Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Selam menüm
18 Mart

Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta
2 kaşık menemen
Yarım simit
1 kk kaşar peyniri
6 zeytin

Öğle 15.00
1,5 kase mercimej çorbası
1 elma

Ara 1 bitter çikolata Nestle

Akşam 19.30

1 çay bardağı haşlanmış pirinç yağsız
1 tabak salata
100 gram tavuk sote

2 litre su

Zipzip- @B O Z A yeşil kaptanım.
 
Bende yazayım da menüleri atayım üstümden

Sabah 10.30
4 kaşık yulaf ezmesi,
3 kaşık yoğurt,
5 küçük hurma.

Öğlen 14.00
1 tam porsiyon ekmek arası arnavut ciğeri

Akşam 18.30
O gördüğünüz servis kızım içindi, ondan kalan 2 fındık lahmacun, az biraz patates kızartması.
1 tane muz.

Su:2 lt.
Zipzip-
 
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun canim
 
Afiyet olsun, gayet iyi
 
Ben ilk regl olduğumda cok uzun sürüyordu. Ve daha 12 yaşında bile değildim... En son 1 aya yakin sürünce annem doktora götürmüştü ilaç kullaninca 10 güne düştü... Çok zor birşey, cok psikolojim bozulmuştu. Lise cagindayken 7 güne düştü. Evlenince de 5 7 gün arasi hâla. Benim onda degisiklik yok şuan, döngüm arasi kısaldı. Yani bu şekilde devam ederse daha fazla yumurta üretmiş olucam ve erken menapoz riski oluşur. Dra sordum, hormon sonucuna göre konuşacagiz dedi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…