- 8 Eylül 2016
- 103.392
- 438.344
- 898
- 36
Ben suan kirilmayan kilolardayim bunun icin spor sart ama sporu anca fitnesse gidersem yaparimTamam canim ilk siraya yazıyorum simdi seni
Gideyim liste oluşturayim
Afiyet olsun canim aksam az yemissin yanina sut yogurt ekleseydinMenüm
Sabah yok.
Öğle 12.30
3 yumurta tavada
1 kk peynir
11 zeytin
Ara 16.00
3 wasa 1 elma
Akşam 18.30
4 galete
Az yemişim sanki.
Zipzip- Kinoalihatun
Ben yeşil takımda kalmak istiyorum.
Cikmicam canim yaZaten çıkmadın ki. Çıkış yok.
Aslinda 6.takimda 62 ye kadar rahat dusmustun sanki canim yanlis mi hatırliyorumBen suan kirilmayan kilolardayim bunun icin spor sart ama sporu anca fitnesse gidersem yaparim
Ramazandan sonra artik
İyi canım insallah iyi olacak. Sen nasıl oldun?Geçmiş olsun canımİyidir inşallah, ben kaçırdım bu günü. Kolunda uyuşma var diyordun, daha iyi mi?
Evet ama bu aralar bi istahim acildi anlatamam ya niye boyle anlamadimAslinda 6.takimda 62 ye kadar rahat dusmustun sanki canim yanlis mi hatırliyorum
Ben iyiyim yaİyi canım insallah iyi olacak. Sen nasıl oldun?
Acıkırsam evde sütlü kahve içerim. Bakalım artık.Afiyet olsun canim aksam az yemissin yanina sut yogurt ekleseydin
Aman çok iyi.Ben iyiyim yaBenimki de dert mi işte. Öyle nazlanıyorum
Afiyet olsun canimYemek işim tamam bu arada.
Sabah 11.00
2 yumurta ve pırasa ile omlet,
2 kk peynir,
6 az tuzlu zeytin,
3 parça hindi füme.
Toplantıda 3ü bir arada kahve ikram edildi, içtim maalesef
Akşam 17.45
1 kase çorba,
3 köfte,
Bir kaç parça mercimek ekmeği,
3 hurma, yarım avuç yer fıstığı.
Su:3 lt ye tamamlayacağım.
pastelfit Zipzip- She-Raa
İyi niyetli olduğunuzu biliyorum ama kara cuma demesek iyi olurBen kaçtım hanımlar iyi akşamlar görüşürüz kara cumaya az kaldı
Allah rahmet eylesinKızlar haber geldi birkac saat önce cenazemiz var, hazırlandık Zonguldak'ta gidiyoruz. Eşimin dayısı vefat etti. Oralarda girebilir miyim bilmiyorum haberlesiriz.
Bu cuma bana tam kara cuma olacak
Öğleden sonra yok gibi ama olsun arada olur böyle, afiyet olsun veee ben de yeşil takımMenüm
Sabah yok.
Öğle 12.30
3 yumurta tavada
1 kk peynir
11 zeytin
Ara 16.00
3 wasa 1 elma
Akşam 18.30
4 galete
Az yemişim sanki.
Zipzip- Kinoalihatun
Ben yeşil takımda kalmak istiyorum.
Afiyet olsun, güzel menüYemek işim tamam bu arada.
Sabah 11.00
2 yumurta ve pırasa ile omlet,
2 kk peynir,
6 az tuzlu zeytin,
3 parça hindi füme.
Toplantıda 3ü bir arada kahve ikram edildi, içtim maalesef
Akşam 17.45
1 kase çorba,
3 köfte,
Bir kaç parça mercimek ekmeği,
3 hurma, yarım avuç yer fıstığı.
Su:3 lt ye tamamlayacağım.
pastelfit Zipzip- She-Raa
Eline sağlık.ise gitmeden bildiricem inşaallah. Başka şansım yok zaten. Yesillll❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
Cordelia
Elhan
North River
askrhpozitif
HanimKelesimiGetir
aypare ackerman
Kmsl Hnd
eceboce
Amine Busra
60kiloyum
Kahve __Kokusu
sara_28
menekse_kokusu
dolunaydagel
fesang
Bal0ncuk
K KarlarKralicesi
pastelfit
Tutku44
Ankee
DeryaOnDiet
ugurbocuuu
O oya17
Zeynep_Nihal
clara
Aomine Daiki
gezegenfeza
Nefesimmmsin
Hallederiz
Beth18
Kinoalihatun
Lavinia_98
L u c i a
sidelya
sandriyon
AhSen_2504
She-Raa
ada81
gewezebidik
_ASTRAL_
basbelasiyim
Wilma11
Maviokur
Tesnim1903
Chedarice
erenmothers
H HAYAT40INDABASLAR
HLLAK
Kendinin en iyi hali ol
@B O Z A
G Guzguzelim
S Suskunkardelen
E esema
Tamam canim yesile ekledimİyi niyetli olduğunuzu biliyorum ama kara cuma demesek iyi olur
Allah rahmet eylesin
Öğleden sonra yok gibi ama olsun arada olur böyle, afiyet olsun veee ben de yeşil takım
Afiyet olsun, güzel menü
Eline sağlık.ise gitmeden bildiricem inşaallah. Başka şansım yok zaten. Yesillll
Sağol, mesajımi tekrar okudum da, sabah tartilmassam, iş yerindeyim ya başka sansim yok demek istedim, sabah tartılip atmam lazımTamam canim yesile ekledim
Adim atamazsin diye dusundum bendeSağol, mesajımi tekrar okudum da, sabah tartilmassam, iş yerindeyim ya başka sansim yok demek istedim, sabah tartılip atmam lazım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?