-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
3 aralık menüm
Sabah yağ yakıcı kahve
13.30 1 kepçe tavuklu çorba
tandır etli patlıcanlı kaşar ve beşalmel soslu kebap,roka, 2 kaşık fesleğenli patates püresi , salata
2 dilim pide
1/3 kaymaklı ayva tatlısı, çay
15.00 1/2 dilim çikolatalı pasta ,türk kahvesi
17.00 detoks çay, 3 kare çikolata , 1 hurmalı kurabiye
19.30 light yoğurt acı biber 3 badem 1 ceviz 1 kuru trabzon hurması
Yağ yakıcı kahve
2 lt su , 8.888 adım 888 puan
30 dk kardiyo 300 puan
Elhan
Cordelia
Zipzip-
Sabah yağ yakıcı kahve
13.30 1 kepçe tavuklu çorba
tandır etli patlıcanlı kaşar ve beşalmel soslu kebap,roka, 2 kaşık fesleğenli patates püresi , salata
2 dilim pide
1/3 kaymaklı ayva tatlısı, çay
15.00 1/2 dilim çikolatalı pasta ,türk kahvesi
17.00 detoks çay, 3 kare çikolata , 1 hurmalı kurabiye
19.30 light yoğurt acı biber 3 badem 1 ceviz 1 kuru trabzon hurması
Yağ yakıcı kahve
2 lt su , 8.888 adım 888 puan
30 dk kardiyo 300 puan
Elhan
Cordelia
Zipzip-
Son düzenleme:
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
İçelimHaydi su içelim güzelleşelim
❤
Mutlu pazarlar canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Mutlu pazarlar hoşgeldin
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Menü spor bildirimi yazmayı unutmuşum 
3 Aralık
10.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Karatay kahvaltısı
13.00 Kahve
16.00 Pide , üç lokma tatlısı
17.00 Yoğurtlu büyük bir tabak kabak
Üç litre su
Adım
Bir saat fitness
pastelfit
Hedef60kgolmak
Zipzip-
3 Aralık
10.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Karatay kahvaltısı
13.00 Kahve
16.00 Pide , üç lokma tatlısı
17.00 Yoğurtlu büyük bir tabak kabak
Üç litre su
Adım
Bir saat fitness
pastelfit
Hedef60kgolmak
Zipzip-Hemen bebeğim teşekkür ederim.Bunu gören su içsin
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Afiyet olsun canim3 aralık menüm
Sabah yağ yakıcı kahve
13.30 1 kepçe tavuklu çorba
tandır etli patlıcanlı kaşar ve beşalmel soslu kebap,roka, 2 kaşık fesleğenli patates püresi , salata
2 dilim pide
1/3 kaymaklı ayva tatlısı, çay
15.00 1/2 dilim çikolatalı pasta ,türk kahvesi
17.00 detoks çay, 3 kare çikolata , 1 hurmalı kurabiye
19.30 light yoğurt acı biber 3 badem 1 ceviz 1 kuru trabzon hurması
Yağ yakıcı kahve
2 lt su , 8.888 adım 888 puan
30 dk kardiyo 300 puan
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Mutlu pazarlar canim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Afiyet olsun kaptanimMenü spor bildirimi yazmayı unutmuşum
3 Aralık
10.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Karatay kahvaltısı
13.00 Kahve
16.00 Pide , üç lokma tatlısı
17.00 Yoğurtlu büyük bir tabak kabak
Üç litre su
Adım
Eki Görüntüle 3171110
Bir saat fitness
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Kolay gelsin beybi
OkBunu gören su içsin
Afiyet şifa olsun ayağına sağlık kaptanMenü spor bildirimi yazmayı unutmuşum
3 Aralık
10.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Karatay kahvaltısı
13.00 Kahve
16.00 Pide , üç lokma tatlısı
17.00 Yoğurtlu büyük bir tabak kabak
Üç litre su
Adım
Eki Görüntüle 3171110
Bir saat fitness
Sağol balAfiyet olsun canim
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
2 bin de benden
Hedefim en az 10bindi ama bugün zor görünüyor neyse kısmet
