Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

7 Ekim Cuma
@60kiloyum @Zipzip-
Kahvaltı 08.15
1 d tamtahıllı ekmeğe
Salatalık hindi füme
Zeytin peynir sandviç

Öğle erken spor için
11.30
3 kaşık pilav
1 tavuk göğüs
1 b kefir chialı

Ara 15.45
2 ince wasa fıstık ezmeli
1 küçük elma

Akşam 17.00
1 kase makarna salatası
Marul 1 kornişon 2 kaşık yoğurt ile

Su 2,5 lt

Spor
45 dk reformer pilates
Adım 5.487
Afiyet olsun minnoş
 
Maviş takımımmmmmm 💙💙💙💙💙 ve sarı böcüğüm 💛 hepiniz hoşgeldinizzzzzz
h07034.gif


pastelfit pastelfit
D u t D u t
Amine Busra Amine Busra
@dolunaydagel
@DombiliKus
@SebastianCheesecake


lafı uzatmayacağım. hadi bakalım mavişler gösterin kendiniziiiiiiiii
h07078.gif
h07078.gif
h07078.gif
h07070.gif
Hayırlı olsun kaptanım 🤗
 
Back
X