Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

valla cnm eşim daha kötü ben iyiyim sadece oksürük ve halsizlik var bende ama eşim yatak döşek yatıyor. 1 gün önce de oğlum sabaha kadar ateşlendi. kovid olduğuna eminiz artık kız kardeşim bizde kalıyor ki oda ilçe saglık müd. çalışıyor onda da benzer belirtiler var en çok yoracak olan şey eşime bakmak olacak sanırım. erkeklerin hastalanmasını bilirsiniz😆kanebede uzanmış masaj yaptırıyor bana 😆😆artık psikolojıkmen mi bilmiyorum ama ayaklarım baya halsiz kendimi taşıyamıyorum gibi hayırr millet hasta olunca yemeden kesiliyor bende öyl3 bişey de yok şans işte😆
Geçmiş olsun canım Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah 🙏
 
Menü 💜

Sabah 11.30

Soğanlı menemen
2 wasa
Birkaç parça Ezine
Bir zeytin, maydanoz
Şekersiz çay

Akşam 16.30

Tam buğday lavaş içine
Süzme peynir, hindi füme, marul maydanoz acı yeşil biber
Bir bardak ayran

Su yatana kadar 2 litreyi geçer, adımları gece atarım.

Zipzip- Zipzip- Kinoalihatun Kinoalihatun
Afiyet olsun canim ❤
 
11-17 Şubat Menu Bildirimleri
Masterfit Yarışması 22.EtapCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembe
Kırmızı Takım
1 ugurbocuuu ugurbocuuu 58.3Kırmızı Kaptan✅✅
2 Elhan Elhan 65.3Kırmızı✅✅
3 60kiloyum 60kiloyum 81.3Kırmızı✅✅
4 sidelya sidelya 73.1Kırmızı✅✅
5 sara_28 sara_28 99.9Kırmızı✅✅
6 Nefesimmmsin Nefesimmmsin 64.8Kırmızı❌✅
7 K KarlarKralicesi 65.5Kırmızı✅✅
8 Lavinia_98 Lavinia_98 62.15Kırmızı✅✅
9 O oya17 Kırmızı-Sarı
Mavi Takım
1 Kinoalihatun Kinoalihatun 76.35Mavi Kaptan✅✅
2 fesang fesang 61.1Mavi✅✅
3 Cordelia Cordelia 66.8Mavi✅✅
4 pastelfit pastelfit 65.0Mavi✅✅
5 DeryaOnDiet DeryaOnDiet 73.0Mavi✅✅
6 Hallederiz Hallederiz 84.3Mavi✅✅
7 mavilimYesilim mavilimYesilim 55.5Mavi✅✅
8 dolunaydagel dolunaydagel 81.6Mavi✅✅
9 Aomine Daiki Aomine Daiki Mavi-Sarı
Yeşil Takım
1 sandriyon sandriyon 67.7✅✅
2 Beth18 Beth18 61.7✅❌
3 AhSen_2504 AhSen_2504 ❌❌
4 L u c i a L u c i a 87.5✅✅
5 eceboce eceboce 66.9❌❌
6 Tutku44 Tutku44 82.6❌❌
Eline sağlık canım. ♥️
 
Menümü yazayım
Sabah 10.30
İki haşlanmış yumurta
Maydanoz ve dereotu
Bir tatlı kaşığı Lutenitsa
Bir dilim peynir
Ihlamur

Öğle
Yok

Akşam 16.00
Bir tabak kapuska (kıymasız pirinçsiz)
Bir kase yoğurt
Bir avuç içi kadar haşlanmış hindi göğüs

Su yatana kadar 3.5 litre olacak spor bir saat ütü afımları sonra paylaşacam

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia ugurbocuuu ugurbocuuu
Lavinia_98 Lavinia_98
 
Menümü yazayım
Sabah 10.30
İki haşlanmış yumurta
Maydanoz ve dereotu
Bir tatlı kaşığı Lutenitsa
Bir dilim peynir
Ihlamur

Öğle
Yok

Akşam 16.00
Bir tabak kapuska (kıymasız pirinçsiz)
Bir kase yoğurt
Bir avuç içi kadar haşlanmış hindi göğüs

Su yatana kadar 3.5 litre olacak spor bir saat ütü afımları sonra paylaşacam

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia ugurbocuuu ugurbocuuu
Lavinia_98 Lavinia_98
Afiyet olsun canim❤
Sende erken kapatmissin bugunu
 
Back
X