Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

İyi akşamlar kızlar. Aylar sonra gitar çalmaya fırsat buldum, başından kalkamadım. Menülerimi yazayım gecikmeden,

Sabah 12.00
1 simit, 1 kk peynir, 3 dilim hindi füme (böyle oldu maalesef bugün)

Akşam 17.30

El büyüklüğünde tavuk, üzerindeki benim yaptığım acı sos, yanındaki turşuyu da ben yaptım. Yarım soğan, 3 kiraz domates.

Su 2 lt. Kinoalihatun Zipzip-
 
Afiyet olsun canim ❤
 
Yazdım canım sana
 
Afiyet olsun canım
 
Afiyet olsun minnoş kuş
 
Geçmiş olsun canım. İyice arttı bu hastalık
 
Şeker diyetine bugün mu başladın canim
 
Sekersiz zor geliyorsa canim kendini sikmadan yavas yavas kilo versen
Her ay 2 kilo versen temmuzda 64 kilosun
Basarabilirsin 110 lu kilolardan indin buraya
 
Ben bugün gün içinde bile 58 li kilolarda geldim cok mutluyum
Cumaya eksilmesem bile 58 kiloyu sabitlemek bile benim için büyük artı ki verdigimi hissediyorum

Menü
Sabah 1 dilim ekmek 1 dilim peynir 3 zeytin bi çatal yumurta 1 çatal tereyağı 1 ince dilim salam

Öğlen şekersiz kahve yanında bir avuç cocopops

Akşam 3 kaşık pilav 2 kaşık etli nohut 1 küçük kase şehriye çorbası

Bol su
Zipzip-
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…