Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

SebastianCheesecake .!.:

Ablacım kızarmış yağ, rafine şeker , beyaz un, nişasta , tatlandırıcı gibi
Bal pekmez yerine meyve tercih etmek
Fırında, az yağda sote ya da haşlama tercih etmek
Hayvansal yağı azaltıp sağlıklı bitkisel yağları arttırmak
Karbonhidratı azaltmak gibi gibi maddeler aslında bütün
Yapabildiğimizin en iyisini yapıcaz

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

AA bunu hiç duymadım migrosta var mı

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Hangimuzde yok ki. Git zayıf incecik birinin evine yeşil çay ne diye sorar ah ah.

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Canım ben bu markayı seviyorum
Eki Görüntüle 3175134

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ben anlamadım bir telefonla konuşmalar bu aralar gece gece

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Yok canım değilim

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Bunu mesela suyla karıştırıp döksek tadı nasıl olır acaba sanırım yoğun baya

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hepsine okey de tereyağı kesmem, bak kesemem demiyorum, kesmem
Çünkü tereyağının kilo yapmadığına kendimde şahit oldum, abartmamak şartıyla ve öyle kahvaltıda ekmeğe sürüp yemem sadece yemeklere koyarım

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Evet cnm ,alınca bir karıştır çünkü yağ kısmı üstte toqlanıyor altta suyu kalıyor , karıştırınca yoğurt kıvamında oluyor
Hepsine su eklersen daha çabuk mu bozulur bilemedim o yüzden alacağın kadarını direkt kahveye dökebilirsin kuzum

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Anam anam ben ne safım, bu devirde uzun uzun konuşulacak akraba kaldımı ki diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Aaa akrabalarimlada uzun uzun konuşuyorum

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

Bi de bişey var . Mesela ben yeşil çayı içiyorum ama belli bi zamanı var mı? Yani aç karnına yada yemekten bilmem ne kadar sonra gibi

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Ben aç karna içmeyi daha çok seviyorum sanki yağ yakıyorum gibi hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Kaptanım kaç kilosun merak ettim Bayadır yoktu m

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Canım o zaman en azından haftada 3 kez beyaz et tüketmeye çalış oruçtan çıktığın için tatlı geç saatte oldu sanırım, ikindi vakti en uygun cnm tatlı için ,bi de porsiyonu küçültüp yanına içinde yoksa taze meyve ve leblebi eklersen kan şekerin oynamaz

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Aaa akrabalarimlada uzun uzun konuşuyorum

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Hi hı 23.00 da başlıyorum atamaya ben de

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Benim kilomu hic sorma canim
Son 1 ay evde degildim ameliyat oldum derken yediklerime cok dikkat etmedim

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

AA geçmiş olsun kaptanım

Genişletmek için tıkla...