Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz


ayy cnm kusura bakma bende 80 i görünce cok sasirdim ve cok üzüldümm
sen azimlisin ve bu azimle 1 hafta da citir olursun gineeopuyorumnanaktan

sexybebek .!.:
slm kizlar 2,5kilo vermisim bu hafta
kizlar ben pazarteside sonra 14gun yokum haberiniz olsun
ve bu takimin basina sila55 ve ardaaylayi geciriyorum tabi yapmak isterlerse
Genişletmek için tıkla...


cnm muhtesemsin yinee ya sexysin isde opuyorumnanaktan
cnm ben seve seve yaparim biliyosun zaten hep pc basindayimmm
seni aratmam merak etmeeezemuszemusopuyorumnanaktan

eet canikolarr sexy hatun yokken bana sorabilrisniz herseyiii sonuna kadar desdeklerim siziiii
 
canikolar slmlar herkesee bende suan elmalarimi yiyorum birazdn esimle ve oglusumla disari cikicaz ben dsarda kosucam oglumla esimde parkda oynucaklarr...

eesiz naptinizz canikolar?
kacamak yok dimiiilmaz:
 
ARkadaşlar karar verdim bende kendimi yazıyorum listeye
emziriyorum çok yiyorum ama günde 3 elmayla bol suyla biraz sporla
haftada 1 kilo verebildiğime göre bende yapabilirim sanırım

BUHAFTA BİLDİRİM YAPANLAR
BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO
SEXYBEBEK 95/55,8/55 ( toplam 39,2) (BU HAFTA - 2,5 KILO VERDI)
balismis 80,6/76,8/55 ( toplam 3,8) (BU HAFTA - 2 KILO VERDI)
goose 62/59,5/54 ( toplam 2,5) (BU HAFTA - 0,5 KILO VERDI)
BsRNzM 84.9/83.7/60 (toplam 1.2) (Bu HAFTA-1.2 KİLO VERDİ)
 

canım sılam übtüm yanaklardan bende şimdik tartıldım bi 700 gr gitmiş yeşil çayı bıraktım zate ama bayramda başlicam mevcut kilomu korusam yeterli bana ama az azda vermek iyi olmuyo değil tabii
listeyide pelinin dediği gibi yapalım herkes kilosunu kopyalayıp yapıştırarak listeye geçsin valla anam yerimseniben bende bayramdan sonra listeye adımı altın harflernen kazıycam
 
iyi aksamlar herkese nasilsiniz bakalim
ohh temiz havada kosumuda yaptim
1 2 saat sonra gece sporumuda yapicimmmm

ee sizler neler yaptiniz bu arada ben pazar tartilicm cünkü gecen haftada pazar tartilmisdimya o neden leee
 
herkese iyi akşamlar..
2 gündür annemdeydim o yüzden bu gün kilo bildirimi yapamadım ama zaten değişiklik yok.tabi bunun diyetle ilgisi yok çünkü tam anlamıyla yapamıyorum.bende bayram sonrasına bırakıyorum.oğlumla uğraşmaktan spor bile yapamıyorum doğru düzgün. kilo veren herkesi tebrik ederim.bayramdan sonra görüşmek üzere...öptüm hepinizi a.s.
 
Kızlar burayı herkes kopyalayıp toplam verdiği kiloyu ve bu hafta verdiği kiloyu yazsın lütfen alttaki listeden silin kendinizi üsttekine yazın.Kilonuzu güncelleyin please
BUHAFTA BıLDıRıM YAPANLAR
BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO
SEXYBEBEK 95/55,8/55 ( toplam 39,2) (BU HAFTA - 2,5 KILO VERDI)
balismis 80,6/76,8/55 ( toplam 3,8) (BU HAFTA - 2 KILO VERDI)
goose 62/59,5/54 ( toplam 2,5) (BU HAFTA - 0,5 KILO VERDI)
BsRNzM 84.9/83.7/60 (toplam 1.2) (Bu HAFTA-1.2 KıLO VERDı)
TombikGuzel 110/104,5/70 (toplam 7) (Bu HAFTA 1,5 KıLO VERDı)
SILA55 93/83/60 (toplam 12) (Bu HAFTA 0 KıLO VERDı)
Yazer (toplam 0,7) (Bu HAFTA 0,7 KıLO VERDı)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SILA55 GELINI 103/86/50 ( 3 HAFTADA - 17 KILO VERDI)

ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
Hamile 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)
kalyon 71/69/55 ( 12 gunde -2kilo verdi)
cachaito 99/96,4/62 ( ? gunde -2,6 kilo verdi)
selinay2002 73,5/71/60 (9 gunde-2,5kilo verdi)
TombikGuzel 110/104,5/70 ( 9gunde -5,5 kilo verdi)
asl34 74/73/70 ( 5gunde - 1 kilo verdi)
 
merhabalar bende yine 4 günde yarım kilo vermişim 4 gün diyorum çünki ben partesi başlayabiliyorum hafta sonu iyice çıkıyorum diyetin dışına ama bayramdan sonra hiç kaçamaksız devam edicem ben her ramazan kilo alırdım bu sene sexx sayesinde 2 kilo eksik tamamlıyorum buda benim için çoooook büyük bir olay herkese iyi aklamlarr
 
yaa bendeki bu iradesizlik nee olacak bilmiyorumm ekim sonu sevglimlee buluşuyorum toplam 7 hafta ve vermem gereken 16 kilo varr off off offf acabaa birileri beni motive edecek mi
 
BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO
SEXYBEBEK 95/55,8/55 ( toplam 39,2) (BU HAFTA - 2,5 KILO VERDI)
balismis 80,6/76,8/55 ( toplam 3,8) (BU HAFTA - 2 KILO VERDI)
goose 62/59,5/54 ( toplam 2,5) (BU HAFTA - 0,5 KILO VERDI)
BsRNzM 84.9/83.7/60 (toplam 1.2) (Bu HAFTA-1.2 KİLO VERDİ)
TombikGuzel 110/104,5/70 (toplam 7) (Bu HAFTA 1,5 KİLO VERDİ)
SILA55 93/83/60 (toplam 12) (Bu HAFTA 0 KİLO VERDİ)
Yazer 105/99.8/55 (toplam 5.2) (Bu HAFTA 0,7 KİLO VERDİ)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SILA55 GELINI 103/86/50 ( 3 HAFTADA - 17 KILO VERDI)

ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
Hamile 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)
kalyon 71/69/55 ( 12 gunde -2kilo verdi)
cachaito 99/96,4/62 ( ? gunde -2,6 kilo verdi)
selinay2002 73,5/71/60 (9 gunde-2,5kilo verdi)
TombikGuzel 110/104,5/70 ( 9gunde -5,5 kilo verdi)
asl34 74/73/70 ( 5gunde - 1 kilo verdi)
 
arkadaşlar bu diyeti futbolcu bir arkadaşım bana önermişti ve sağlıklı olduğunu söylemişti. yapmadım ama artk başlayayım diyorum.78 kiloyum.sabah başlayacağım. ha bir de elmanın ardından su içmek gerekiyor demişti arkadaş.
herkese bol kilo verilen günler diliyorum.
 

yazerim finduğummŞeniz
bende üptüm nanacıklarındanŞenizaynen senin gibi düşünüyom mevcut kilomuzu koruyalım yeter ramazanda..çünkü elma diyeti benim vucütta ramazanda sadece 1kilo verdirdi.buyüzdende bayaramdan sonra tam gaz devam.tabi bayramda hepimiz çopk dikkatli olalım..tatlılara dalmak yok..
bu arada 700 gram süper canım tebrik ederimmŞeniza.s.a.s.
 
ARDA-ALYA .!.:
canikolar slmlar herkesee bende suan elmalarimi yiyorum birazdn esimle ve oglusumla disari cikicaz ben dsarda kosucam oglumla esimde parkda oynucaklarr...

eesiz naptinizz canikolar?
kacamak yok dimiiilmaz:
Genişletmek için tıkla...

ardam yavrim ne yapıyonnnnnnn

sporunuda yaptın helal valla.ayın 19damı türkiyedesin kız..

bu hafta kaç kilo gitti.
 
BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO
SEXYBEBEK 95/55,8/55 ( toplam 39,2) (BU HAFTA - 2,5 KILO VERDI)
balismis 80,6/76,8/55 ( toplam 3,8) (BU HAFTA - 2 KILO VERDI)
goose 62/59,5/54 ( toplam 2,5) (BU HAFTA - 0,5 KILO VERDI)
BsRNzM 84.9/83.7/60 (toplam 1.2) (Bu HAFTA-1.2 KıLO VERDı)
TombikGuzel 110/104,5/70 (toplam 7) (Bu HAFTA 1,5 KıLO VERDı)
SILA55 93/83/60 (toplam 12) (Bu HAFTA 0 KıLO VERDı)
Yazer 105/99.8/55 (toplam 5.2) (Bu HAFTA 0,7 KıLO VERDı)

sıla55 gelini 103/86/50..[17 kilo verdi) bu hafta kilo veremedi.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
Hamile 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)
kalyon 71/69/55 ( 12 gunde -2kilo verdi)
cachaito 99/96,4/62 ( ? gunde -2,6 kilo verdi)
selinay2002 73,5/71/60 (9 gunde-2,5kilo verdi)
TombikGuzel 110/104,5/70 ( 9gunde -5,5 kilo verdi)
asl34 74/73/70 ( 5gunde - 1 kilo verdi)
 
Arkadaşlar hepiniz çok güzel kilo veriyorsunuz tebrikler.Bende yapmak istiyorum ben yazayım yanlışım varsa siz düzeltin.sabah normal kahvaltı yapacağız(iki dilim tahıl ekmeği,az peynir ,zeytin ,domates, salatalık ve yeşillik ,şekersiz çay) ondan sonrası hep acıkınca elma mı yiyeceğiz? Bana yardım edin çünkü her geçen gün kilo alıyorum kendimi bir türlü hazırlayamadım.
 

bu güzel mesajın için sana çok teşekkür ediyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
gulaysedeniz
G
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
997
Grouchy
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
9K
Tikabasa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…