Sen emzirdigin için mi gecikmiş birazdan gideceğim bakalım içim rahatlar inşallahGecen yil ben ramazanda orucu tam tuttum bayram günü test yapmıştım anliyorum seni, hakkinda hayirlisi olsun. İnşallah yoktur yine de, rabbim isteyenlere versin evlat hasretiyle yananlara
Çok iyi canım zaten vki değerinde düşük 2 günde çok eksi gelmen zor yağın yok
Eksin cok guzel tebrik ederim canimKilooo bildirimi
7 Nisan 59.6
11 Nisan 58.5
Zipzip-
Cordelia
Aomine Daiki
İnşallah cumaya kadar böyle kalırım :)
Günaydın canimGünaydın
Günaydın canimGünaydin
Dünkü Sahurda ne yedigimi düşünüyorum
Günaydın pastelfitimGünaydın
Eksin cok guzel tebrik ederim
Canım yanlış mi yazdın ki acaba +200 oluyor yazdığına göre
Günaydın ablacimGünaydınlar hanımlar
8 Nisan menü
Sabah
2 yumurta,1 hindi füme,3 minik parça tel peynir,maydonoz,çay ekmek yok.
16:00 1 gözleme 1 ayran Pazara gitmiştim orada yedim.
20:00 Türk kahvesi
21:00 1 kayısı çayı
1 lt su,0,5 lt limon kürü
9 Nisan menü
Sabah
09:30 2 yumurta,maydonoz,6 zeytin,1 küçük peynir,2 kaşık kavurma,1 dilim ekmek,çay.
16:00 Tavuk menü ayran dışardadık
18:001kayısı çayı
1,5 lt su,1 lt limon kürü.
Adım rekoru kırdım 20.500.
10 Nisan
Sabah
10:30 2 yumurta,3 zeytin,maydonoz,1 ufak dilim peynir,4 dilim sucuk,çay ekmek yok.
13:00 1 kayısı çayı,
18:00 1 kase salata,1 yk kereviz salatası.
20:00 1 bardak kayısı suyu.
1,5 lt su,0,5 limon kürü.
Adım 10.250
Günaydın canim
Günaydın canim
Artin cok degil canim cumaya eksilerle gelirsin
Sabit olmanda guzel cumaya eksiler gelir
Yine de bir miktar eksi gelmişsin 79 ları görmüş muydun canımGünaydın kızlar. Hastane koşturmacası içindeydim. Kilomu yazmak istemiyorum hiç ya
Cuma : 80,3
Pazartesi: 80,1
Gerçi yedim ekmekler, wafflelar. Ne bekliyorsam
Gunaydin canimGünaydın kızlar. Hastane koşturmacası içindeydim. Kilomu yazmak istemiyorum hiç ya
Cuma : 80,3
Pazartesi: 80,1
Gerçi yedim ekmekler, wafflelar. Ne bekliyorsam
Günaydın kuzum sağol adımlar süperdi benim için,cumartesi çok yürüdüm pert oldum sonraGünaydın ablacim
Afiyet olsun adimlarin cok guzel
Günaydın canim
Günaydın canim
Artin cok degil canim cumaya eksilerle gelirsin
Sabit olmanda guzel cumaya eksiler gelir
Zipzip-
Cordelia
minerva1988
Kaptanım benim ya enerjine hayranımSevgili Maviş takımım
Herkese Afiyet olsun. Adımlarınızı ve menülerinizi düzenli paylaştığınız için teşekkür ederim.
Cansınız.
Haydi elllllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
1 - 2 - 3 şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş M A V İ
Ben bu akşam azcık EVA yapçam. Sizler de müsaitseniz ufak bi spor patlatıverin.
@Migim Mavi @busra ytez Mavi @She-Raa Mavi 60kiloyum
Mavi Mavi Mavi @Kinoalihatun Mavi Hallederiz
Mavi @dolunaydagel Mavi @Nefesimmmsin Mavi @Suskunkardelen Mavi hamiş @yildiz4kc Mavi Sarı
Yediklerin karbo ama çok yememişsin canım. Bence çok etkilemez10 Nisan
Saat 11.30
Bol mantarlı 3 yumurtadan omlet
Peynir, zeytin
Havuç
Saat 17.30
1 poğaça
1 selanik gevreği
Peynir zeytin
Arkadaşlarla parka gitmiştikçok pişmanım
Ah ah herkes aynı dertten muzdarip birde şarjı bitenler varEki Görüntüle 3044980
Aslında daha çok adim attım ama telim yanımda diildi her zaman
Ablam söyle
Kaptanım ben önceki hafta 60’ı görmüştümKız sonunda 60 kilo oldun ya
Tebrik ederim
artıya geçince şimdi tekrar gördüm, Ama bu hafta hepsini atıcam üzerimden inşallah. Gece yürüyüşlerime başladım iki gündür. Çok uzun ve tempolu yürüyemiyorum ama yine de iyi geliyo banaTeşekkür ederim canımEksin cok guzel tebrik ederim canim
Günaydın canim
Günaydın canim
Günaydın pastelfitim
Eksin cok guzel tebrik ederim
Yine de eksidesin canım gayet güzelGünaydın kızlar. Hastane koşturmacası içindeydim. Kilomu yazmak istemiyorum hiç ya
Cuma : 80,3
Pazartesi: 80,1
Gerçi yedim ekmekler, wafflelar. Ne bekliyorsam
❤
