Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın kızlar cok berbat bir gece geçirdim. Sabaha kadar istifar ettim, ishal olmuşum ,birde agzima bozuk yumurta kokusu geliyor .ya üşüttüm yada oğlan yine eve virüs taşıdı. Mecburen sabaha kadar çok su içtim biraz önce tartıldım pazartesiye göre+500 çıktım. Cumaya göre yine azda olsa eksideyim ama yinede ilerleyen saatlerde tartılıp yazıcam. dün kuzenimle konuştum onlarda ailecek (5 kişi ) hastanelik olmuşlar ishal ve kusma nedeniyle sanırim salgın var aman dikkat edin kendinize. Diger kuzenimin kızıda geçen ay ishal ve kusma nedeniyke 1 hafta hastanede yattı. Bu kış bağişıklığı ayakta tutmak lazım.
 
Gunaydin canim cok gecmis olsun
 
Geçmiş olsun canim. Maalesef bizde atlattik. Norovirus salgini varmis bu yil
 
Cok geçmiş olsun cnm nane limon kaynatın mi mideni rahatlatir
 
Geçmiş olsun canım
 
carsamba menusu


7.20 haş yumurta, bol maydonoz 1 dilim cavdar 3 zeytin domates salatalik
10.30 2 kuru kayisi 6 tane uzum
14.30 2 kase mercimek corbasi
17.30 2 yk taze fasulye 1 kase yogurt

su 2lt
3561adim 356 p
50 squat toplam 406 puan


Cordelia E Elif_Eylul Zipzip- zeyneppk


persembe menusu


8.00 1 kase sut icine yulaf chia keten kuru uzum badem
13.00 5 kofte 1 dlm ekmek 5 dlim firin kabak 3 bardak ayran
17.30 1 kase yogurt 3 tane kanat

su 2lt
6182 adim. 618 puan
 
Geçmiş olsun canım
 
Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…