Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

aytozuvegece · 7 Şubat 2022

Slm kizlar uzun bir aradan sonra dondum. 2 hafta biraz zor gecti. Oksuruk hala devam ediyor ama iyiyim sukur.
Son 10 gundur hesap sifremi unuttugum için yazamadim. Hatta 2. Uyelik almaya calistim kabul etmedi. Neyseki mailimden hallettim.

aytozuvegece · 7 Şubat 2022

Insallah herkes iyidir. Ben sabah tartildim 80.4 ciktim hatta 79 lari gormustum ama bu hafta biraz bal pekmez den aldim .

sara_28 · 7 Şubat 2022

Cordelia .!.:
Nice mutlu senelere sara_28
Eki Görüntüle 3002490

teşekkür ederim canım çok mutlu ettin beni

sara_28 · 7 Şubat 2022

Busra 17 .!.:
Yeni yaşın kutlu olsun inşallah saglikla hedefine ulasacagin bir yıl olsun

amin canım çok teşekkür ederim

sara_28 · 7 Şubat 2022

eceboce .!.:
67.7

kilon azmış canım biraz dikkat edersen bir iki aya istediğin kiloda olursun

Elhan · 7 Şubat 2022

sara_28 .!.:
kızlar bugün benim doğum günüm akşam eşimle yemeğe gidecez ama diyeti asla bozmayacam doğum günü pastasınıda istemediğimi söyledim bu senede böyle olsun çünkü pasta kesilse ille ince bir dilimde olsa yiyecem o yüzden daha ilk haftadan diyeti bozmayayım dedim yaza fit girince pasta kesip kutlama yapacam

Kararliligin daim olsun canım.
Yeni yaşın istediğin tüm dileklerini sana sunsun. Mutlu yıllar canım

sengulll · 7 Şubat 2022

Cuma 76.2
Pazartesi 75.8
Okadar misafirliğe yine gitmiş 400 grm

Zipzip- · 7 Şubat 2022

aytozuvegece .!.:
Slm kizlar uzun bir aradan sonra dondum. 2 hafta biraz zor gecti. Oksuruk hala devam ediyor ama iyiyim sukur.
Son 10 gundur hesap sifremi unuttugum için yazamadim. Hatta 2. Uyelik almaya calistim kabul etmedi. Neyseki mailimden hallettim.

Hosgeldin canim yeniden

sengulll .!.:
Cuma 76.2
Pazartesi 75.8
Okadar misafirliğe yine gitmiş 400 grm

Guzel eksi tebrik ederim canim

sengulll · 7 Şubat 2022

Zipzip- .!.:
Hosgeldin canim yeniden

Guzel eksi tebrik ederim canim

Teşekkür ederim canım cumaya daha çok eksiler inşallah

aypare ackerman · 7 Şubat 2022

Cordelia .!.:
Çok sevindim.

Sen nasıl oldun

Zipzip- · 7 Şubat 2022

sengulll .!.:
Teşekkür ederim canım cumaya daha çok eksiler inşallah

Insallah canim
Müsait oldugunda cumartesi menusunu bekliyoruz

sengulll · 7 Şubat 2022

11:00 5 şubat Cumartesi
6 tane kızarmış patates
Bir tatlı k. Bal
Bir tatlık. Pekmez
Bir t.k. Tereyağ
3 zeytin
1 dilim peynir 2 dilim ekmek

16:30
3 tane sarma
3 kalık kapuska
2 tane lokma

18:00
Çiçek dolması 3 tane
2 kaşık patates salatası
1 tane sıgara böreği
1 kalık yalancı profotel

19:00 sade türk kahvesi

22:00 2 bardak çay

3 yere misafirliğe gidince böyle oldu

Zipzip- · 7 Şubat 2022

sengulll .!.:
11:00 5 şubat Cumartesi
6 tane kızarmış patates
Bir tatlı k. Bal
Bir tatlık. Pekmez
Bir t.k. Tereyağ
3 zeytin
1 dilim peynir 2 dilim ekmek

16:30
3 tane sarma
3 kalık kapuska
2 tane lokma

18:00
Çiçek dolması 3 tane
2 kaşık patates salatası
1 tane sıgara böreği
1 kalık yalancı profotel

19:00 sade türk kahvesi

22:00 2 bardak çay

3 yere misafirliğe gidince böyle oldu

Afiyet olsun canim
Adimin var mi

Kahve __Kokusu · 7 Şubat 2022

eceboce .!.:
ama tok tutuyor namıssız

EVet tutuyor ama dediğim gibi zayıflatmiyor çokta

Busra 17 .!.:
Ben 90 100 kg arasiyken günde 2 yumurta yaziyordu diyetisyenim. Ama ona gore gun icindeki proteini ayarliyodu. Kofte miktarı, et miktari hep kgya göre düştü mesela. Diyete baslamadan once yedigim yumurta sayisini soylemek istemiyorum

İste yumurta yiyorum zayıfliyorum olmuyor yumurta yiyorsan zeytin yemisceksin mesala ikisi bir yine olmuyor bunun gibi baya ölçülü olması gerekiyor

eceboce .!.:
test yaptırdın mı ?
covid movid değilsin değil mi?
belirtiler pek benziyor çünkü

Yapılmadı doktor gribal enfeksiyon geçiriyorsun dedi..

