Uygun
Afiyet olsun canımSabah 12:00
2 yumurta
Nescafe gold
Öğle 15:00
Ceyrek döner ekmek
1 bardak Ayran
Akşam 18:00
Akdeniz salata
Yarım muz
1.5 litre su
Afiyet olsun canımSabah 12:00
2 yumurta
Nescafe gold
Öğle 15:00
Ceyrek döner ekmek
1 bardak Ayran
Akşam 18:00
Akdeniz salata
Yarım muz
1.5 litre su
Ablacım güvenini boşa çıkarmayacağım
Tamamdır Elhan kaptanımDünya gözüyle bir de toplu olarak mavişlerimi sıralayım
ugurbocuuu
s i d e l y a
_ASTRAL_
erenmothers
@She-Raa
@EppekArasi
@gewezebidik
Zipzip-
Şirinlerim mevzuyu biliyorsunuz
1- Hafta sonu spor avantajini kaçırmayalım. Yarın için planınızı yapın.
2- Bugün aklınızı meşgul eden ne varsa onu yiyin.
3- Menü + su + spor hiç aksatmiyoruz.
4- Bu etapta hepinize sağlıklı, huzurlu keyifli kilo vermeler diliyorum. Her türlü yardımlar için yanınızdayim mavişlerim.
Tek öğün mu yedin gezegenim? Afiyet olsun.Menüm
Bugün çok acıktım
Fırında peynir ( boldu)
Patlıcan, kabak, kapya ( sıcak hava fritozunde kizardi)
Üstüne sarımsaklı yoğurt ( buda boldu)
1 kâse çekirdek
1, 5 lt su
2 kupa kahve
1 kupa limonlu su
Cordelia
Afiyet olsun.Bugunku menum
Sabah12:00
Patates kavurmasi
1 dili. Ekmek
Peynir
1 bardak sıcak su
Ara 15:30
Yarım elma
Yarım portakal
Akşam 19:00
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
1 dilim antrikot
2 lt su
Zipzip-
Bunlar benim için ödül.Bu ne yahu ödül yok bişey yok. Çok sağlıklı
Uygundur cnmm
Afiyet olsun canimSabah 12:00
2 yumurta
Nescafe gold
Öğle 15:00
Ceyrek döner ekmek
1 bardak Ayran
Akşam 18:00
Akdeniz salata
Yarım muz
1.5 litre su
Afiyet olsun ablacimMenüm
Bugün çok acıktım
Fırında peynir ( boldu)
Patlıcan, kabak, kapya ( sıcak hava fritozunde kizardi)
Üstüne sarımsaklı yoğurt ( buda boldu)
1 kâse çekirdek
1, 5 lt su
2 kupa kahve
1 kupa limonlu su
Cordelia
Afiyet olsun canimBugunku menum
Sabah12:00
Patates kavurmasi
1 dili. Ekmek
Peynir
1 bardak sıcak su
Ara 15:30
Yarım elma
Yarım portakal
Akşam 19:00
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
1 dilim antrikot
2 lt su
Zipzip-
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?