Afiyet olsun canımpastelfit
Sabah tarçınlı kahve
Öğlen bitki çayı
Tekrar kahve
14.30
1 h. Yumurta 1 domates 1 dilim peynir 3 dilim füme
Ara 3 ceviz
Ödül olarak 1 dilim kek 1 de çikolata yedim
19.30 1 kase çia tohumlu yoğurt
3.lt su
20 dk cardio
10 dk karın egzersiz
10 dk zumba
Eki Görüntüle 3166615
Hayatım sen kırmızı kaptan olarak mavi kaptanı seçiyorsun, fakat bir gönüllümüz var
Amine Busra
, onu seçer misin lütfen
sonra takımları yapalım olur mu?
Teşekkür ederim ❤Afiyet olsun canım
Hayatım sen kırmızı kaptan olarak mavi kaptanı seçiyorsun, fakat bir gönüllümüz var
Amine Busra
olsun 
Eline saglik.İy akşamlar hanımlar. Bu hafta yaptığımız bireysel yarışmanın birincisiD u t olmuştur. Tebrik ederim canım
18kasım 25kasım Fark% 72,7 71,2 1,5 fesang
64,8 64,1 1,08 Kmsl Hnd
65,5 64,8 1,06 Mthn83
86,4 86 0,46 @Willemijn- 65,9 65,8 0,15 57,3 57,4 -0,17 @SebastianCheesecake 76,2 X
D u t
tebrikler canim
D u t
Amine Busra
| MASTERFİT 54. ETAP | 25kasım |
|
D u t
| 71,2 |
|
fesang
| 64,1 |
|
Kmsl Hnd
| 64,8 |
|
Mthn83
| 86 |
| @Willemijn- | 65,8 |
|
pastelfit
| 57,4 |
|
Amine Busra
| 78,4 |
Beth18
| 65,4 |
60kiloyum
| 88,8 |
Mavi takım kaptanım gelsin seçelimKırmızı kaptanım
Mavi kaptanım
Listemiz budur, seçmeleri yapabiliriz
MASTERFİT 54. ETAP 25kasım 71,2 64,1 64,8 86 @Willemijn- 65,8 57,4 78,4 65,4
anam heyecanlandım ya ben
Sen magnolya yemedin miVeyyy cuma ödülüne bak hele hele
Bu saatten sonra da yersen popona göbüşüne gider ha sakın yemeYemedim çok direndimaslında 23.00e kadar açık hee
Bak bende ödül yaptım diye yaptığım spora kıyamadım akşamı 1 kase yoğurtla kapadımTamam
o ibreyi sola kaydırcaz bu haftaTeşekkür ederimmçok mutlu oldum
Tamam canım hayırlı olsun
Ama yarına hazır oluyoVeyyy cuma ödülüne bak hele hele
Helal olsun canım ben de 5.30da kapattım ama neyle kapattim şimdilik yazmayayımBak bende ödül yaptım diye yaptığım spora kıyamadım akşamı 1 kase yoğurtla kapadım
Hmmm demek masterfit'te cheesecake yiyeceksin
Tamam canım hayırlı olsun
Ama yarına hazır oluyo
