- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
teşekkür ederim kaptanımSüpersin canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
masterfite varım kaptanım 
- 20 Mart 2008
- 141.966
- 213.929
- 1.423
- 60
Çok iyi olmuş çıtırım onun keyfi başkadır rüzgara karşı sürersin,bir alıştınmı tadından yenmez sonraBisiklet sürmeyi bilmiyordum canım. Yapılacaklar listesine giriş yaptım. Belediyenin yetişkinler için kursu vardı başvurdum. Üçüncü gün iyi kötü sürmeye başladım.
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Sarı takım neydi kuşum ben de senle olayım:)Zipzip- canım ben bu hafta sarı takım olayım
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Öncelikle günaydın
Perşembe günü kahvaltı 12.00
(evde canım çekmedi bende okula aldım yanıma)
Yumurta, peynir, zeytin, yeşillik, üzüm, bi tane marul la etsiz çig köfte
Akşam 18.00
Anneme gittim eşimin işi var başka şehirde
Zipzip-
kaptanım yarın sabah tartılcam annemin evindeki tartı dijital degil.
3 ceviz, Kuru fasulye, 2 kaşık pilav, kavun
Okulda gayet hareketliydim.
Su bolca içtim ama akşama kadar çayda içtim bogazım agrıyor.
Perşembe günü kahvaltı 12.00
(evde canım çekmedi bende okula aldım yanıma)
Yumurta, peynir, zeytin, yeşillik, üzüm, bi tane marul la etsiz çig köfte
Akşam 18.00
Anneme gittim eşimin işi var başka şehirde
Zipzip-
kaptanım yarın sabah tartılcam annemin evindeki tartı dijital degil. 3 ceviz, Kuru fasulye, 2 kaşık pilav, kavun
Okulda gayet hareketliydim.
Su bolca içtim ama akşama kadar çayda içtim bogazım agrıyor.
Özgüven çok önemli daha önce başlasaydim diyorumÇok iyi olmuş çıtırım onun keyfi başkadır rüzgara karşı sürersin,bir alıştınmı tadından yenmez sonra
Şimdi yüzme kursuna gözümü diktim. Doğaçlama yüzüyorum ve çok urkegim bu konuda. Onu da halledicim inşallah.
Seni yüreğime atmışım minoşum.
Bisikletin arkasında çamurluk bile yok ama değiştirirsem atarım tabi ki 
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Yirimm :))Seni yüreğime atmışım minoşum.
- 20 Mart 2008
- 141.966
- 213.929
- 1.423
- 60
Geç olsun güç olmasın derler ya hocam,bak bunudahallettin nasılsa.Özgüven çok önemli daha önce başlasaydim diyorum
Şimdi yüzme kursuna gözümü diktim. Doğaçlama yüzüyorum ve çok urkegim bu konuda. Onu da halledicim inşallah.
En sevdiğim yüzme işte,başarırsın sen onuda çıtırım hç merak etme
Dalmayı ve atlamayı bende yapamıyom nedense,ama boyumu epey geçerim yüzerken
Ya sen bebek misin??? Adım atıyoruz sadece aşkım
Saol biricikim neyse 200 gram da olsa eksi eksidirHafta içi sen onu yakarsın hiç endişelenme bitanem
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Tebrik ederim arkadaşlarİyi akşamlar hanımlarSpor yarışmamız sonuçlandı
sara_28
@Kinoalihatun
@DombiliKus
Yükselen yıldızlarımız
@Nau Nau
fesang
Tebrikler hanımlar bol eksileriniz olsun
- 20 Mart 2008
- 141.966
- 213.929
- 1.423
- 60
Adım yarışı orti,menü yazmak isteğe bağlı oluyor onda.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Brova canım tebrik ederimGünaydın canlarım
Kilo bildirimi yapıyorum
Geçen hafta 85.2
Bu hafta 82.7
Fark -2.500 fak gösteriyor ki ne kadar çok yiyormuşum ve şişmişimumarım aynı hızla devam ederim
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Kaptanım ellerine sağlık bende saatimi takım bu hafta daha belirleyici olur.
Masterfit Yarışması 51.Etap Kırmızı Takım Cumartesi Pazar Kırmızı Kaptan 8000 8000 Kırmızı 8000 8000 minerva1988
Kırmızı 8000 8000 Zuzushh
Kırmızı 8000 8000 @erenmothers Kırmızı 8000 8000 @Kinoalihatun Kırmızı 8000 6500 @_ASTRAL_ Kırmızı-Sarı 8000 8000 Toplam adım 110.500 Mavi Takım @60kiloyum Mavi Kaptan 8000 8000 @pastelfit Mavi 8000 8000 @Nau Nau Mavi 7682 0 @DombiliKus Mavi 8000 8000 Amine Busra
Mavi 5894 3634 @dolunaydagel Mavi 8000 3559 @SebastianCheesecake Mavi-Sarı 8000 8000 Toplam adım 92.769
Hafta sonu adım avantajini Kırmızı Takım kazandı tebrikler