Busra 17 .!.:
Kahve __Kokusu canim idrar tahlili yaptilar mi? İdrar enf. Bende cok mide bulantisi yapar

Yapıldı canım kanda mikrop çıktı o yüzden böylesin dedi ilaç verdi

eceboce .!.:
çok geçmiş olsun kuzum
tez iyileşirsin inşallah

Amin canım Allah razı olsun

Cordelia · 7 Şubat 2022

aypare ackerman .!.:
Sen nasıl oldun

Ben çok iyiyim bin şükür.

Cordelia · 7 Şubat 2022

sara_28 .!.:
teşekkür ederim canım çok mutlu ettin beni

60kiloyum · 7 Şubat 2022

Busra 17 .!.:
Son aldigim kiyafetler olmuyor. Yeleğin önü kapandi ama dapdar oldu göbek firladi. Tamamen şekersiz beslenmeye geçmem lazim...

verirsin sen canım. giyersin hepsini üzülme.

Zipzip- .!.:
ver fesang kaptanim küçük bir artiyla geldi eminim ki cumaya eksiyle gelecek

bu haftanin kazananı mavi takim kaptani 60kiloyum tebrik ederim canim
Simdi kirmizi takimdan bir kişiyi secip takimina almani,mavi takimdan bir kisiyide kirmizi takima göndermeni bekliyoruz

Rakipler MasterFit Yarışması 21. Etap 04.02.2022 Cuma 07.02.2022 P.tesi 11.02.2022 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
Zambak fesang Kırmızı Kaptan
60,00
60,20
-0,20
-0,33
Sardunya Cordelia Kırmızı
68,10
66,80
1,30
1,91
Gül Elhan Kırmızı
65,80
65,70
0,10
0,15
karanfil @DombiliKus Kırmızı
85,30
85,30
0,00
0,00
Papatya @Kinoalihatun Kırmızı
77,55
77,55
0,00
0,00
Nergis @Aomine Daiki Kırmızı
60,90
60,40
0,50
0,82
orkide DeryaOnDiet Kırmızı
74,05
73,95
0,10
0,14
lale Kahve __Kokusu Kırmızı
55,80
55,20
0,60
1,08
menekşe @UcurtmaAvcisii Kırmızı
86,10
86,30
-0,20
-0,23
gelincik @Nefesimmmsin Kırmızı
65,00
65,00
0,00
0,00
@askrhpozitif Kırmızı Sarı
78,95
78,50
Mavi Takım
karanfil 60kiloyum Mavi Kaptan
82,30
81,70
0,60
0,73
Gül pastelfit Mavi
65,60
66,30
-0,70
-1,07
menekşe @dolunaydagel Mavi
81,90
82,50
-0,60
-0,73
Sümbül sara_28 Mavi
101,80
100,60
1,20
1,18
orkide S sengulll Mavi
76,20
0,00
Lale @Lavinia_84 Mavi
63,35
62,75
0,60
0,95
Sardunya @KarlarKralicesi Mavi
66,20
66,30
-0,10
-0,15
Zambak @ugurbocuuu Mavi
59,70
59,70
0,00
0,00
gelincik @EppekArasi Mavi
74,25
74,60
-0,35
-0,47
@oya17 Mavi Sarı
Zipzip- Mavi-Sarı
Yeşil Takım
Fesleğen @Emma3 Yeşil
56,00
57,10
-1,10
-1,96
Açelya @gezegenfeza Yeşil
76,70
76,70
100,00
Sümbül @Mefkurem Yeşil
109,50
109,50
100,00
Nergis @HanimKelesimiGetir Yeşil
60,30
60,05
0,25
0,41
Açelya @Busra 17 Yeşil
68,70
68,70
0,00
0,00
Fesleğen @MaYa_MiLa Yeşil
56,50
56,50
100,00
Papatya @limonlutarcinlikek Yeşil
62,00
61,00
1,00
1,61
@Tutku44 Onur Üyesi
82,00
82,00
100,00
@Migim Onur Üyesi
70,30
70,30
100,00
@Zeynep_Nihal Onur Üyesi
0,00
@eceboce Onur Üyesi
0,00
aypare ackerman Onur Üyesi
0,00
@masal_19 Onur Üyesi
0,00
aytozuvegece Onur Üyesi
0,00

Zipzip- .!.:
Kaptanlarin bildirimleri

eline, emeğine sağlık kuzum dışarı çıkmıştık. birkaç parça birşey aldık marketten, doktora eczaneye uğradık geldik. ancak gördüm.
o kadar yorgun ve halsizim ki sevinecek dermanım yok
seçmek zor ama Cordelia mavi takıma, pastelfit de kırmızı takıma olsun
kızlar herkese cumaya kadar bol bol eksi diliyorum

