- 21 Şubat 2013
- 9.170
- 20.596
- 548
Teşekkür ederim kaptanicem, ama eksilmiyor neden anlamıyorum sık atıştırma yapmıyorum, hem3n hemen hergun yürüyorum 10 bin kadar geçiyorsa,kitlendi sanki günlerce yürüdüm 300 grm gitmiş sakagibiAfiyet olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 62.507
- 120.030
- 698
- 31
Tam başlıyorum regl oluyorumTamam canım geçmiş olsun
- 1 Nisan 2021
- 1.285
- 5.531
- 108
kaptanı boykot ediyorum şimdiden ümidini kesmiş püüü
- 21 Şubat 2013
- 9.170
- 20.596
- 548
Ben dünkü m3numu yazayım kızlar ev temizliğine giriştim dün bugün de devam ederim
Sabah 9 gibi iki ceviz 8kayisi çekirdeği
Öğlen kahvaltımı güzel yaptım
Sucuklu yumurta yarim porsiyon, haşlanmış yumurta,domat3s salatalık, 6zeytin , bir dilim 3kmek,kk az süzme peynir, bir tatlı kaşığı kadar tahin pekmez
Akşam
6Civarı küçük kase sütlaç baya azdı
Yürüyüş ,
_Zeze
Boncuk2307
Ellssa
Sabah 9 gibi iki ceviz 8kayisi çekirdeği
Öğlen kahvaltımı güzel yaptım
Sucuklu yumurta yarim porsiyon, haşlanmış yumurta,domat3s salatalık, 6zeytin , bir dilim 3kmek,kk az süzme peynir, bir tatlı kaşığı kadar tahin pekmez
Akşam
6Civarı küçük kase sütlaç baya azdı
Yürüyüş ,
_Zeze
Boncuk2307
Ellssa
- 25 Ağustos 2019
- 62.507
- 120.030
- 698
- 31
- 29 Nisan 2016
- 2.987
- 11.597
- 208
Günaydın herkese
Hoşgeldiniz
Hedefine kolaylıkla ulaşmanı dilerim
Evet. Bir pırasa rüzgarı esiyor
Çok teşekkürler
- 30 Aralık 2022
- 3.322
- 14.063
- 138
Günayyddııınnn bi kaç gündür aşırı aşırı yoğun geçti zamanlarım yaaa menü de biraz kaçtı azcık ama inşa cumartesiye güzel bir tartı verebilirim.
Cicekbocekkaktus
Cicekbocekkaktus
- 30 Aralık 2022
- 3.322
- 14.063
- 138
nice senelere canımGunaydin
Hayirli cumalar
Bugun dogumgunu cocuguyumkac yasina gelirseniz gelin dogumgunleri hep önemli oluyor galiba
Guzel saglikli mutlu huzurlu bir yil diliyorum hepimize
- 31 Ekim 2013
- 21.639
- 72.778
- 798
- 41
aaaa bugün benim de doğum günümGunaydin
Hayirli cumalar
Bugun dogumgunu cocuguyum
Guzel saglikli mutlu huzurlu bir yil diliyorum hepimize
doğum günün kutlu olsun canımm, güzelliklerle geçireceğin şahane bir yaş olsun inşallah
- 1 Nisan 2021
- 1.285
- 5.531
- 108
- 1 Nisan 2021
- 1.285
- 5.531
- 108
bir çok çok az yiyen daha yakaladım bu kadar az yiyerek yaşanır mıBen dünkü m3numu yazayım kızlar ev temizliğine giriştim dün bugün de devam ederim
Sabah 9 gibi iki ceviz 8kayisi çekirdeği
Öğlen kahvaltımı güzel yaptım
Sucuklu yumurta yarim porsiyon, haşlanmış yumurta,domat3s salatalık, 6zeytin , bir dilim 3kmek,kk az süzme peynir, bir tatlı kaşığı kadar tahin pekmez
Akşam
6Civarı küçük kase sütlaç baya azdı
Yürüyüş ,
- 31 Ekim 2013
- 21.639
- 72.778
- 798
- 41
canımmm çok teşekkürler
- 30 Aralık 2022
- 3.322
- 14.063
- 138
nice senelre kusummcanımmm çok teşekkürler
- 21 Kasım 2022
- 2.158
- 9.326
- 88
- 35
Yaa doğum günün kutlu olsunnn mutlu seneler inşallahGunaydin
Hayirli cumalar
Bugun dogumgunu cocuguyum
Guzel saglikli mutlu huzurlu bir yil diliyorum hepimize
Bende bir deneyim bakalım o zaman bu ay alım da inşallah faydası olurBen kullanıyorum .
Arkadaşım ve kız kardeşim de kullandı, üçümüz de acaba kiloyu ve iştahı etkiler mi diye aldık durum ortada
Ama yorumlarda ödem için fayda gördugunu yazan çok insan vardı.
Bağırsak çalıştırıyor mu bence evet ama o da beslenmeye göre değişiyor.
Keto diyet + bromelain ile wcye koşarak gidiyordum
Son dönemlerdeki karbonhidratli beslenmede boyle bir etkisi olmadı
Kiz bende bende 1 gün yaptım ertesi gün regl oldumTam başlıyorum regl oluyorum
Enemmm bugün kimlerin doğum günüymüş doğum günün kutlu olsun kuzum nice nice senelere inşallahaaaa bugün benim de doğum günüm
doğum günün kutlu olsun canımm, güzelliklerle geçireceğin şahane bir yaş olsun inşallah
- 31 Ekim 2013
- 21.639
- 72.778
- 798
- 41
sağol bitanemmnice senelre kusumm
teşekkürler tatlımm, inşallahEnemmm bugün kimlerin doğum günüymüş doğum günün kutlu olsun kuzum nice nice senelere inşallah
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
Günaydınn
Kusura bakmayın gelemedim doğru düzgün. Kızım hastaydı onla ilgilenirken elime telefon alamadım hiç. Dün gece 3 te geldik hastaneden. Dikkat de edemedim 2 gündür..
Boncuk2307
Ellssa
Kusura bakmayın gelemedim doğru düzgün. Kızım hastaydı onla ilgilenirken elime telefon alamadım hiç. Dün gece 3 te geldik hastaneden. Dikkat de edemedim 2 gündür..
Boncuk2307
Ellssa
- 1 Nisan 2021
- 1.285
- 5.531
- 108
çok geçmişler olsunGünaydınn
Kusura bakmayın gelemedim doğru düzgün. Kızım hastaydı onla ilgilenirken elime telefon alamadım hiç. Dün gece 3 te geldik hastaneden. Dikkat de edemedim 2 gündür..
