Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

belmayne .!.:

Kızlar selamlar. Çokk uzun zamandır girmemiştim. Gruplar kapanmış. Ben sanırım 2020'de beşinci grupta zayıflamıştım. Birazcık geri aldım bir süredir kendi kendime debelenip duruyorum, baktım olmuyor diyetisyene gittim ama hayatımda sanırım beni burası kadar motive eden bir yer olmamıştı :) Şu an işler burada nasıl yürüyor bilemiyorum. Birazcık bilgi verebilir misiniz? Tanıdık bir isim gördüm yazayım dedim Hedef60kgolmak nasılsın canım.

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

8 Aralık menü

Sabah 10.00

3 dilim çavdar ekmeği
Büyük kase içinde nane reyhan maydanoz
4 ceviz içi yarım dilim süzme peyniri

15.30

Orta şekerli türk kahvesi

Akşam 19.30

Avuç içi kadar tavuk
Bir kase kadar salçalı pilav
3 parça turp

Elhan Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Cordelia sütlü çayı içiyorum

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Afiyet olsun canim. Ben de yapayım bir mevzuya daldım bı çıkayım

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Kızlar selamlar. Çokk uzun zamandır girmemiştim. Gruplar kapanmış. Ben sanırım 2020'de beşinci grupta zayıflamıştım. Birazcık geri aldım bir süredir kendi kendime debelenip duruyorum, baktım olmuyor diyetisyene gittim ama hayatımda sanırım beni burası kadar motive eden bir yer olmamıştı :) Şu an işler burada nasıl yürüyor bilemiyorum. Birazcık bilgi verebilir misiniz? Tanıdık bir isim gördüm yazayım dedim Hedef60kgolmak nasılsın canım.

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

8 Aralık menü

Sabah 10.00

3 dilim çavdar ekmeği
Büyük kase içinde nane reyhan maydanoz
4 ceviz içi yarım dilim süzme peyniri

15.30

Orta şekerli türk kahvesi

Akşam 19.30

Avuç içi kadar tavuk
Bir kase kadar salçalı pilav
3 parça turp

Elhan Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Mevzu ne gelelim mi:))

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

8 Aralık menü

Sabah 10.00

3 dilim çavdar ekmeği
Büyük kase içinde nane reyhan maydanoz
4 ceviz içi yarım dilim süzme peyniri

15.30

Orta şekerli türk kahvesi

Akşam 19.30

Avuç içi kadar tavuk
Bir kase kadar salçalı pilav
3 parça turp

Elhan Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Afiyet olsun canim. Ben de yapayım bir mevzuya daldım bı çıkayım

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ha ha öyle bir şey değil. Mevzu olsa ilk Elif'i çağırırım pata küte dalar kesin

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

15500. Sayfadayız

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun fesangim

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ha ha öyle bir şey değil. Mevzu olsa ilk Elif'i çağırırım pata küte dalar kesin

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Eki Görüntüle 3174119

Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Canım salıyı da alayım tamamdır :) teşekkürler
Menülerin tam ama adım foto sonra atıyorsun ya

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Zipzip- sen eskiden bütün listeyi etiket yapardın ona göre takım seçerdik

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

canım salı günü 6 Aralıktı. o da yukarıda. görmüşsün ama sanırım günleri şaşırdın.
evet gece 24.00 e kadar bekledim ondan öyle oldu.

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Merhaba canım hoşgeldin, ilk sayfada kurallar yazıyor. Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Canım hoşgeldin tabi ki hep burdayız kuzum nasılsın
Ben de çok aldım iyiyim kuzum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Hosgeldin canim aramiza hatirliyorum seni 5.takimdan

Genişletmek için tıkla...

Kuralları okudum. Aslında deneme sürecinde ben de kendimi görmüş olacağım. çünkü çok ama çok uzun saatler oturarak çalışmak zorundayım ama bir yerden de başlamam gerekiyor. İnşallah düzeni tutturabilirim