- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
9.00: Yumurtalı tava tostu, domates, salatalık, kapya, yeşil zeytin, ve cay
13.00: Sütlü kahve ve cevizli hurma (3)
18.30: Fırında karışık sebze (karnıbahar, brokoli, biber), et köfte ve yoğurt
Su 2.5 litre
Hic sorma bugun yine son dakika gelin gelin gittik borekler havada ucuyor. Evet dunde malesef arkadaslar son dakika golu attiAh bu eltiler yok mudün de gününüz vardı herhalde canım eppeğim
Cidden cok mahcubumSağlık olsun canım
Ben dogal yollarla artik bebek yapamamValla çok zor hala daha ne yaptim ben diyorum eşim benim çok istiyordu 2 senedir başimin etini yiyordu eşime kandım
O zaman biran önce basla ise yoksa benim gibi kucağına aliverirsin bebisi
Amin canım inşallah
Dilek 3le di bende 3 leyecegim inşallah sende gelirsin arkamizdan
Yarın unutmazsqm inşallah amin
Sabah 80 gordum bildigin dumduz seksen kimse almaz artik beni takimina ben olsam almazdimAfiyet olsun canim
| MasterFit 27. Etap Spor Yarışması hiçi | |||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 18 Mart Cuma Kg. | 21 Mart Pazartesi Adım Sayısı | 22 Mart Salı Adım Sayısı | 23 Mart Çarşamba Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
| Kırmızı Kaptan | 68,7 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
2 |
| Kırmızı | 62,00 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
3 |
| Kırmızı | 56,70 | 2.453 | 3.242 | 2.570 | 8.265 |
4 |
| Kırmızı | 66,80 | 4.006 | 321 | 1.252 | 5.579 |
5 |
| Kırmızı | 74,40 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
6 |
| Kırmızı | 58,60 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
7 |
| Kırmızı | 75,70 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
8 |
| Kırmızı | 62,70 | 1.424 | 0 | 0 | 1.424 |
9 |
| Kırmızı | 76,70 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
10 |
| Kırmızı Sarı | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
183.268 | |||||||
11 |
| Mavi Kaptan | 88,00 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
12 |
| Mavi | 82,10 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
13 |
| Mavi | 66,55 | 7.113 | 8.000 | 8.000 | 23.113 |
14 |
| Mavi | 59,70 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
15 | S Suskunkardelen | Mavi | 56,90 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
16 |
| Mavi | 63,20 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
17 |
| Mavi | 77,30 | 8.000 | 6.933 | 6.830 | 21.763 |
18 |
| Mavi | 68,20 | 7.641 | 7.641 | ||
19 |
| Mavi | 84,5 | 4.599 | 5.914 | 10.513 | |
20 |
| Mavi Sarı | 8.000 | 8.000 | 6.771 | 22.771 | |
197.801 |
Turuncu kafa kendisi.hic Bir canlı yayınını kaçırmam.aslinda kendisi mühendis söylüyor da kendisi doktor değil.beyinle alakalı ilgisi olunca o bölüme doğru kendini yetiştirmiş.anlatmam çok uzun sürerDinlemek istiyorum bende merak ediyorum dinlemedim daha önce
Yulaf tadı almıyorsun canımYulaf almadim daha
İçmeee onun yerine aç kal
İyiİyi geceler kızlar yarın hepimizin tartıda yüzü Gülsün inşallah
İnşallah inşallah canımİyi geceler kızlar yarın hepimizin tartıda yüzü Gülsün inşallah
Biraz daha iyiyim burnum tikaliNasıl oldun kuzum?
Çok geçmiş olsun, bir bilgim ztn bu durumu en iyi doktorlar açıklar sana acil şifalar diliyorumKızlar çok alakasız bir şey soracağım bugün doktora gittim zor nefes alıyorum diye ( sigara alkol yada evde evcil hayvanım yok )
Solunum testini yapamadım ve çok düşük çıktı doktor ilaç yazdı ama kalbede görünmemi söyledi daha önceden böyle bir tecrübeniz olduysa yada bilginiz varsa benimle paylaşır mısınızçok endişe ettim
Valla 3-5 kg fena olmazBazen ben de kahvaltı hazırlarim ama benimkiler oructan çıkınca yemek aranıyorlar az az yerler ama sıralı yemek ararlar. Ben ramazanda kiloyu hic dert etmem en kötü ihtimal basladigim kiloda bitiririm genelde 3 kilo vermiş çıkarım ramazandan
Kabak lifi kullandıkça yumuşar ablacım ben çok severek kullanıyorum biraz yıpranması lazım ben kese olarak duşta kullanıyorumBen Kabak lifi almıştım, bir sefer kullandım, çok acıtıyor.
7 ay apa beslenmesi yaptigimda selülitim nerdeyse tamamen gitmişti
Geçmiş olsun canım cok bi tecrubem yok bu konudaKızlar çok alakasız bir şey soracağım bugün doktora gittim zor nefes alıyorum diye ( sigara alkol yada evde evcil hayvanım yok )
Solunum testini yapamadım ve çok düşük çıktı doktor ilaç yazdı ama kalbede görünmemi söyledi daha önceden böyle bir tecrübeniz olduysa yada bilginiz varsa benimle paylaşır mısınızçok endişe ettim
Teşekkür ederim canımÇok geçmiş olsun, bir bilgim ztn bu durumu en iyi doktorlar açıklar sana acil şifalar diliyorum
Maşallah ben de kilo pek almam sabit kalır ama fiziksel aktivite çok yoramiyorum çünkü kendimi birde reglim 30/35 arası olduğu için geçen sene mesela 1 gün borç ile ramazani bitirdim aşırı yorucu oldu calisinca bide bakalım bu ramazan neler bekliyor biziBazen ben de kahvaltı hazırlarim ama benimkiler oructan çıkınca yemek aranıyorlar az az yerler ama sıralı yemek ararlar. Ben ramazanda kiloyu hic dert etmem en kötü ihtimal basladigim kiloda bitiririm genelde 3 kilo vermiş çıkarım ramazandan
Inşallah bir sorun çıkmaz canım, uzun süre az hareket ettiysen ondan olabilirKızlar çok alakasız bir şey soracağım bugün doktora gittim zor nefes alıyorum diye ( sigara alkol yada evde evcil hayvanım yok )
Solunum testini yapamadım ve çok düşük çıktı doktor ilaç yazdı ama kalbede görünmemi söyledi daha önceden böyle bir tecrübeniz olduysa yada bilginiz varsa benimle paylaşır mısınızçok endişe ettim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?