İç Ses: nereye oynuyon, kolunu bacağını oynatacak halin yok otur oturduğun yerde

DeryaOnDiet · 7 Şubat 2022

sara_28 .!.:
kızlar bugün benim doğum günüm akşam eşimle yemeğe gidecez ama diyeti asla bozmayacam doğum günü pastasınıda istemediğimi söyledim bu senede böyle olsun çünkü pasta kesilse ille ince bir dilimde olsa yiyecem o yüzden daha ilk haftadan diyeti bozmayayım dedim yaza fit girince pasta kesip kutlama yapacam

Dogum gunun kutlu olsun canim. Nice guzel fit yaslarin olsun

fesang · 7 Şubat 2022

Şimdilik hoşçakal @Cordelia

hoşgeldin

pastelfit

Kırmızı kuşlarım kusura bakmayın. Sabah ne oldu? Kilo mu aldım ya da aslında eksi oldum da tartının mı azizliğine uğradım bilmiyorum. Neyse olan oldu vazgeçmek yok. Cuma sabahına kadar kendimizi tutalım, suyu ve adımları ihmal etmeyelim. Sizlere güveniyorum

Zipzip- · 7 Şubat 2022

60kiloyum .!.:
verirsin sen canım. giyersin hepsini üzülme.

eline, emeğine sağlık kuzum dışarı çıkmıştık. birkaç parça birşey aldık marketten, doktora eczaneye uğradık geldik. ancak gördüm.
o kadar yorgun ve halsizim ki sevinecek dermanım yok
seçmek zor ama Cordelia mavi takıma, pastelfit de kırmızı takıma olsun
kızlar herkese cumaya kadar bol bol eksi diliyorum

İç Ses: nereye oynuyon, kolunu bacağını oynatacak halin yok otur oturduğun yerde

Hayirli olsun her iki takimada

Rakipler	MasterFit Yarışması 21. Etap		04.02.2022 Cuma	07.02.2022 P.tesi	11.02.2022 Cuma	Fark	Oran
	Kırmızı Takım
Zambak	fesang	Kırmızı Kaptan	60,00	60,20		-0,20	-0,33
Sardunya	Cordelia	Kırmızı	68,10	66,80		1,30	1,91
Gül	Elhan	Kırmızı	65,80	65,70		0,10	0,15
karanfil	@DombiliKus	Kırmızı	85,30	85,30		0,00	0,00
Papatya	@Kinoalihatun	Kırmızı	77,55	77,55		0,00	0,00
Nergis	@Aomine Daiki	Kırmızı	60,90	60,40		0,50	0,82
orkide	DeryaOnDiet	Kırmızı	74,05	73,95		0,10	0,14
lale	Kahve __Kokusu	Kırmızı	55,80	55,20		0,60	1,08
menekşe	@UcurtmaAvcisii	Kırmızı	86,10	86,30		-0,20	-0,23
gelincik	@Nefesimmmsin	Kırmızı	65,00	65,00		0,00	0,00
	@askrhpozitif	Kırmızı Sarı	78,95	78,50


	Mavi Takım

karanfil	60kiloyum	Mavi Kaptan	82,30	81,70		0,60	0,73
Gül	pastelfit	Mavi	65,60	66,30		-0,70	-1,07
menekşe	@dolunaydagel	Mavi	81,90	82,50		-0,60	-0,73
Sümbül	sara_28	Mavi	101,80	100,60		1,20	1,18
orkide	S sengulll	Mavi	76,20				0,00
Lale	@Lavinia_84	Mavi	63,35	62,75		0,60	0,95
Sardunya	@KarlarKralicesi	Mavi	66,20	66,30		-0,10	-0,15
Zambak	@ugurbocuuu	Mavi	59,70	59,70		0,00	0,00
gelincik	@EppekArasi	Mavi	74,25	74,60		-0,35	-0,47
	@oya17	Mavi Sarı
	Zipzip-	Mavi-Sarı


	Yeşil Takım
Fesleğen	@Emma3	Yeşil	56,00	57,10		-1,10	-1,96
Açelya	@gezegenfeza	Yeşil	76,70			76,70	100,00
Sümbül	@Mefkurem	Yeşil	109,50			109,50	100,00
Nergis	@HanimKelesimiGetir	Yeşil	60,30	60,05		0,25	0,41
Açelya	@Busra 17	Yeşil	68,70	68,70		0,00	0,00
Fesleğen	@MaYa_MiLa	Yeşil	56,50			56,50	100,00
Papatya	@limonlutarcinlikek	Yeşil	62,00	61,00		1,00	1,61
	@Tutku44	Onur Üyesi	82,00			82,00	100,00
	@Migim	Onur Üyesi	70,30			70,30	100,00
	@Zeynep_Nihal	Onur Üyesi				0,00
	@eceboce	Onur Üyesi				0,00
	aypare ackerman	Onur Üyesi				0,00
	@masal_19	Onur Üyesi				0,00
	aytozuvegece	Onur Üyesi				0,00

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

hedef 69.9

hedef 69.9

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Eklentiler

Nirvana

Aktif Üye

Always happy 💕✨️

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

💙💙💙💙

To be or not to be…

To be or not to be…

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency