-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.786
- Emoji Skoru
- 48.909
- Puanlar
- 1.123
Günaydın
Geçen Cuma 75.1
Bugün 76.3
Akşamları yemiyorum neden böyle oluyor çok şaşkınım.
Dün kan tahlili sonuçlarını aldım. Doktor demirin ve b12 in düşük dedi. B12 iğnesi verdi. Dün birtanesini vuruldum o mu etki etti bilmiyorum. Sonuca çok şaşırdım.
6 ay demir vitamin kullanmam lazımmış
Bir türlü 70 lerden kurtulamadığım azalacağına ibre yukarı çıkması bu eksiklerden olur mu
Boncuk2307
Jou
Geçen Cuma 75.1
Bugün 76.3
Akşamları yemiyorum neden böyle oluyor çok şaşkınım.
Dün kan tahlili sonuçlarını aldım. Doktor demirin ve b12 in düşük dedi. B12 iğnesi verdi. Dün birtanesini vuruldum o mu etki etti bilmiyorum. Sonuca çok şaşırdım.
6 ay demir vitamin kullanmam lazımmış
Bir türlü 70 lerden kurtulamadığım azalacağına ibre yukarı çıkması bu eksiklerden olur mu
Boncuk2307
Jou
- Katılım
- 3 Eylül 2015
- Mesajlar
- 3.557
- Emoji Skoru
- 11.825
- Puanlar
- 408
- Yaş
- 34
Eklentiler
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.086
- Emoji Skoru
- 14.740
- Puanlar
- 208
Vitamin eksikliği maalesef kilo vermede sıkıntı oluşturuyor. Daha önce diyetisyene gittiğimde Vitamin vermişti o sayede rahat verdim. şu an aynı durumu yaşıyorum üstelik pkos ve hipotroidim var en kısa sürede görüneceğim. Yoksa daha fazla vermem gerekirdiGünaydın
Eki Görüntüle 3689314
Geçen Cuma 75.1
Bugün 76.3
Akşamları yemiyorum neden böyle oluyor çok şaşkınım.
Dün kan tahlili sonuçlarını aldım. Doktor demirin ve b12 in düşük dedi. B12 iğnesi verdi. Dün birtanesini vuruldum o mu etki etti bilmiyorum. Sonuca çok şaşırdım.
6 ay demir vitamin kullanmam lazımmış
Bir türlü 70 lerden kurtulamadığım azalacağına ibre yukarı çıkması bu eksiklerden olur mu
Çok geçmiş olsun sana da kaptanım 
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.086
- Emoji Skoru
- 14.740
- Puanlar
- 208
Tebrikler canım
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.086
- Emoji Skoru
- 14.740
- Puanlar
- 208
günaydın canımGünaydın canlar
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.236
- Emoji Skoru
- 121.879
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Etki etmezz aslında kuzumm belki su var vucudunda odurGünaydın
Eki Görüntüle 3689314
Geçen Cuma 75.1
Bugün 76.3
Akşamları yemiyorum neden böyle oluyor çok şaşkınım.
Dün kan tahlili sonuçlarını aldım. Doktor demirin ve b12 in düşük dedi. B12 iğnesi verdi. Dün birtanesini vuruldum o mu etki etti bilmiyorum. Sonuca çok şaşırdım.
6 ay demir vitamin kullanmam lazımmış
Bir türlü 70 lerden kurtulamadığım azalacağına ibre yukarı çıkması bu eksiklerden olur mu
Buarada b12 benimde çok düşük hep iğne yedim hamileyken sonra daha etmedim bu hep olunabilecek birsey
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.236
- Emoji Skoru
- 121.879
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Birşeyyy olmmaaazzzzzz ben bile regl olmadım hala olmam lazım karnim davul pek veremedimteşekkürler kaptanım
ahhh kaptanım çok faydasız oldum bu hafta sana
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.089
- Emoji Skoru
- 9.937
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
Demir etkiliyor bence haftaya daha iyi olur inş üzülmeGünaydın
Eki Görüntüle 3689314
Geçen Cuma 75.1
Bugün 76.3
Akşamları yemiyorum neden böyle oluyor çok şaşkınım.
