• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

9.30 1 ayva
13.25 1 tavada yumurta, 2 dilim ekmek, sıcak çikolata.
19.20 Tadım hurma bar, fıstıklı bar, 1 kase çorba, kekik limon çayı.
@limonlutarcinlikek

canım çok az yemişsin, geneli kaçamak ve tatlı olduğu için aç bırakmışsın kendini ama daha diyetlik sağlıklı şeyler yersen en azından bu kadar aç kalmana, az yemene gerek olmaz.
Bende şey görmüştüm Zahide yetiş öğlen kuşağında kadın programı vardı ya tatlı krizlerinde limon yalamasini demis bir Dr u kadın canlı yayında bide göstermişti 😂😂😂ama ne kadar doğru bilmiyorum

açlık krizinde bana bunun fayda edeceğini sanmıyorum.
25 Ocak
8.00 Sade kahve
10.00 Bir avuçtan az kuru üzüm
13.00 Yulaflı, kuru yemişli yulaf bar, yeşil çay
15.00 Sade Türk kahvesi
16.00 Üç kaşık nohutlu pirinç pilavı, iki parça et haşlama , yoğurt
19.00 Yeşil elma
Detoks suyu, suyu ölcemedim
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Eki Görüntüle 2995358

neyse dün biraz yemek yemişsin midene bir şeyler inmiş şükür.
3,5- 4 kilo canım. Ben 8 ayda 30 kilo verdim. Senin hedefin nedir?

hey maaşallah

Akşam 19.15
2 küçük 1 orta dilim somon
4 kaşık fırında kremalı patates
Bir tabak kinoalı salata
ooh somonlarrr patateslerrr kinoalarrr
kız somon kaç para olmuş öyle yaaa?
bundan sonra ayda 1 yiycem
 
canım çok az yemişsin, geneli kaçamak ve tatlı olduğu için aç bırakmışsın kendini ama daha diyetlik sağlıklı şeyler yersen en azından bu kadar aç kalmana, az yemene gerek olmaz.


açlık krizinde bana bunun fayda edeceğini sanmıyorum.


neyse dün biraz yemek yemişsin midene bir şeyler inmiş şükür.


hey maaşallah


ooh somonlarrr patateslerrr kinoalarrr
kız somon kaç para olmuş öyle yaaa?
bundan sonra ayda 1 yiycem
Tütü masallah, maşallah... 40 kere maşallah, değmedi nazarlar, mazallah. 🤣🤣🤣
 
Hoşgeldin canım. ♥️

Yaşın çok genc canım. Kilo verince harıka olacak. Bir hastalik geçmişin var mı? Şeker piko vs.

Yemek getirdi canım. Herşey yenir de ben adamın arkadaşlarıyla içmesine kızdım. O şekilde nasıl gideceğiz. Neyse geçti gitti.

Günaydın canım. Afiyet olsun. ♥️

Benim hamam için ayrı bikinim var. Adem Havva zamanında değiliz. Ne gerek var sereserpe. 🙈

Günaydın beybi. 😘

Günaydın tatliskolitom. 😘♥️

ugurbocuuu ugurbocuuu ♥️♥️♥️
@ zipzip- ♥️♥️♥️
Wilma11 Wilma11 ♥️♥️♥️
@EppekArasi ♥️♥️♥️

Günaydın canlarım. 😘
Gunaydin tatlı dilli kadin😍🌸
 
canım çok az yemişsin, geneli kaçamak ve tatlı olduğu için aç bırakmışsın kendini ama daha diyetlik sağlıklı şeyler yersen en azından bu kadar aç kalmana, az yemene gerek olmaz.


açlık krizinde bana bunun fayda edeceğini sanmıyorum.


neyse dün biraz yemek yemişsin midene bir şeyler inmiş şükür.


hey maaşallah


ooh somonlarrr patateslerrr kinoalarrr
kız somon kaç para olmuş öyle yaaa?
bundan sonra ayda 1 yiycem
Kİz aclikda değilde tatlı krizi için demisti😂😂
 
Kİz aclikda değilde tatlı krizi için demisti😂😂

aman tatlı krizi yazacaktım anla sen
hatta o kadar ki eğer canım şerbetli tatlı isterse, pasta türü, sütlü tatlı isterse şerbetli tatlı bile kesmiyor tatlı isteğimi...
zaten böyle narin bünyeler tatlı krizine girdiğinde de allah bilir iki ufak kare madlen falan yiyordur :D onu da ye gitsin yani...
 
aman tatlı krizi yazacaktım anla sen
hatta o kadar ki eğer canım şerbetli tatlı isterse, pasta türü, sütlü tatlı isterse şerbetli tatlı bile kesmiyor tatlı isteğimi...
zaten böyle narin bünyeler tatlı krizine girdiğinde de allah bilir iki ufak kare madlen falan yiyordur :KK70: onu da ye gitsin yani...
Tatlı krizinde eskiden bir kiloya yakın yerdim.simdi ise bir kare 🍫 ağzıma atıp emiyorum geçiyor:süslü:
 
Tatlı krizinde eskiden bir kiloya yakın yerdim.simdi ise bir kare 🍫 ağzıma atıp emiyorum geçiyor:süslü:
canım sen naaptın şimdi
menü yazıyor musun bu hafta yok musun?
ben o listeyi çocuk iş derken valla takip edemiyorum bir kaç kişiyi gördüm.
onur listesinde misin bu hafta :D

Aman dikkat et canim buzda yurumeye calisma😔

ya sanırım boğazım da ağrıyor çocuktan grip mi kaptım nedir?

gerçekten geçmedi bu hafta yaa
bugüne bakıyorum mesela aa çarşamba
bi perşembe olmalıydı en az :D
 
canım sen naaptın şimdi
menü yazıyor musun bu hafta yok musun?
ben o listeyi çocuk iş derken valla takip edemiyorum bir kaç kişiyi gördüm.
onur listesinde misin bu hafta :KK70:



ya sanırım boğazım da ağrıyor çocuktan grip mi kaptım nedir?

gerçekten geçmedi bu hafta yaa
bugüne bakıyorum mesela aa çarşamba
bi perşembe olmalıydı en az :KK70:
Yaa gecmis olsun canim cok soguk havalar :(
 
canım sen naaptın şimdi
menü yazıyor musun bu hafta yok musun?
ben o listeyi çocuk iş derken valla takip edemiyorum bir kaç kişiyi gördüm.
onur listesinde misin bu hafta :KK70:



ya sanırım boğazım da ağrıyor çocuktan grip mi kaptım nedir?

gerçekten geçmedi bu hafta yaa
bugüne bakıyorum mesela aa çarşamba
bi perşembe olmalıydı en az :KK70:
Ne halt yediğim belli değil 🤣 gün geçtikçe iyi oluyorum.ani hareketlerden kaçıyorum.doktora da gidemedim her yer kar ve buz.spor yok o yüzden.yediklerime dikkat ediyorum.buraya girmezsem sonum kötü 🤭
 
Back
X