Bak burdaGünahlarımı yazayım
7 Ekim Cuma
Sabah 9.00
Bir sade açma
Öğle 13.00
Bir buçuk simit
Bir büyük rulo ıspanaklı börek
Bir kase haydari
Bir kase şakşuka
2 mücver 1 kadınbudu köfte
Bir dilim kakaolu pasta
Ara 15.00
2 fincan orta şekerli türk kahvesi
Akşam 20.00
1 kadınbudu köfte
Yarım kase Haydari
Bir dilim ıslak kek
Su 1 litre bile sanmıyorum fırsat olmadı
Zipzip-
60kiloyum
60kiloyumBen a+'yim bana da yaramıyor galiba ama peynirsiz yaşayamam
etiket mi gelmedi anlamadım. bulamadım.Bak burda
yenilebilir süt ürünleri sorun değil bana. peynir yiyorum. sıvı olanlar sorun.
Bilmiyorum canım bugün çok etiketledim seni arada kaynamıştır
Eskiden yogurtsuz da yaşayamazdım ama artık çok hayati değil benim için. Kefir zaten ağzıma suremem
Pozitif zıpzıpımAfiyet olsun canım
Patates kızartmasını bırakalım mı??Cok tuketmedigim icin bana nasil bir etkisi var bilmiyorum
Bırakalım
Ben kokusundan dolayi icemem tadina bakmadim bileYani gerçekten Allah affetsinlik bir tadı var
Senin çok kilon yok zaten canımBırakalım
Bu ara cok tüketmiyorum zaten
Ilaclar felan benim yeme duzeni tamamen şaştı ama kilo vermek onceligimden çıkmış durumda su an
afiyet olsun kuzucum da beni de yeseydinGünahlarımı yazayım
7 Ekim Cuma
Sabah 9.00
Bir sade açma
Öğle 13.00
Bir buçuk simit
Bir büyük rulo ıspanaklı börek
Bir kase haydari
Bir kase şakşuka
2 mücver 1 kadınbudu köfte
Bir dilim kakaolu pasta
Ara 15.00
2 fincan orta şekerli türk kahvesi
Akşam 20.00
1 kadınbudu köfte
Yarım kase Haydari
Bir dilim ıslak kek
Su 1 litre bile sanmıyorum fırsat olmadı
Bu aralar 62-63 arasindayim canim kilo veremiyorum
