tebrikler canımDiyetisyen ile son ölçümüm yaptım. Tatile gideceğim için yeni program almadım.
600 Gr ödem olmuş 200 Gr yağ gitmiş tartıya yansıyan 400 Gr
Toplamda 4.2 vermişim diyetisyen ile
Listelere uyamadim. Sadece ilk hafta protein diyetine tam uydum.
Ramazan diyet için iyi bir zaman değil.
Hiç iyi bi zaman değil ben de nasılsa kafama göre diyet yapıyorum deyip ara verdim bayram sonrası göreyim şakırdakımı 
Siz nece konuşuyorsunuzEvet kuzum.Kahkenin kokusunu hissettim biliyor musun
Köy unundan yapilmisssa dünyanın en sağlıklı kurabiyesi diyebilirim.
Lavinia_98
11 aylarMübarek 11 ayları bir tek uyku yönünden bekliyorum Allah'ım affet
Ne zaman dönersin canım
Resim at canım ben de çok merak ettim ne bunlar acabaEvet pratik oluyorbu arada kerebiç ve köy kahkesi yapcm resim atarım
Bu saatte ne işi uyu dinlen yarın yaparsınSabah yemek yiyince karnim cok acikti. Yeme beth yeme :) Bir suru is var bana bakan ama yapamayacagim. Uyuyasim var
Ramazan banada yaramadı diyet yönünden canım bire bir uymayatebrikler canım
SağolTeşekkürler canım
Ramazanda kilo eksilmesi çok zor.streste etken madde, uykusuzlukta yoksa senin yediklerin çok azdı yanii
İşte bendede tam tersi kahvaltı menüsünü o kadar seviyorum. arkadaşların menülerini okuyorum öğlen direk yemekle güne başlamışlar şaşırıyorum nasıl olur yanii diyorum
Sen şimdiden randevü al şakırdakından bayram sonrası çok yoğun olur millet daha mikini diyetlerine başlayacak tam mevsimitebrikler canım
Doğru söylüyorsun yarın ararım unutmazsamSen şimdiden randevü al şakırdakından bayram sonrası çok yoğun olur millet daha mikini diyetlerine başlayacak tam mevsimi
Az dalaşmadik kısır yüzünden.Bol yeşillikle kocaman tabak yiyebilirsin. 87 den bu rakamlara gelene kadar hep kısır oldu listemde
Yine kendince güzel menulerle devam etmeni dilerim. 
