KıskançBanada guzel de
Diplomalı ev hanımıyım canım çalışmıyorumAllah kolaylık versin çalışan bayan olmak cok zor
Operasyon başarıyla tamamlanmis@Zeynolin44 yakaladim sobe
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
9 15
2 tb ekmek krem peynir 1 kaşar peynir 1 beyaz peynir domates salatalık marul . 2 kahve
Ara
1 kahve
6 kuru kayısı
18 00
Balık salata 1 kase tel şehriye çorbası .
2lt su
Adım 15891=1.589p.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
askrhpozitif
2 tb ekmek krem peynir 1 kaşar peynir 1 beyaz peynir domates salatalık marul . 2 kahve
Ara
1 kahve
6 kuru kayısı
18 00
Balık salata 1 kase tel şehriye çorbası .
2lt su
Adım 15891=1.589p.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
askrhpozitif
Eklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Afiyet olsun.Kahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
Biberli domates kavurma
Salata domates salatalık
1 dilim beyaz peynir
1 dilim beyaz ekmek
Zeytin 5 tane
1 tk reçel
Ara kahve 1 tane kurabiye
Akşam 18.oo
1 tabak sebzeli tavuk yemeği
1 tabak kara lahana kavurması
Salata cacık ezme
Bol su 2 bardak bitki çayı
E Elif_Eylul
F Frozen01
Afiyet olsun.3. Gün menümü veriyorm dostlar...
Sabah(11.00)
Domates
Salatalik
Biraz peynir
2 haş. yumurta
Ara(14.30)
1.5 mandalina
2 tane gong pirinc misir patlagi
Aksam(19.00 biraz gecikmeli)
2 tane firinda tavuk pirzola
Marul salatasi
E Elif_Eylul
Afiyet olsun.Bugun menum sabah 11.30
Dunki yaptıgım fırın sebze 3 kaşık
Yoğurt
1 dilim peynir
Salatalık
Araöğün 1 avuc üzüm
Akşam 19.30
2 kepçe kuru fasulye etli
4 yemek k. Pirinç pilavı
Salata yoğurt
3 litre su
1 saat temizlik 60 puan
20 dk Leslie 100 puan
E Elif_Eylul
Gecmis olsun.
Sen yine de dikkat et. Senin muhteşem kilo vereceğini ve söyledim. F Frozen01 kaptana
Kaptanımız ışıl ışıl parlar.Aaa aydınlattın beni kaptan
Ahh ahh
Yiyor zaten.Pok ye beee
He bak yazmış.Hahhah kokoreç neyden yapılıyor biliyon mu
A.s.
İnşallah. Harikasın.
Geri geri mi yürüyorsun. 1.533 ne.Ben daha 1533 deyim
Afiyet olsun.
İyi geceler.Iyi geceler kizlar
Hala alabilirsin.Ben ehliyetim olmadigina, araba kullanmayi bilmedigime her gun kendime kiziyorum neden almadim diye
İyi geceler
İyi geceler. Amin canım. İyiyiz şükür. Sen?Merhaba hanimlar nasilsiniz
Ooo ismimiz degismis hayirli olsungecmis yapip geliyorum
Elimiz acıdı biraz.50 sayfa geçmiş mi olur diliniz hiç sismedi mi
Afiyet olsun.
Afiyet olsun canim.Menüm
Sabah 11.30
Az yagda kapya biber peynirli
Az yumurta
Domates
2 dilim tb ekmegi
Ara : 1 murdum
Aksam yok cunku arada cok sacma beslendim kizima hamburger yapmistim yarisinin yarisi tabakta duruyordu onu yedim birde bi ciss yedim
Su 3 lt
Spor 15.755 adim
Gecmis olsun.Basım ağrıyor bugün yatiyim artık iyi geceler kızlar
İyi geceler. Guncelledim bakalım.Miracim guncelleyelmi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Maviş Nehirim harikasın.9 15
2 tb ekmek krem peynir 1 kaşar peynir 1 beyaz peynir domates salatalık marul . 2 kahve
Ara
1 kahve
6 kuru kayısı
18 00
Balık salata 1 kase tel şehriye çorbası .
