Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canım
 

Eline emeğine sağlık canım
Cordelia seninle rakip olduk degilmi gülüm.
 
Yorumun için teşekkür ederim canım moral oldu spor yapamadığım için sanırım gram gram gidiyor normal diyet yaptığım zamanlarda da sporla verebiliyordum
 
11mart menüm

Kahvaltı:9.30
1yumurta
Kk beyaz peynir
Domates
Biber
1tk bal
1tk kaymak
2dilim ekmek

Aksam:16.00
2yk pilav
Haşlanmış tavuk göğsü
1dilim ekmek
Suzme yoğurt

17.00
1avuç cekirdek

Su:2litre
Spor:2 saat kendi evimi 2 saat annemin evini temizledim.ayrı spor yapacak vaktim olmadı.oğlanı okula bıraktım aldım. adım attım.

Zipzip- Cordelia pastelfit
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…