Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

bende var bundan. ben de kullanıyorum. % 4 lüğü daha iyi ama bilgin olsun. ben onu kullanıyorum yüzüm için.
 
Teşekkür ederiz bilgilendirme icin Elhoşumm
 
24.04.2022 menüm

Sabah aç karnına 2 sade kahve

Öğleye yakın kahvaltı

3 küçük domates
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 tutam maydanoz
6 tane küçük yeşil zeytin tuzsuz

Saat 15.00 gibi 1 kase yoğurt

Akşam saat 17.35
2 küçük but ile yapılmış tavuk salatası

1 dilim mercimekli ekmek

Bugün içtiğim suyun ve kahvenin haddi hesabı yok acıktıkça kahve içtim



Cordelia
 
@sara_28 Zipzip- Cordelia
14 e kadar cay kahve
14: Kıymalı biber dolması (3 tane) ve cacık
18: Çig bezelye 2 kase
20: Çay
Su 3 litreyi geçti
Eki Görüntüle 3054744
Çiğ bezelye hassas noktam afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
 
Afiyet olsun canim
 
kaç yıldır yazlık kışlık giysileri değiştirirken, giyemediğim kıyafetlere hasretle bakmaktan çok yoruldum şu anki kiloma uygun bazı kazak ve hırkalarım, yazlık bluzlerim eskidi. yeni almak dahi istemiyorum. içimden gelmiyor... zayıflayıp dolaptakileri giymek istiyorum
her dönem tamam başlıyorum diyorum. bunları giyeceğim artık diyorum ama sonra yarım kalıyor. diyete başladım ama kaç aydır 80 lerden kurtulamadım bir 5 kilo bile çok şey farkettirecek. belim ortaya çıkacak. üst beden basen incelecek. şekle girecek. 10 kilo olsa süper olacak. bayramdan sonra yeniden bismillah diyeceğim
 
Hadi inşallah Fulyacim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…