2lt su
Adım 15891=1.589p.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Teşekkürler.Paylaşılan günlük menülere bakıyorum da gün içinde bu kadar şeyi nasıl yiyorsunuz kızlar çok fazla değil mi ?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
İyi geceler
22 Eylül Menü ve spor
Sabah 09 00
1 avuç leblebi
1 avuç kuru üzüm
1 avuç badem
1 sütlü yeşil çay
Öğle 14.00
2 tabak susuz taze fasulye
4 diyet bisküvi
Akşam 19.30
Haşlanmış tavuk but. Yarım patates yarım havuç
1 kase yoğurt
Ara 22.00
1 havuç 1 domates
Spor
15.119 adım 1511 puan
Zipzip-
E
Elif_Eylul
askrhpozitif
22 Eylül Menü ve spor
Sabah 09 00
1 avuç leblebi
1 avuç kuru üzüm
1 avuç badem
1 sütlü yeşil çay
Öğle 14.00
2 tabak susuz taze fasulye
4 diyet bisküvi
Akşam 19.30
Haşlanmış tavuk but. Yarım patates yarım havuç
1 kase yoğurt
Ara 22.00
1 havuç 1 domates
Spor
15.119 adım 1511 puan
Zipzip-
E
Elif_Eylul
askrhpozitifEklentiler
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Umarim Uzun ömürlü sağlıklı bir bebiş olur. Gözünüz aydın.
Bekliyorum. 
Son düzenleme:
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
Aminnn inşallah canım, teşekkür ederimUmari. Uzun ömürlü sağlıklı bir bebiş olur. Gözünüz aydın.
Afiyet olsun canım . Birşey yazacaktım sana o yüzden alıntıladım ama şimdi unuttum. Neyse artıkKahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
Biberli domates kavurma
Salata domates salatalık
1 dilim beyaz peynir
1 dilim beyaz ekmek
Zeytin 5 tane
1 tk reçel
Ara kahve 1 tane kurabiye
Akşam 18.oo
1 tabak sebzeli tavuk yemeği
1 tabak kara lahana kavurması
Salata cacık ezme
Bol su 2 bardak bitki çayı
E Elif_Eylul
F Frozen01
Geçmiş olsun .
Dur bakim ,yo kaptanım şişmemiş50 sayfa geçmiş mi olur diliniz hiç sismedi mi
Ben çekinmiyorum. Arabam yoksa arkadaşımın varsa isteyip yine kullanıyorum. Yeterki iş görülsün
Senin gibiMaviş Nehirim harikasın.
Fazla derken? Mesela sen ne yiyorsun 1 gün içinde ?Paylaşılan günlük menülere bakıyorum da gün içinde bu kadar şeyi nasıl yiyorsunuz kızlar çok fazla değil mi ?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
fantastikaaa
canım Persembe bildirim yapacaktın. Kilo resimli Nick ve tarih yazmayi unutma 23 EylülVarsa resimli adımlarını da bildir. Cuma günü öğlene kadar.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Afiyet olsun canım. Yoğurt ye varsa.Menüyü unutmuşum
Sabah 8:30
Domates
Salatalık
Peynir
zeytin
1 dilim ekmek
14:00
1 muz
15:00
Evde hazırladığım kepekli sandivc
Su:1.5 lt anca oldu
Eki Görüntüle 2920946
Akşam çok gece kaldı o yüzden yemedim bugün düzensiz bir gün oldu
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
Teşekkür ederim inşallah.. iyi ozaman bende buralarda takılmaya başlayayım yavastan.kilolar üzerime yapismadanSelam canim hosgeldin bebegini gule gule büyüt
Hatırlıyorum tabi ki
Takimlar kapaninca gunluge gecis yaptik 2 haftaya yakindir burdayiz
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Daha çok kilo vermek için daha çok kilo almalıyız. Mantıklı bir yaklaşım...Haftaya eksisi fazla olur bırak yesin
Kv turşu yapıyordu bidon bidon o yüzden bende oğluma bakıyordum kızımda var oda bunu yaptı yemek olarak bende yemek yapamadım başka kv turşu yaptığı için bnmkini fırına at diyemedim o yüzden canoSabah hastaneden dolayı ok ama akşam neden kızartma canım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Bugün önce kırmızı demek.İyi geceler
Evet canım ne için etiketlemiştin
