 Onur Üyesi 70,30 70,30 100,00@Zeynep_Nihal Onur Üyesi 0,00@eceboce Onur Üyesi 0,00@aypare ackerman Onur Üyesi 0,00@masal_19 Onur Üyesi 0,00@aytozuvegece Onur Üyesi 0,00
Afiyet olsun canim7 şubat menüsü
Sabah 10.00
Tavada kaşarlı yumurta
1 dilim ekmek
Nescafe
1 hindi fume
12.45
Turk kahvesi 3 küçük hobby çikolata
14.30
1 kase pirasa yemegi
1 bardak kefir
18.30
Yarim kase tarhana
2 kofte, 4 patates kızartması
Bir tabak salata
Dereotlu yogurt
Zipzip-
Bugün aç karnına iki kuru kayısı yedim insallah çözülür sıkıntı yoksa çıkamadım henüz.sen çözebildin mi canımGünaydın canim
Wc sorununu çözebildin mi ondan sabitsindir belki cumaya eksiler gelir
Günaydın ablacim
Masallah güzellik ne yaptın öyle
İnşallah canımAfiyet olsun canım.
Afiyet olsun harikasın.Ayaklarına sağlık.
Afiyet olsun.Ayaklarına ve sağlık.
Çok geçmiş olsun? Test yapıldı mı?
Günaydın kinoaprensesim
Hafta sonu artı olmamak çok güzel. Cumaya eksiye döner.
Günaydın tatlım.
Ooo harika şimdi 4 gün dikkat ediyoruz hoop cuma 64 küsür.
Cumaya eksi gelirsin canım. Cumaya kadar dikkat et canım.
Harikasın. 5 Lee gelmiş.
Günaydın Simayım.
Muhteşem.
Cumaya eksi gelmek için çok dikkat et canım.
Günaydın eppekkkk.
Nasıl ????
Cumaya eksi gelir canım.
Günaydın.
Moral bozmak yok. Cuma çok guzel olacak.
Harikasın.
Hafta sonu yoktun. Bu demektir bol kaçamak vardı.
❤❤❤❤Kırmızı kuşlareksi gelen herkesi tebrik ediyorum. Sabit gelenler ve artı görenler (benim gibi) cuma inşallah eksiye kavuşuruz moralleri bozmak yok.
pastelfit Elhan Hallederiz Kahve __Kokusu Kinoalihatun Aomine Daiki Nefesimmmsin YaparsinMinii askrhpozitif DeryaOnDiet
Rabbim acil şifalar versin canım.çok geçmiş olsunAnnem pozitif çıktıManavgat'ta bugün teyzemle dayımın oturduğu binada elektrik panosu patlamış dayım yatalak teyzemle ikisi duman altında kalmışlar itfaiye gelip kurtarmış. Dayımı yoğun bakıma almışlar teyzem de acilde hava veriliyormuş. Allah'ım hepsi bir an önce iyileşsin inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?