- 22 Ocak 2013
- 41.665
- 210.532
- 798
Biz de say. Kaptanımız alacağım diyor.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.665
- 210.532
- 798
Hedefler hedefler.Benim kizcelerim
Elhan 500 gr
@sara_28 1500 gr
@s i d e l y a 1000 gr
@60kiloyum 1200 gr
@Nefesimmmsin 500 gr
K KarlarKralicesi 1000 gr
@Lavinia_98 1000 gr
@oya17 canikom bol bol yürüyüş
Canlarım cumaya kadar yazdığım kilolari verip gelin olur mu bende kendime 1300 gr hedef koydum önümüzdeki cuma 57.0 olarak gelmeyi planlıyorum birlikte başaracağız
Elhan gelirken birimiz gitmeyelim de
Zipzip-
Cordelia
Kinoalihatun
Elhan
Kahvaltı 09.00
1 d tambugday
1 h yumurta 4 zeytin
Yarım d süzme peynir
Yarım dilim kaşar
salatalık marul
Öğle 14.00
1 kase mercimek çorbası
1 kase kurufasülye
1 d tambuğday
1 dilim kek
2 kare bitter
Ara 21.40
1 wasa labneli
Su 2,5+
Spor
60 dk tempolu yürüyüş
Adım 13.818
Eklentiler
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Sey ben listede yokum
@EppekArasi
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@eceboce
@Busra 17
@60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@masal_19
@dolunaydagel
fesang
@Bal0ncuk
K KarlarKralicesi
pastelfit
@Tutku44
@MaYa_MiLa
DeryaOnDiet
ugurbocuuu
@oya17
@Zeynep_Nihal
@Emma3
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
@UcurtmaAvcisii
@DombiliKus
@limonlutarcinlikek
@sengulll
@Lavinia_98
@mavilimYesilim
@L u c i a
Ne ortagim var
Ne kaptanim
Ay nasil veriyosun 1 haftada 3 kiloYarınki tahminim 62 kilo civarı. Bu hafta da 3 kilo vericem ve 59a düşücem. Ama 63 kilo falan olduysam vazgeçicem
1.yi 22 ayEşim psikolojik baskı uyguluyor bana yoksa bana kalsa hamile kalmadan önce yapardım. Sen 1. Doya doya emzirdin 2. Haksızlık mı yapacaksın diyordu şimdi ilerde 3. İçin de aynı şeyi söyleyecek ama emzirmwui bıraktıktan sonra sana yazacağım gazı aldıktan sonra kimse önümde duramaz
2.yi 19 aylik oldu hala devam
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Afiyet olsun canım adımlar da süper
Kahvaltı 09.00
1 d tambugday
1 h yumurta 4 zeytin
Yarım d süzme peynir
Yarım dilim kaşar
salatalık marul
Öğle 14.00
1 kase mercimek çorbası
1 kase kurufasülye
1 d tambuğday
1 dilim kek
2 kare bitter
Ara 21.40
1 wasa labneli
Su 2,5+
Spor
Adım 13.818
Buluruz bişey bizde çene çoookDersteyim şu an ve ben kahkaha attım
Memintolar kurtaracak bizi ama yarın etkisi kaybolurbaşka bir mevzu bulalım.
Teşekkür ederim kaptanım, aaa sporumu yazmadımAfiyet olsun canım adımlar da süper
Yazdım yürüyüş yapmıştım 1 saatAfiyet olsun canım adımlar da süper
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Buluruz bişey bizde çene çoook
Teşekkür ederim kaptanım, aaa sporumu yazmadım
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
Inşallah kaptanımBenim kizcelerim
@sara_28 1500 gr
@s i d e l y a 1000 gr
@60kiloyum 1200 gr
@Nefesimmmsin 500 gr
K KarlarKralicesi 1000 gr
@Lavinia_98 1000 gr
@oya17 canikom bol bol yürüyüş
Canlarım cumaya kadar yazdığım kilolari verip gelin olur mu bende kendime 1300 gr hedef koydum önümüzdeki cuma 57.0 olarak gelmeyi planlıyorum birlikte başaracağız
Ekmek yerine wasa yedim canımAy nasil veriyosun 1 haftada 3 kilo
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gule gule kullan canim.
Ne zaman oldun canim? Kac gun yattin hastanede? Acisi nasildi sonra?
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Gunde 2 dilim tb ekmegi yiyorum mesela
Onun yerine wasami yemek gerek
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gule gule kullan canim. Benimkiler de cocuklardan sobra cok kucuk kaldilar.Ben de küçülttürdüm içinde kistler vardı o bahaneyle minnak oldular.
Canım Ocak 2021de oldum. Sadece ameliyat gecesi hastanede yattım. O da keyif yapmak içindi :))) o gece hastanede dizi izleyip pizza ve magnolia sipariş vermiştim ay ne geceydi. 58 kiloyu en son o sabah gördüm
neyse ameliyat sonrası çok rahattı her işimi rahatça gördüm ağrım hiç yoktu. Birkaç ay sonra dikleştirme ameliyatı oldum çünkü doktor ilk ameliyatta yeterli deriyi almamış biraz aşağı inmişti. O ameliyat beni biraz zorladı ama bir iki gün içinde kendime geldim ağrı kesici almadım bile. Eğer niyetin varsa asla geciktirme canım 2 wasa bir dilim ekmek yerine geçiyormuş canım. Aslında bunların hiçbirini yemesek daha iyi ama ben psikolojik olarak yemek zorunda hissediyorum kendimi yoksa doymamaktan korkuyorum
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Keske imkan olsa birazını sana devrederdim. Hem hafiflerdim valla
alirdim inan. Saka gibi ya bildigin kuculdu goguslerim
