Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Dunku menum
10:00- 2 haslanmis yumurtayla salata, 1 avuc badem
Ara: 1 avuc findik, 1 avuc kuru dut, 1 elma, 1 bardak sut.
17:00- 2 tane tavuk butu, 1 kase salata, 2 dilim peynir, 15 zeytin.

Su: 3 lt
Spor; 10 dk kol ve sirt videosu
20 dk tum vuct dans videosu
6900 adim
Cordelia Zipzip- Kinoalihatun
 

Eklentiler

  • 0276191F-7B42-434D-B8C3-3FC8FE7E0580.webp
    10,6 KB · Görüntüleme: 30
Afiyet olsun canim❤
 
clara Hosgeldin eski ortim
Buraya yazsana icindekileri dök bence
Ancak anlatarak rahatlarsin
Hayatta hicbir sey kendinden önemli degil
 
Günaydın kızlar
Dün ki menüm
Sabah
1 közlenmiş abı biber
1 kase yoğurt
biraz domates, salatalık
2,3 zeytin
3 dilim ekmek
çay
ara
1 kase haşlanmış mısır
Akşam
3 dilim ekmek
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
yatmadan önce çay ve mandalına

Sabah sabah başka forumda paylaşmısım hayır bende diyorum ki bizim kızlardan kimse beğeni yapmadı geçmişe döndüm mesajımı aradım meğersem yanlış yere paylaşmısım
 
Gunayfin kizlar
Sizlerden yardim bekliyorum
Ben bu ara cok abarttim
Yemeye doymiyorum
Dun spora gittim
Bir suru hareketle kendimi yordum ama eve gelince yine yedim
Ve sabah tartildigimda tartidaki hic ic acici degildi
Lutfen bana bir yardim edin beni motive edin
58 kilodayken cok hafif hissediyordum ama simdi 4 kilo fazlayim ve devamli bir yeme istegi var icimde
 
Hahahaha afiyet olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
FitVenus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…