Dün kan tahlili sonuçlarını aldım. Doktor demirin ve b12 in düşük dedi. B12 iğnesi verdi. Dün birtanesini vuruldum o mu etki etti bilmiyorum. Sonuca çok şaşırdım.
6 ay demir vitamin kullanmam lazımmış
Bir türlü 70 lerden kurtulamadığım azalacağına ibre yukarı çıkması bu eksiklerden olur mu
- Katılım
- 19 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 3.842
- Emoji Skoru
- 11.651
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Yok hiç bir faydasını gormedim almisim arada içiyorum ama midemi çok ağrıtıyor bnde gastrit var icindede ananas olduğu için sevmiyorumtek öğün oldugu için bişey demiyorum yoksa bir tabak mantı
Erişte biraz fazla kaçmış canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsunBromelain şu piyasada dönen mi acaba faydasını görüyor musun tavsiye eder misin ?
Canım seni 6 sene önceden cuma yarışmasından hatırlıyorum. O zaman Zeycan123 tü adım. 59 kg lardaydın sanırım diyordum keşke ben de hep o kilolarda olsaydım ama sanki o zaman daha azimliydik
Günaydın muhteşem bir eksi tebrik ederim
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.236
- Emoji Skoru
- 121.879
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Yediklerinle vermiş kadar oldunnGeçen hafta 80.4
Bugün 80.2
Fark-200
Çok üzgünüm daha fazla ekşi bekliyordum sporumu da yaptım halbuki çok yapmasamda yaptım yani
Ellssa
Eki Görüntüle 3689339
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.236
- Emoji Skoru
- 121.879
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
- Katılım
- 5 Mart 2008
- Mesajlar
- 285
- Emoji Skoru
- 1.533
- Puanlar
- 638
Ben de gazla calisiyorumYarış yapalım boyunuz kaç
Böyle kişisel yarışlar filan da mı yapsak seni geçicem hahah gibibende biraz gazla çalışıyorum yoksa yiyorum
Benim de boyum 169 kilom 71 haydi yarışa.. kilo yarışı mı yüzde yarışı mı
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.786
- Emoji Skoru
- 48.909
- Puanlar
- 1.123
Çok sağol canımVitamin eksikliği maalesef kilo vermede sıkıntı oluşturuyor. Daha önce diyetisyene gittiğimde Vitamin vermişti o sayede rahat verdim. şu an aynı durumu yaşıyorum üstelik pkos ve hipotroidim var en kısa sürede görüneceğim. Yoksa daha fazla vermem gerekirdi
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.786
- Emoji Skoru
- 48.909
- Puanlar
- 1.123
Yüzde yarışı tabiki ve yarışları çok severim tabiki içinde ben olan yarışları çok severimBen de gazla calisiyorum
Benim de boyum 169 kilom 71 haydi yarışa.. kilo yarışı mı yüzde yarışı mı
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 21.756
- Emoji Skoru
- 73.178
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 41
aaa evet tanıdımmCanım seni 6 sene önceden cuma yarışmasından hatırlıyorum. O zaman Zeycan123 tü adım. 59 kg lardaydın sanırım diyordum keşke ben de hep o kilolarda olsaydım ama sanki o zaman daha azimliydik
evet ya 58-59a kadar düşmüştüm
şimdi 63-64 olsam kar ve evet o zamanki azmim yok ne yazık ki
ooo iyiymiş hedefin ahhh ben de görebilsem ama görmeliiyim bu durumdaBenim de 168 haftaya koydum hedefi 67 görcem tartıda
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.089
- Emoji Skoru
- 9.937
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
Kilo yarışıBen de gazla calisiyorum
Benim de boyum 169 kilom 71 haydi yarışa.. kilo yarışı mı yüzde yarışı mı
haftaya ben 67 görcem 67.9 da olur sen kaç göreceksin 
