- 5 Haziran 2021
- 5.622
- 21.581
- 298
Sen verirsin bu hafta başla
Sen verirsin bu hafta başla56-57 ye alışınca 59 çok geliyor canım
Sorma canım var dahaHeee varmış daha
Ben eskiden yapmazdım bende yapmaya başladım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun minnoşum
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun ablacım
Evet yaaBende ne sandım iki kilo hiç sayma yine kafadan 59 sun
Yavaştan başladım aslında bugün 16000 adım attım :)Sen verirsin bu hafta başla
Ben yapmazsam bişeyler kaçırdım diye huzursuz oluyorum :)Ben eskiden yapmazdım bende yapmaya başladım
Hahhaha bizde herkes bana zayıfla dediği için problem yok :))Sorma canım var daha
Babamlar varken cok diyet yapamıyorum babam hasta olcaksin diyor
Ben merak ediyorum ne yazılmışBen eskiden yapmazdım bende yapmaya başladım
Ben de merak ediyorum :) menüleri de merak ediyorumBen merak ediyorum ne yazılmış
Birde menüleri takip için tüm mesajları okuyorum
Bizde en zayif benim de kiloya alışkın bizimkilerHahhaha bizde herkes bana zayıfla dediği için problem yok :))
Bizde herkes benden kilolu onlar gibi olmayayım diye uyarıyorlar beniBizde en zayif benim de kiloya alışkın bizimkiler
Evet yaa genetik diye bişey var. Boy yok kilo var , coğrafya kaderdirBizde en zayif benim de kiloya alışkın bizimkiler
Benim ailem çok kilolu ve herkes kalpten çekiyor. O yüzden dikkat etmeliyim ömür boyuEvet yaa genetik diye bişey var. Boy yok kilo var , coğrafya kaderdir
Yaa ama 4 kardeşiz en kısası da benimEvet yaa genetik diye bişey var. Boy yok kilo var , coğrafya kaderdir
Aaaa ben de en kısa kardeşim. ÇakYaa ama 4 kardeşiz en kısası da benim
Afiyet olsun cordişimSelam
17 Şubat Persembe menüm
Sabah,08.00
portakal
2 mandalina
Ispanaklı yumurta
Öğle. 14.00
1 avuç fıstık
1 avuç leblebi
Ara 5 adet diyet bisküvi
Akşam 19.30
1 küçük kase tarhaba çorbası
130 gram haşlanmış et
Yesil salata
1 diilm ekmek
Zipzip- Kinoalihatun sidelya
Afiyet olsun kaptanımSelam
17 Şubat Persembe menüm
Sabah,08.00
portakal
2 mandalina
Ispanaklı yumurta
Öğle. 14.00
1 avuç fıstık
1 avuç leblebi
Ara 5 adet diyet bisküvi
Akşam 19.30
1 küçük kase tarhaba çorbası
130 gram haşlanmış et
Yesil salata
1 diilm ekmek
Zipzip- Kinoalihatun sidelya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?