Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

SebastianCheesecake .!.:

Allah Allah ben geçen hafta 54.etap yazısını gördüğüme yemin edebilirim ama ispatlayamam

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

9 Aralık menüsü

Sabah 2 tavada yumurta, peynir zeytin domates salata, 1 hindi fume, yarım dlm kaşar 2 dlm ekmek, bitki çayı

11.00 filtre kahve, 1 tane laviva


15 00 türk kahvesi 3 tane kurabiye

18.30
Yarım kase çorba, yarım tabak patates yemeği yarım tabak pilav, salata ,yoğurt

Cordelia Zipzip- Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Allah Allah ben geçen hafta 54.etap yazısını gördüğüme yemin edebilirim ama ispatlayamam

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

9 Aralık menüsü

Sabah 2 tavada yumurta, peynir zeytin domates salata, 1 hindi fume, yarım dlm kaşar 2 dlm ekmek, bitki çayı

11.00 filtre kahve, 1 tane laviva


15 00 türk kahvesi 3 tane kurabiye

18.30
Yarım kase çorba, yarım tabak patates yemeği yarım tabak pilav, salata ,yoğurt

Cordelia Zipzip- Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

9 Aralık Kraliçe Menüsüdür
8.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Köy yufkasından peynirli gözleme, ceviz, domates, salatalık, marul , çay
12.00 Kahve
15.00 Bir dilim kadayıflı kek
17.00 Karışık ızgara , salata, yarım lavaş , ayran
19.00 Bir mandalina
İki litre su
Zipzip- Hedef60kgolmak Cordelia

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

9 Aralık 2022

sabah yok

ara 11.30
1 hurma, 2 kuru kayısı

öğlen 12.10
1 servis k. etli sebze yemeği
5-6 yk çorba
1 servis k. bulgur pilavı
cacık

ara 15.50
1 tb galeta, çiğ olarak 3 kaju ve 5-6 badem

akşam 19.30
salçalı 3 köfte ve 4-5 dilim patates
1 kepçe tarhana çorbası
1 servis k. yoğurtlu cevizli kereviz salatası
2 dilim ekşimaya ekmek
kahve+ 2 parça tablerone bitter

ara 22.30
1 tb galeta, 150 mlt kefir

yatana kadar 1,5 lt su erenmothers Amine Busra Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Duşes olacakken düşeş olmuşuz ahahah 60kiloyum düştüğümüz yerden kalkarız dimi fulyaa

Genişletmek için tıkla...

inşallah

60kiloyum .!.:

9 Aralık 2022

sabah yok

ara 11.30
1 hurma, 2 kuru kayısı

öğlen 12.10
1 servis k. etli sebze yemeği
5-6 yk çorba
1 servis k. bulgur pilavı
cacık

ara 15.50
1 tb galeta, çiğ olarak 3 kaju ve 5-6 badem

akşam 19.30
salçalı 3 köfte ve 4-5 dilim patates
1 kepçe tarhana çorbası
1 servis k. yoğurtlu cevizli kereviz salatası
2 dilim ekşimaya ekmek
kahve+ 2 parça tablerone bitter

ara 22.30
1 tb galeta, 150 mlt kefir

yatana kadar 1,5 lt su erenmothers Amine Busra Zipzip- Cordelia Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Dans edim mi ?

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Ne pişirdin

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

MasterFit 55. Etap Büyük Challenge

En yüksek oranda kilo verenler kazanacaktır. Herkese Başarılar

MasterFit Challenge 55. Etap​			09.12.2022 Cuma​
Düşeş​	60kiloyum​	Kırmızı​	90,10​
Düşeş​	Amine Busra​	Mavi​	76,50​
İmparatoriçe​	Hedef60kgolmak​	Kırmızı​	75,00​
İmparatoriçe​	@Nau Nau​	Kırmızı​	70,10​
Kontes​	@pastelfit​	Kırmızı​	55,90​
Kontes​	@minerva1988​	Mavi​	60,10​
Kraliçe​	erenmothers​	Kırmızı Kaptan​	65,70​
Kraliçe​	@Elhan​	Mavi​	68,10​
Leydi​	fesang​	Kırmızı​	63,30​
Leydi​	Kmsl Hnd​	Mavi​	64,75​
Markiz​	@aypare ackerman​	Kırmızı​	59,60​
Markiz​	@Willemijn-​	Mavi​	64,70​
Prenses​	Cordelia​	Mavi Kaptan​	85,00​
Prenses​	@Nikinik​	Mavi​	86,40​
Şahbanu​	@Mthn83​	Kırmızı​	82,30​
Şahbanu​	@Kinoalihatun​	Mavi​	82,85​

Sultan​	@gezegenfeza​	Yeşil​	80,80​
Sultan​	@belmayne​	Yeşil​	74,2​

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

MasterFit'in Güzel Hatunları

Sporlarınızda menülerinizde , Hedef60kgolmak ve ilgili hafta kaptanınızı ve beni etiket yapmayı unutmayalım lütfen.

Beni beni Cordelia nızı etiketlemezseniz üzülürüm. Ben de tek nefeste soluveririm.

60kiloyum	Kırmızı
Amine Busra	Mavi
Hedef60kgolmak	Kırmızı
@Nau Nau	Kırmızı
@pastelfit	Kırmızı
@minerva1988	Mavi
erenmothers	Kırmızı Kaptan
@Elhan	Mavi
fesang	Kırmızı
Kmsl Hnd	Mavi
@aypare ackerman	Kırmızı
@Willemijn-	Mavi
Cordelia	Mavi Kaptan
@Nikinik	Mavi
@Mthn83	Kırmızı
@Kinoalihatun	Mavi
@gezegenfeza	Yeşil
@belmayne	Yeşil

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

10 sayfa geçmiş vardı şey edemedim hellöööğğğ

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

10 sayfa geçmiş vardı şey edemedim hellöööğğğ

Genişletmek için tıkla...