- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Yeşil çay, form çayları ztz tuzsuz şekersiz tüketiyorim çoğu şeyi
Yeşil çay, form çayları ztz tuzsuz şekersiz tüketiyorim çoğu şeyiAbur cubur yedim canım hep bu hafta
Inşallah ödemdir canim sen ne iciyorsun ödem için.
Evet kaptanım sabit kalmıyor diyetten sonra çok oynuyor.
Masallah tebrik ederim. Çok zayıfladın canım kaç kiloda bitireceksin merak ediyorum.
Ekside olman guzel tebrik ederim canim3 gün önce 67.85
Bugün 67.50
-350 gram
Ben bunu çok yaşadım canım. Üzüldüğünle kalıyorsun o yüzden yaptıklarını aynen devam ettir. Önümüzdeki hafta telafi edersin. Bu hafta sonu artidan kurtulur hafta içi de eksiye geçersin. Sık tartilmak iyi değil diyorlar ama arada bir çıkmak gerekiyor bazı bünyeler için. Çaresine bakıyorsun en azından. Moralini bozma gerekenleri yap canim.Hayırlı sabahlar, hayırlı cumalar.
Bugün malesef - 100 gr ile geldim. Sebebi hakkında en ufak bir fikrim yok. Pazartesiden sonra hiç tartılmadım. O günden beri de dikkat ettim kaçamak yapmadım. Hiç böyle olacağını tahmin etmemişim çok moralim bozuldu.
Eki Görüntüle 3023337
Zipzip- @Cordelia @Busra 17 @L u c i a
Süper bir fark ortak kraliçesinnn abartmadan byeeGecen cuma 65,9
Bugun 64,8 kg
Fark - 1,1kg
Zipzip- @Cordelia _ASTRAL_ Maviokur
Kizlar ben gidip kral kahvaltisi yapar yarim ekmek yer
Bide bu hafta cok yogun olucam
Yarin kizimin dogumgunusu var
Pazar misafirlikteyim
Sali camide hatim duam var
Gerisi aklimda degil
Beni en hafif olan gruba alin
Haftaya tekrar sizlerle master chef aman masterfit olabilirim
6 lar geliyorrrrGeçen hafta 71,0
Pazartesi: 70,8
Bugün 70,1
Fark :900
Zipzip- @Cordelia _ASTRAL_ @gewezebidik
Masterfite varım !
Zor bir haftaydı. Yine de eksiyle kapattınkizlar gunaydinlar,
hemen bildirim yapayim sonra islere kosucam. Firsat bulunca gelicem tahminen ogleden sonra gelebilirim ancak.
gecen cuma 69.10
bugun 68.00
fark -200 gram
Zipzip- @Cordelia _ASTRAL_ @Migim
bu hafta psikolojik olarak cok zor bir haftaydi, bence biraz odemde yaptim bu surecte. Ama elimden geleni yaptigim icin acikcasi cok da uzulmedim. Haftaya daha cok gidecegine eminim, her hafta bir olmuyor. Bir de kalici kilolara yaklastim. Neyse kendimi toparliyorum, onumuzdeki gunlerde daha guzel sonuclarla gelecegime eminim :)
bu arafa beni kabul ederseniz ben hala masterfit e devam etmek istiyorum
Eki Görüntüle 3023316
Paylaş paylaş paylaşKilo paylasmicam ki
Hoş geldinizBen de memnun oldum. Senin nezdinde kendimi tanıtayım. Öncelikle nickim; kedimin adı chedar ve kraliçe nin birleşimi:)) chedariçe. Değiştirmiştim ama olmadı geri döndüm.
36yaşındayım, ankarada yaşıyorum. 2kızım var. Memurum lakinki çoook yoğun çalışıyorum.
Ocak 2021 de cuma yarışmasıyla takıma katıldım. 15 Mayıs 2021e kadar online diyetisyen +takımla 99.9 kilodan 72.9 a kadar düştüm. Sonra bir bıraktım allah ne verdiyse yedim. 8 günde 8 kilo alarak rekora koştum. Şuan 84 kg ile tekrar aranızdayım
Not boyum 1.70
Özel dönem yakın olabilir mi?Hayırlı sabahlar, hayırlı cumalar.
Bugün malesef - 100 gr ile geldim. Sebebi hakkında en ufak bir fikrim yok. Pazartesiden sonra hiç tartılmadım. O günden beri de dikkat ettim kaçamak yapmadım. Hiç böyle olacağını tahmin etmemişim çok moralim bozuldu.
Eki Görüntüle 3023337
Zipzip- @Cordelia @Busra 17 @L u c i a
HarikasınızGecen cuma 65,9
Bugun 64,8 kg
Fark - 1,1kg
Zipzip- @Cordelia _ASTRAL_ Maviokur
Kizlar ben gidip kral kahvaltisi yapar yarim ekmek yer
Bide bu hafta cok yogun olucam
Yarin kizimin dogumgunusu var
Pazar misafirlikteyim
Sali camide hatim duam var
Gerisi aklimda degil
Beni en hafif olan gruba alin
Haftaya tekrar sizlerle master chef aman masterfit olabilirim
Tebrikler3 gün önce 67.85
Bugün 67.50
-350 gram
Afiyet olsun canim
Canım sidoşum teşekkür ederim. Rabbim senin de yüzünü güldürecek inşallah.Tebrik ederim ablam çok güzel eksi
Sagol canim benimSüper bir fark ortak kraliçesinnn abartmadan byee
Kaptanim son anda toparladim kendimi6 lar geliyorrrr
Zor bir haftaydı. Yine de eksiyle kapattın
Paylaş paylaş paylaş
Hoş geldiniz
Özel dönem yakın olabilir mi?
Harikasınız
Tebrikler
Sagol cnm tesekkur ederimAfiyet olsun canim
Bu arada kizinin dogum gunu kutlu olsun simdiden nice mutlu saglikli yaslari olsun
Efsane bir eksiSagol canim benim
Benmi abartacam hayir canim ne munasebet
3 5kilo alinca abartilirmi daha neler
Kaptanim son anda toparladim kendimi
Sagol cnm tesekkur ederim
Kilo aldim ya 1 ay oncesine kadar hep 57 lerde takiliyordumYani kaptan
Bu ailenin en akıllısı en çakali ortaya çıktıİşe güce devam
Yalnız herkes mükellef bir kahvaltı yaparken ödül günü olduğunu unutup benim salatayla geçiştirmem
60 olmamasi icin elimden geleni yapıyorum abla teşekkür ederim60 bile değil
Biz 60dan asagisini kilo diye saymiyoruz60 bile değil
Çok teşekkür ederim kaptanımEksin cokk guzel tebrik ederim canim 7 li rakamlara hosgeldin
Yesil ekledim canim
Kaptanımın sihirli bir değnegi var iki haftaya kalmaz 55' lere iner.60 olmamasi icin elimden geleni yapıyorum abla teşekkür ederim
Aynen bebem tam da onu demek istedim .Biz 60dan asagisini kilo diye saymiyoruz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?