Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Diyettenvzgctm-olmuyo · 1 Nisan 2022

Birazdan tartıda yüzümün gulecegine inanıyorum
Herkese başarılar

Kinoalihatun · 1 Nisan 2022

Günaydın kızlar

Diyettenvzgctm-olmuyo · 1 Nisan 2022

Bugün coşar buralar, mesajlarlaöbür günlerde de yazın ulen

AseliccA · 1 Nisan 2022

Günaydin masterfite varin :)
Hoşgeldin ramazan
Beni incecik eritecegine inaniyorum

Zipzip- · 1 Nisan 2022

Günaydın kızlar hayirli cumalar

Zipzip- · 1 Nisan 2022

Cordelia .!.:
İyi Geceler Canlarım

Masterfit 28.Etap Haftasonu etabını Kırmızı Takım kazanmıştır. Hanenize % 1 eklenecektir.
Elhan kaptanı ve Kırmızı Takımı Tebrik ederim.

@pastelfitim seni ve Maviş Takımı da güzel sporlar için tebrik ederim.

MasterFit 28 Etap Spor Yarışması haftasonu
Sıra NO Üye Adı Takım 25 Mart Cuma Kg. 26 Cumartesi Adım Sayısı 27 Mart Pazar Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI
1
Elhan Kırmızı Kaptan
62,10
8.000
8.000
16.000
2
@North River Kırmızı
79,35
8.000
8.000
16.000
3
@sabahvesen Kırmızı
78,80
8.000
6.559
14.559
4
@Maviokur Kırmızı
59,20
1.702
1.782
3.484
5
@sandriyon Kırmızı
65,70
8.000
8.000
16.000
6
@gezegenfeza Kırmızı
71,00
8.000
8.000
16.000
7
@limonlutarcinlikek Kırmızı
63,30
8.000
4.008
12.008
8
@yildiz4kc Kırmızı
73,70
8.000
8.000
16.000
9
@Suskunkardelen Kırmızı
56,75
8.000
8.000
16.000
10
@masal_19 Kırmızı
59,70
8.000
8.000
16.000
11
@s i d e l y a Kırmızı Sarı
67,9
3.146
3.598
6.744
12
@fesang Kırmızı Sarı
57,10
8.000
8.000
16.000
164.795
13.732,92
1
@pastel34 Mavi Kaptan
61,40
8.000
5.478
13.478
2
@sara_28 Mavi
96,20
5.748
8.000
13.748
3
erenmothers Mavi
74,85
8.000
8.000
16.000
4
@DombiliKus Mavi
80,70
8.000
8.000
16.000
5
@gewezebidik Mavi
67,85
8.000
7.428
15.428
6
@HLLAK Mavi
66,30
0
0
0
7
@dolunaydagel Mavi
81,60
8.000
8.000
16.000
8
Kinoalihatun Mavi
76,45
8.000
8.000
16.000
9
@She-Raa Mavi
86,60
8.000
8.000
16.000
10
@Nefesimmmsin Mavi
64,40
5.009
3.002
8.011
11
Zipzip- Mavi Sarı
8.000
8.000
16.000
146.665
13.333,18

Eline sağlık kaptanim

Tebrik ederim Kırmızı takim

Elhan

Zipzip- · 1 Nisan 2022

60kiloyum .!.:
iyi geceler kızlarrr

Zipzip- masterfite katılmak istiyorum bu hafta. daha fazla ertelemeyeyim canım. Ramazanla beraber güzel bir başlangıç olur inşallah

Tamam canim cok sevindim tekrar donmene

Zipzip- · 1 Nisan 2022

dolunaydagel .!.:
İyi akşamlar canlarım
Bugün bebeği alıp eve dönerken kaza yaptık
Eşim biraz yorgundu sanırım , arabayı görmemiş bile bizde bebisle arkadaydik neyse ki hiçbirimize birşey olmadı . Mala gelsin cana gelmesin dedik...
Değişik bir his oluyor insanın içinde öyle bir ruh halindeyim , yatmadan selam vereyim dedim. Regl olmuşum sabah. Yarına artı çıkmayım diye dua ediyorum . İki gündür WC sıkıntım varbazen geldi mi üst üste geliyor... Sağlık olsun ne diyelim öpüyorum hepinizi

Yaa cook gecmis olsun canim Allah korumuş cok sukur size birsey olmamis

Zipzip- · 1 Nisan 2022

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Kimler yarın sebastian yiyor Elhan

