Günaydın canim afiyet olsun❤Günaydın kızlar
Dün ki menüm
Sabah
1 közlenmiş abı biber
1 kase yoğurt
biraz domates, salatalık
2,3 zeytin
3 dilim ekmek
çay
ara
1 kase haşlanmış mısır
Akşam
3 dilim ekmek
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
yatmadan önce çay ve mandalına
Sabah sabah başka forumda paylaşmısımhayır bende diyorum ki bizim kızlardan kimse beğeni yapmadı geçmişe döndüm mesajımı aradım meğersem yanlış yere paylaşmısım
Günaydın canim ❤Gunayfin kizlar
Sizlerden yardim bekliyorum
Ben bu ara cok abarttim
Yemeye doymiyorum
Dun spora gittim
Bir suru hareketle kendimi yordum ama eve gelince yine yedim
Ve sabah tartildigimda tartidaki hic ic acici degildi
Lutfen bana bir yardim edin beni motive edin
58 kilodayken cok hafif hissediyordum ama simdi 4 kilo fazlayim ve devamli bir yeme istegi var icimde
Aslinda açlık yapmasan canimSimdi yedim
24 saat aclik planliyorum
Yarina kadar gerci karbonhidrat bakimindan zengin beslendim boyle olunca cok acikiyorum
Insallah yapabilirim
Afiyet olsun canim❤16 subat menum
9.00
Pekmez, peynir, zeytin, 3 dilim ekmek,bal,kaymak
15.30
Eti gong(pirinc patlagi)
18.30
Tonbalikli salata
Cocuklarin kalan lahmacunlarini yedim
23.00
3 hurma
3 kömbe
Kinoalihatun
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar hepimize güzel bir gün olsun
Günaydın canim ❤Günaydın bugün menüler hafif tutulsun kızlar.yarın güzel sonuçlar için az yiyin .
Eksin harika canim tebrik ederimGeçen cuma günü : 99.9 Kğ
Bugün : 97.3 Kğ
Fark : - 2.6 Kğ
Eki Görüntüle 3008095
Zipzip- Cordelia @ugurbocuuu
Bende diyorum neden bildirim yaptiBen bugünü cuma biliyorum iyimi
Gecmis olsun canimCanım teşekkür ederim doktora birkaç gün ilaçsız beklememi söyledi uzarsa bu döküntü ve kalıntılar bi alerji ilacı varmış hap formunda onu yazacak onu kullanacağım çok saol sordugun için
Kolay gelsin canımBugün bireysel veli toplantısı varmışkedili teyze halimden kurtulup hazırlanmam lazım
Ayy hiç kolay değil , hazırlanmayı hiç sevmemKolay gelsin canım
Ben şipşak hazırlanırım eşim de öyle. Ama oğlum kime çektiyse öyyyyle bir miymiy ki... Her sabah servise yetişsin diye kriz geçiriyoruzAyy hiç kolay değil , hazırlanmayı hiç sevmemyine de teşekkür ederim
Benim ikisi de mıymıy, ben mıymıy eşim mıymıyBen şipşak hazırlanırım eşim de öyle. Ama oğlum kime çektiyse öyyyyle bir miymiy ki... Her sabah servise yetişsin diye kriz geçiriyoruz
Geçmiş olsunGünaydınlar çoklu alıntısa sıkıntımı var yoksa bende almadı mesajalrı hiç.
Salı günü valideyi hastaneye götürdük öksürük olmuş feciydi test yaptırdık pozitif çıktı.
Evdeydi zaten bizde bişi yok,kendiside hafif geçiriyor 4 aşısı vardı.
Gunaydin canim ❤Günaydın
Ne cabuk cuma geliyorTartıya son 1
Bu hafta Bana hizli gecti gecen hafta ise sanki hiç yaşanmadiNe cabuk cuma geliyor
Bu hafta çok hızlı geçti sankiNe cabuk cuma geliyor
Ben yine dayanamayıp tartıldımTartıya son 1
Tarti ne diyor :))Ben yine dayanamayıp tartıldım
Canım bu sabah güzel bir rakam gördüm ama yarına iner mi çıkar mı bilemiyorumTarti ne diyor :))
Nasıl istersen öyle olsun. Sadece çok yeme.Yaaaa tadımlık mı
Stres yapma canimCanım bu sabah güzel bir rakam gördüm ama yarına iner mi çıkar mı bilemiyorum
Afiyet olsun kaptanim16 subat menüm
Kahvaltı:10.00
1yumurta
1dilim ekmek
2çeri domates
Aksam:15.30
1kase mercimek çorbası
Salata
1dilim ekmek
Su:1,5 litre
Spor:13830 adım(sporsuz)
Eki Görüntüle 3008110
Zipzip- Cordelia Beth18
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?