- Katılım
- 8 Aralık 2016
- Mesajlar
- 26.658
- Emoji Skoru
- 102.442
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
Sağol can annem pozitif babam negatif dua edin insAllah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 8 Aralık 2016
- Mesajlar
- 26.658
- Emoji Skoru
- 102.442
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
Sagol kaptanım çok tşk ederimAnladim cnaim insallah negatif gelir sonuclar allah sifa versin
Merhaba canim
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
yok ben bu hafta 7 lere inemem. yedim çünkü 2 gündür. ama çarşamba perşembe menülerime göre bakalım ne olacak
Allah şifa versin canım. Annem inşallah sıkıntısız atlatır ve babana bulaşmazSağol can annem pozitif babam negatif dua edin insAllah
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
Allah şifa versin canımSağol can annem pozitif babam negatif dua edin insAllah
- Katılım
- 8 Aralık 2016
- Mesajlar
- 26.658
- Emoji Skoru
- 102.442
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
İyiyim bacım hamdolsun sen nasılsın hoş geldin yada sen çoktan geldin ben hoş geldim diyimEvet canımnasılsın
Valla ben de yedim, menüler sapıttı. Tek güvendigim ilaç şu anda ne yalan söyleyeyimyok ben bu hafta 7 lere inemem. yedim çünkü 2 gündür. ama çarşamba perşembe menülerime göre bakalım ne olacak
- Katılım
- 8 Aralık 2016
- Mesajlar
- 26.658
- Emoji Skoru
- 102.442
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Katılım
- 8 Aralık 2016
- Mesajlar
- 26.658
- Emoji Skoru
- 102.442
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
Çok tşk ederim amin canımAllah şifa versin canım
- Katılım
- 8 Aralık 2016
- Mesajlar
- 26.658
- Emoji Skoru
- 102.442
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
benim de öyle. hastalıktan çıkınca birden yoldan çıktım. evde de olunca... aslında şöyle bir hırslansam iki gün dikkat etsem güzel olur
- Katılım
- 8 Aralık 2016
- Mesajlar
- 26.658
- Emoji Skoru
- 102.442
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
Cuma ödül öğününde fesangi çiğ çiğ yicem diye düşün tut kendinibenim de öyle. hastalıktan çıkınca birden yoldan çıktım. evde de olunca... aslında şöyle bir hırslansam iki gün dikkat etsem güzel olur
- Katılım
- 8 Aralık 2016
- Mesajlar
- 26.658
- Emoji Skoru
- 102.442
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
Amin canım çok tsk ederimgeçmiş olsun
inşallah bir şey yoktur.
olsa bile omicron varyant var şu aralar o da inşallah ölümcül değil.
tez atlatırlar inşallah Allah şifa versin
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
kırıldın mı bana?
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 29 Nisan 2010
- Mesajlar
- 7.844
- Emoji Skoru
- 3.457
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 2 Ekim 2019
- Mesajlar
- 619
- Emoji Skoru
- 3.933
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 37
Zipzip-
Cordelia
fesang
Kahvaltı 09.00
1 d tambugday
1 h yumurta 4 zeytin
Yarım d süzme peynir
1 kapya biber 2 ceviz
Öğle 12.50
5 kaşık kinoa
3 fırın köfte
1 orta boy havuç
Ara 17.05
1 yeşil elma
1 b kefir
Akşam 20.30
1 köfte 1 wasa
4 kaşık salata
Su 2,5
Spor
30 dk tempolu yürüyüş 150 p
Kordişin egzersizi 750 p
10 dk kardio 100 p
20+30+40 sn plank 90p
Adım 12.367
1236 pEklentiler
Sen de hoşgeldinİyiyim bacım hamdolsun sen nasılsın hoş geldin yada sen çoktan geldin ben hoş geldim diyim