Hosgeldin canim

Zipzip- · 1 Nisan 2022

B O Z A .!.:
Günaydın kızlar

erenmothers

Günaydın canim

erenmothers · 1 Nisan 2022

Kinoalihatun .!.:
31 Mart menüm

Kahvaltı:10.30
1haşlanmış yumurta
Kk beyaz peynir
2biber
1dilim salam
2dilim ekmek

13..00
1 türk kahvesi
4 hurma

16.30
4 yk kabak
Yogurt
2dilim ekmek

Su :3 litre
Spor:Eki Görüntüle 3038525
Zipzip- Cordelia @pastel34 erenmothers

Afiyet olsun canımmm

dolunaydagel .!.:
İyi akşamlar canlarım
Bugün bebeği alıp eve dönerken kaza yaptık
Eşim biraz yorgundu sanırım , arabayı görmemiş bile bizde bebisle arkadaydik neyse ki hiçbirimize birşey olmadı . Mala gelsin cana gelmesin dedik...
Değişik bir his oluyor insanın içinde öyle bir ruh halindeyim , yatmadan selam vereyim dedim. Regl olmuşum sabah. Yarına artı çıkmayım diye dua ediyorum . İki gündür WC sıkıntım varbazen geldi mi üst üste geliyor... Sağlık olsun ne diyelim öpüyorum hepinizi

Allah korumuş canım geçmiş olsun

B O Z A .!.:
Günaydın kızlar

erenmothers

Günaydın bebişimm

Zipzip- · 1 Nisan 2022

menekse_kokusu .!.:
Selammm bugün ki menüm
9.00 1/2 haşlanmış yumurta ile yeşil salata 1 dilim peynir 1/2 dilim ekmek(canım bir şey istemedi mecbur yedim)
12.30 1 kepçe çorba 5-6 yk patates salatası 1 kahve
15.00 1 elma
21.00 2 dilim tbe 2 dilim peynir 5 zeytin yeşillik
2 litre su
Zipzip- Cordelia Elhan @Maviokur

yildiz4kc .!.:
Elhan Cordelia Zipzip- @gezegenfeza
8.30: Peynirli omlet, domates, salatalık, marul, kapya, pancar, zeytin, 1 dilim ekmek ve cay
13.00: Sütlü kahve ve hurma
18.00: Patlıcan musakka, yoğurt ve köz biber
20.00: Sütlü kahve
Su 2.5 litre
Eki Görüntüle 3038513

Kendinin en iyi hali ol .!.:
sabah

2 haşlanmış yumurta
1 küçük portakal
1 parmak peynir
1 salatalık
yeşil çay
Akşam
1 bardak ayran
4 köfte
Salata
Zipzip- ugurbocuuu @Ytmz

Kinoalihatun .!.:
31 Mart menüm

Kahvaltı:10.30
1haşlanmış yumurta
Kk beyaz peynir
2biber
1dilim salam
2dilim ekmek

13..00
1 türk kahvesi
4 hurma

16.30
4 yk kabak
Yogurt
2dilim ekmek

Su :3 litre
Spor:Eki Görüntüle 3038525
Zipzip- Cordelia @pastel34 erenmothers

pastel34 .!.:
Zipzip- Cordelia Elhan

Kahvaltı 08.15
1 tabak yeşil salata(roka maydanoz dereotu marul)
beyaz peynir
Fıstık ezmeli 1 wasa

Ara 10.50
3 züber lokma

Öğle 12.30
Ton balıklı kinoa salatası

Ara 14.50
2 hurma

Akşam 17.45
Süt, yulaf, kayısı, keten tohumu smooty
1 kanat 3 parça kızarmış patates

Su 1,5 lt

Spor
Adım 4.950

L u c i a .!.:
Sabah
Peynirli omlet
Ikı dilim tb ekmeği
Çay

Öğlen
Sütlü nescafe

Akşam
Bir tabak kuru
Biraz sebze kavurması
Ayran

Zipzip-
Bugün konsere gittim azıcık eğlendim
Spor yapmadım
Adımım
6400

gewezebidik .!.:
Kizlar selam,

ben yine yogunluktan pek gelemiyorum. hemen 2 gunun menusunu yazayim

30 mart 2022 carsamba

10.00 1 kahve
12.30 1 yumurtadna omlet, 2 dilomnpeynir, yagsiz tuzsuz 1 kase salata 2 kuru kayisi 2 ceviz

14.30 1 kahve 2 ceviz

19.20 1 kase corba 1 kase yagsiz tuzsuz salata yarim kase yogurt yarim elma

su 2.5 lt

31 mart persembe

8.30 1 kahve
11.00 1 adacayi
12.30 1 yumurtadannomlet 2 dilim peynir 2 kuri kayisi 2 ceviz

