- 9 Ekim 2022
- 4.821
- 18.380
- 138
Spora başlıcam o zaman ben de
bu etiketlerin bi anlamı olmalı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
bu etiketlerin bi anlamı olmalı
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
O nedir öyleCloe tink yaptım sadece 15 dk
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ben de birazdan insaallah. Wcdeyim
kolay gelsin.Bu bi isaret miSpora başlıcam o zaman ben de
bu sefer ben de baslicam 2-3 güne hic niyetim yoktu, son gunlerde bi plan yapmistim
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Canım bende tam haberini aldığın gün ve benim gittiğim gün görmüştüm. Ben çok zor atlattım büyüklerimin ölümünü. Düşününce ‘Allah bize de o kadar ömür versin, sıralı ölümler nasip etsin’ diyorum ama hala dedemden, büyükannelerimden bahsederken burnumun direği sızlıyor. Mekanı cennet olsun inşallahTeşekkür ederim canim Allah razi olsun bugun 1 ay olmus zaman geçiyor
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Ben lisanslı bir pilates eğitmeninden (akın saatçi) bu kadının hareketlerinin analizini dinlemiştim ve kemik ve omurga sağlığı açısından ne kadar tehlikeli hareketler yaptığını söylemişti. O gün bu gündür yapmıyorum bu hareketleri. Aynı hoca, bir zamanlar burda sıkça bahsettiğimiz growwithjo’yu baya övmüştü. Hem çok eğlenceli videoları, isteyen bir baksınGevur gacı duramıyorr yerindeeee
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
Yatıp kalkmalı hareketler herhalde,zaten bende çok uğraşamam riskli ise helede benim için olmaz.Ben lisanslı bir pilates eğitmeninden (akın saatçi) bu kadının hareketlerinin analizini dinlemiştim ve kemik ve omurga sağlığı açısından ne kadar tehlikeli hareketler yaptığını söylemişti. O gün bu gündür yapmıyorum bu hareketleri. Aynı hoca, bir zamanlar burda sıkça bahsettiğimiz growwithjo’yu baya övmüştü. Hem çok eğlenceli videoları, isteyen bir baksın
Benim için en güzeli leslie varya onlar,çok keyifliydi onu yapmak gerçi çok ara verdim aslında gene yapsam süper olacakta.
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Ablacığım, kemik sıkıntısıyla da uğraştığın bir dönem geçirdin, azıcık kuvvetlendir vücudunu yormadan bence. 1 mil bile olsa harekette bereket vardır
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
Aynen yapmam lazım aslında,diyete devam ederken ne güzel yapıyordum,aralıkta giddecem fizik tedaviye soracam doktora bunu.Ablacığım, kemik sıkıntısıyla da uğraştığın bir dönem geçirdin, azıcık kuvvetlendir vücudunu yormadan bence. 1 mil bile olsa harekette bereket vardır
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Evett gel kardeş sebastianSpora başlıcam o zaman ben de
14 Ekim menüm
1* yağ yakıcı türk kahvesi
2* çikolatalı nesfit,yağlı süt,tarçın, sarı elma,ceviz ve badem
3* ekşi maya ekmeğe beyaz peynir sandviç , domates salatalık
4* siyah çay, trabzon hurması, çekirdek ve leblebi
5* ton balıklı salata, kimyon, acı biber ,pancarlı çörekotlu siyez un kraker
6* böğürtlenli çay, chai yeşil çay ve kiraz sapı
7* sade türk kahvesi, uno kruvasan
8*hurma,leblebi, baharatlı yeşil çay (limon tarçın zencefil zerreçal karabiber)
pastelfit
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Bizi de durdurmuyoGevur gacı duramıyorr yerindeeee
Teşekkür ederim canimÇok geçmiş olsun canım
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
Durmak yok yaniBizi de durdurmuyo
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Yok ablam yok bu sefer 65 i görmeden bırakmamDurmak yok yani
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
Aferin sana helal olsun verirsin o kiloyuda,bak ben 16 kilo verdim 7 ayda gerçişu anda 3 kiloya yakına aldımda oda yaz tatilinin suçu yaniYok ablam yok bu sefer 65 i görmeden bırakmam
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
16 kilo vermişsinAferin sana helal olsun verirsin o kiloyuda,bak ben 16 kilo verdim 7 ayda gerçişu anda 3 kiloya yakına aldımda oda yaz tatilinin suçu yani
3 kilocuk ne ki
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
Oda olmasaydı iyiydi aslında,bunada şükür yani.16 kilo vermişsin
