Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- .!.:

Farkındayım abla kedi nasil oldu eve aldınız mı yoksa dışarda mi

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Durduk yere yoruluyorum tatlım ya...
Sen iyi ol bari herkesin ihtiyacı var sana.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

15 Şubat 2022

sabah 09.20
peynirli biberli omlet
3 zeytin, 1 ceviz
1 tk bal
2 çeri domates
1/4 simit

öğlen 12.30
1 kepçe çorba
2,5 köfte
1 servis kaşığı makarna
ayran
1 kuru incir

ara 16.00
10 çiğ kuruyemiş

akşam 19.40
1 kase sulu köfte
4 yk kıymalı soğanlı ıspanak kavurma
turşu- 1 yk börülce salatası
1 dilim ekmek kadar pide

ara
1 portakal
1 avuç çekirdek
1 eti kuru meyveli yulaflı bar

yatana kadar 1,5 lt su Zipzip- Cordelia ugurbocuuu


Eki Görüntüle 3007070

Genişletmek için tıkla...

AhSen_2504 .!.:

Geçmiş olsun canim umarım önemli bisey yoktur

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

İki kiside çıkınca değil artık diye biliyordum büyük oglumun sınıfı da uzaktan egitime geçti.5 kisi covit

Genişletmek için tıkla...

Busra 17 .!.:

İnşallah sizde cikmaz hamilesin birde ya

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Bizimki de kapatıldı. Oğlum benimle okula geliyor sınıfıma girip matematik anlatıyor çocuklara Allah kolaylık versin canım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Aaa hayirdir insallah canim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Benimde 8024 simdi bu ara cok adim atamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Busra 17 .!.:

Yani bozdum deyip birakmicam. Devam edicem inşallah...

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

canım bunları biliyorum da yeme atağı geldi mi bunları düşünemiyor insan.

gündüz düşündüm. kafamda bir şeyler oluşturmaya çalıştım. ben de 7 lere bu kadar yakınken geri dönmek istemiyorum ama şu an biraz bunaldım. 2 aydır 80 e inememek de moralimi bozdu. takıldım... bir de sanırım yine dolunay zamanı dolunay zamanı sıkıntılı oluyorum ben onun da etkisi var. gün içi yeme düzenim için birşeyler yapacağım. çok artı gelmeden azcık normal yiyeyim.

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Canım şöyle, tam içeri alamıyorum Mia onu parçalar. Pimapenli bir yerim var geniş, oraya yer yaptım. Kutusuna polarlar koydum , altına sıcak su torbası ısıtıyorum sürekli. Bugün yıkadım, iç dış parazit yaptım. Hiç bişey yemiyo. Bugün ilk defa çiş yaptı. Keyfi yerinde ama, dışarı bile kaçtı. Kapının önünde benim kankaları besliyodum bi baktım aralarında bu

Halsizlikten canım, kemik ağrısı da çok halsiz bırakır.
Evet, 4 çocuk 1 koca oldu

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

15 Şubat 2022

sabah 09.20
peynirli biberli omlet
3 zeytin, 1 ceviz
1 tk bal
2 çeri domates
1/4 simit

öğlen 12.30
1 kepçe çorba
2,5 köfte
1 servis kaşığı makarna
ayran
1 kuru incir

ara 16.00
10 çiğ kuruyemiş

akşam 19.40
1 kase sulu köfte
4 yk kıymalı soğanlı ıspanak kavurma
turşu- 1 yk börülce salatası
1 dilim ekmek kadar pide

ara
1 portakal
1 avuç çekirdek
1 eti kuru meyveli yulaflı bar

yatana kadar 1,5 lt su Zipzip- Cordelia ugurbocuuu


Eki Görüntüle 3007070

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Benim yine kabızlık başladı böyle olunca psikolojik olarak da şiş hissediyorum. Cumaya kadar tartilmayacağım

Genişletmek için tıkla...

Busra 17 .!.:

Açlık bütün vucudumu sardı
O kadar alismisimki surekli agzimda birseyle gezmeye
Şimdi 1 bardak süt içtim

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Benim yine kabızlık başladı böyle olunca psikolojik olarak da şiş hissediyorum. Cumaya kadar tartilmayacağım

Genişletmek için tıkla...

ben de çıkmadım

fesang .!.:

Benim yine kabızlık başladı böyle olunca psikolojik olarak da şiş hissediyorum. Cumaya kadar tartilmayacağım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kahvaltı tarzı beslendigin içinde olabilir canım ıspanak aldım demişti n onu yapabilirsin yarina

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Kuşum dediğin gibi büyük ihtimalle. Bir de az yediğim için vücut atacak bir şey bulamıyor herhalde. Ama canım ev yemeği istemiyor ya hep kahvaltı yapmak istiyorum. Yarın da böyle yiyip Perşembe yapayım ıspanağı

Genişletmek için tıkla...

L u c i a .!.:

Lifli ve zeytinyağlı besleniyor musun

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Ben de ya, zar zor tamamlıyorum adımı

Aynen canım harikasın. Hepimiz aynı dertten buradayız zaten. Kaçamak da olacak isteksizlik de ama düzelecek


Ben çok iradesizimdir. Bir başlarım 3 gün süper giderim sonra salarım sonra tekrar başlarım iki ileri bir geri.. seni çok iyi anlıyorum kendini durduramadığın zamanlar olur. Yedikçe daha da moral bozulur daha da yersin kısır döngü. Çok yaşadım iyi biliyorum. Yarın yeni bir gün de ve ilk günmüş gibi başla ama kendini sıkma yıpratma

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

işyerinde yemek olayını değiştireceğim. bir planım var. az daha düşüneyim.

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Ne zaman başlayacaksın ise?

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

başladım canım.

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Hmmmm.. tam buğday lavaş yedim sabah, arada yulaf bar yedim, akşam wasa yedim. Bunlarda lif kaynağı yazıyor ama yeterli mi bilmiyorum. Menemeni zeytinyağı ile yaptım iki zeytin yedim.

Genişletmek için tıkla...