15.30 1 kahve 2 ceviz

17.00 1 kase yogurt yarim elma 2 kuri kayisi

18.45 4 parca kuzu sis 4 parca tavuk sis 1 kase yayla corbasi 1 kase yagsiz tuzsuz salata 1 catal kunefe (esiminkinden)

yarim litre odem cayi ictim gun icerisinde
arada sekersiz cay

su 2.5 lt
spor 7754 adim
@pastel34 @HLLAK Cordelia Zipzip-

Afiyet olsun kizlar

erenmothers · 1 Nisan 2022

Günaydın kızlar

erenmothers · 1 Nisan 2022

Bugün yıkanıp öyle tartılalım

geçen hafta sözleşmiştik unutmayın

Zipzip- · 1 Nisan 2022

Kinoalihatun .!.:
Günaydın kızlar

Gunaydin canim

Migim .!.:
Günaydin Eki Görüntüle 3038649 masterfite varin :)
Hoşgeldin ramazan
Beni incecik eritecegine inaniyorum

Gunaydin canim baslangicin hayirli olsun

Zipzip- · 1 Nisan 2022

erenmothers .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın canim

Diyettenvzgctm-olmuyo · 1 Nisan 2022

erenmothers .!.:
Bugün yıkanıp öyle tartılalım geçen hafta sözleşmiştik unutmayın

Hareket yapınca farkediyor

Diyettenvzgctm-olmuyo · 1 Nisan 2022

Geçen cuma 81.00
Bu cuma 80.70
-300 gram

Süper

devamkeeee

Zipzip-

Cordelia

ugurbocuuu

Elhan · 1 Nisan 2022

Beth18 .!.:
Cocuklarin dogum yili

Çankırı mi acaba dedim..eş memleketi de

erenmothers · 1 Nisan 2022

B O Z A .!.:
Geçen cuma 81.00
Bu cuma 80.70
-300 gram

Süper
devamkeeee

Zipzip- Cordelia ugurbocuuu

Tebrikler canım

MasterFit 28 Etap Spor Yarışması haftasonu
Sıra NO	Üye Adı	Takım	25 Mart Cuma Kg.	26 Cumartesi Adım Sayısı	27 Mart Pazar Adım Sayısı	TOPLAM ADIM SAYISI
1	Elhan	Kırmızı Kaptan	62,10	8.000	8.000	16.000
2	@North River	Kırmızı	79,35	8.000	8.000	16.000
3	@sabahvesen	Kırmızı	78,80	8.000	6.559	14.559
4	@Maviokur	Kırmızı	59,20	1.702	1.782	3.484
5	@sandriyon	Kırmızı	65,70	8.000	8.000	16.000
6	@gezegenfeza	Kırmızı	71,00	8.000	8.000	16.000
7	@limonlutarcinlikek	Kırmızı	63,30	8.000	4.008	12.008
8	@yildiz4kc	Kırmızı	73,70	8.000	8.000	16.000
9	@Suskunkardelen	Kırmızı	56,75	8.000	8.000	16.000
10	@masal_19	Kırmızı	59,70	8.000	8.000	16.000
11	@s i d e l y a	Kırmızı Sarı	67,9	3.146	3.598	6.744
12	@fesang	Kırmızı Sarı	57,10	8.000	8.000	16.000
						164.795	13.732,92
1	@pastel34	Mavi Kaptan	61,40	8.000	5.478	13.478
2	@sara_28	Mavi	96,20	5.748	8.000	13.748
3	erenmothers	Mavi	74,85	8.000	8.000	16.000
4	@DombiliKus	Mavi	80,70	8.000	8.000	16.000
5	@gewezebidik	Mavi	67,85	8.000	7.428	15.428
6	@HLLAK	Mavi	66,30	0	0	0
7	@dolunaydagel	Mavi	81,60	8.000	8.000	16.000
8	Kinoalihatun	Mavi	76,45	8.000	8.000	16.000
9	@She-Raa	Mavi	86,60	8.000	8.000	16.000
10	@Nefesimmmsin	Mavi	64,40	5.009	3.002	8.011
11	Zipzip-	Mavi Sarı		8.000	8.000	16.000
						146.665	13.333,18

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

benim halaaa umudum var!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

👑

Nirvana

👑

👑

Nirvana

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

69.10 güncel (BozaBen)

Eklentiler

Nirvana

👑

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency