- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sagol canimgeçmiş olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Sağol canım benim şu an çok daha iyi maşallah
- 3 Haziran 2015
- 37.215
- 120.437
- 798
- 36
Gwçmiş olsun
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sagol canimGwçmiş olsun
Canım hemen bişeyler yap. Varsa vitamin iç, bitki çayı iç. Yat dinlen zorlama. Geçmiş olsun
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
Afiyet olsunAaaa dün yazmadım dimi yazıyorum bismillah
9 Ocak sabah
Tam buğday lavaşa dürüm
Çırpılmış yumurta
Domates salatalık patlıcan sosu gibi bişey
Akşam (hastanede yedik çok ciss)
Yarım ekmeğe tost patates kızartması
Bir gofret
Meyve suyu, çikolatalı süt
10 Ocak
Sabah 10
Çavdar ekmeğine sandviç
Şekersiz çay
Akşam 15
Menemen süzme peynir 2 zeytin
Yarım gözleme
K KarlarKralicesiZipzip-
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
Süper
Sağol kaptanım. Yarın daha da azaltacağım. Bugün hastane yorgunluğu sigara bırakma heyecanı falan var :)
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Uygula mutlaka canım.
Yapıp yememek mi ay rabbim yardımcın olsun kuzumBelki biraz daha adımlarım diye menü yazmadım ama pek olacak gibi değil, kurabiye yolları göründü bana
(Yapıcam yemiycem)
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Canım doktora gidebildin mi? Nasılsın?
Zaten yulaflı tam buğdaylı ama yemiycem. Çocuklara sağlıklı atıştırmalık olsun diye yapıcam. Ben listemin dışına çıkmak istemiyorum.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
afiyet olsun10 Ocak 2022
sabah yok
ara 11.50
1 kuru incir
1 ceviz
öğlen 12.40
etsiz baklagil yemeği
1 servis kaşığı makarna
pancar turşusu
ara 14.45
1 portakal
1 tutam leblebi
7 çiğ badem
akşam 19.10
1 servis kaşığı tavuklu bezelye yemeği
2 yk pilav
marul kırmızı lahana salatası
1 yk acı biber
ara 20.00
1 tutam badem, fıstık, fındık
az sonra yeşil çay içerim.
yatana kadar 1,5 lt suAomine Daiki
Cordelia
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sagol abla limonlu,ballı sicak su içtim bana iyi geliyorCanım hemen bişeyler yap. Varsa vitamin iç, bitki çayı iç. Yat dinlen zorlama. Geçmiş olsun
Daha gecmezse ihlamur icerim
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
Inşallah bırakırsın çok güzel bir karar
İnşallah canim dün geceden beri içmiyorum. Wc'ye çok yansımaz umarım
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.359
- 598
- 50
Kuzum gece geç yatıp sabah geç kalkınca işlerimi yetistiremedim
Tartıldım fakat buraya girmediğim için yollayamadım
Şimdi oturdum
Hemen yolluyorum
