İyi akşamlar kızlar. Yine fiyatlarla ilgili konuşmalar var, araya girip akşam akşam hiç keyfimi kaçırmayacağım
Çok canım sıkılıyor gerçekten alım gücünün bu kadar düşmesine, zoruma gidiyor. Neyse, gün sonumu vereyim,
Sabah: 30 dk tüm vücut antrenman
Kahvaltı: 12.00
1 yumurta, 1 kapya biberle omlet.
1 yumurta, 2 yk yulaf unuyla krep,
1 kk peynir, bol yeşillik.
Akşam 18.00
1 kase tarhana çorbası (benim yaptığım tarhanadan)
1 porsiyon haşlanmış tavuk,
4 yk bulgur pilavı,
Yeşil salata, 2 küçük kornişon turşu (ev yapımı).
Su:2 lt (şimdilik kaptan
)
Adımlar
Eki Görüntüle 3019934
Bugünlük benden bu kadar. Temizlik yaptım, çocuğu gezmelere çıkarttım çok yoruldum.
_ASTRAL_
Zipzip-
@Cordelia
She-Raa
bence vaktin olursa izle. Yeni filmler eskileri kadar güzel kurguya ve kaliteli oyunculara sahip değil sanki.. aa şey var bir de, rahmetli Paul Walker abinin hours diye bir filmi var. İzlemediysen tavsiyemdir, bütün duyguları doruklarında yaşarsın, gerilim dahil
