- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canım benimAfiyet olsun kuzum. Kız sen ne beceriklisin
Ooooo çok sevindim helal olsun beeee
Canım o bana da oldu. Günlerdir az az beslenince büyük bir boşluk oldu midemde
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 29.839
- 131.811
- 798
afiyet olsun canım. adımlarını 8000 e tamamlayabilirsin. çok az kalmış.Menümü yazayım
Sabah
İki haşlanmış yumurta
İki kuru kayısı
Bir tane zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Bir tabak bamya yemeği
Bir kase yoğurt
Akşam
Izgara köfte
Salata
Ayran
Birer tane közlenmiş biber ve domates
Su 2 litre spor yok 7623 adım
Zipzip-
Cordelia
60kiloyum @Mefkurem
Eki Görüntüle 3003209
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Evet aslında haklısın dur bilekliği takıp evde tur atayım biraz
- 30 Kasım 2014
- 29.839
- 131.811
- 798
azcık oyna o bile yeter. ben de öyle yapıyorum açıyorum mezdekeyi oynuyorumEvet aslında haklısın dur bilekliği takıp evde tur atayım biraz
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
Ben de bugün çıkamadım perşembeye hap atıcam :)iki gündür wc yok. ondan şişim
Menu
Sabah
2 tane biber kızartması 1 çay kaşığı tereyağı 1 çay kaşığı bal 1 dilim ekmek
Öğlen 3 tane icli köfte 1 minik poğaça
Akşam 1 kase şehriye çorbası 1 kucuk karnıyarık 1 dilim ekmek
Gün boyu su
Bugün çok açım hala açım adet günleri geçse de yeme isteğim gitse
Ama ben bugün tartıda biraz daha eksi gördüm sabah uyanınca tartıldım da
Sabah
2 tane biber kızartması 1 çay kaşığı tereyağı 1 çay kaşığı bal 1 dilim ekmek
Öğlen 3 tane icli köfte 1 minik poğaça
Akşam 1 kase şehriye çorbası 1 kucuk karnıyarık 1 dilim ekmek
Gün boyu su
Bugün çok açım hala açım adet günleri geçse de yeme isteğim gitse
Ama ben bugün tartıda biraz daha eksi gördüm sabah uyanınca tartıldım da
İyi geceler canımIyi geceler kizlar
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 30 Kasım 2014
- 29.839
- 131.811
- 798
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Canım afiyet olsun ama ekmeği çok fazla tüketiyorsun
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
oy kuzum o ekmekler ne öyle 3 dilim 4 dilim
Kızlar ekmeği yemezsem psikolojik olarak çöküyorum. Gerçekten bu dilimler kötünün iyisi öyle düşünün
