Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

1.YAZER……………………….....101.3---55
2.ADANUR………………………..96---60
3.BURCUM24………………………94/70
4.YANCY…………………………..89---65
5.MEYRAM………………………..88---60
6.DAİSY13………………………..87---65
7.EYLÜLL81………………………85---70
8.SILA55………………………….85---60
9.BAŞAK16 ...............................84.2---55
10.BSRNZM………………………..83.7-65
11.KIYMET_AY……………………81---57
12.BAYYZ………………………...80---65
13.CENİFERR LOPEZ……….…78.5-65
14.MELYEZİT…………………….78---65
15.MİYAVMİİİ……………………78---55
16.ASKPEREST………………….78---55
17.LUİSE………………………….77---65
18.SERSOY79………………… 76.2---55
19.YELİZ DOLGAN……………..73.5-58
20.CULDA…………………………73---58
21.SELMAT……….………………70.5-60
22.PARDON……………………...71---60
23.PERŞEMBE……………………69---60
24.SUN_SHİNE………………….68---53
25.NOSEE………………………...68---58
26.SERA81…………………….…68---55
27.BESİKTAS…………………….66.5-58
28.TWİLİGHT11…………….….66.5-53
29.PELİNCE…………………..….66---56
30.NMTCGLBTR……………..….65---51
31.BEGUMGUL…………………..65---55
32.LELOS………………………….64---58
33.SHqİPTARE…………………..64---50
34. NAZ ..................................62,4...50
35.NİCE15………………………..61/55
36..DAARKNESS…………………61---54
37.GULUMSEE……………………61---53
38.TUANA08……………………..61---52
39.HELLA…….. ………………….57---50
40.SANMUR06…………………...55.5-50
41.CİMCİME21…………………..53.3-46
42.LOOKFOR………………………..
43.KATRE26…………………………
44.MELEK81…………………………
45.GUNİCE..................................
46.ZEMUS…………………………….
47.YAGMUR9303..........................
48.EDİTORYAL......................61,5 - 52
49.PERİLİEV..........................59---53

elma diyetine ben de varım arkadaşlar... hadi hayırlısı

kızlaaar elele verin haydeee :dance:
herşey çok güzel leslimle yürüyüşümde iniyor 12 gibide sporumu yapiciiim obaaa

gizo canım boyun kaç senin 47 çok zayıf olursun ya

kızlar merhaba ben mens olmuştum bugün kendimi çok halsiz hissediyorum çok yoğun geçiyor benim bu dönemim vede işyerindeyim ama inşallah yapacam diyetimi

--------------------------------------------------------------------------------

1.YAZER……………………….....101.3---55
2.ADANUR………………………..96---60
3.BURCUM24………………………94/70
4.YANCY…………………………..89---65
5.MEYRAM………………………..88---60
6.DAıSY13………………………..87---65
7.EYLÜLL81………………………85---70
8.SILA55………………………….85---60
9.BAŞAK16 ...............................84.2---55
10.BSRNZM………………………..83.7-65
11.KIYMET_AY……………………81---57
12.BAYYZ………………………...80---65
13.CENıFERR LOPEZ……….…78.5-65
14.MELYEZıT…………………….78---65
15.MıYAVMııı……………………78---55
16.ASKPEREST………………….78---55
17.LUıSE………………………….77---65
18.SERSOY79………………… 76.2---55
19.YELıZ DOLGAN……………..73.5-58
20.CULDA…………………………73---58
21.SELMAT……….………………70.5-60
22.PARDON……………………...71---60
23.PERŞEMBE……………………69---60
24.SUN_SHıNE………………….68---53
25.NOSEE………………………...68---58
26.SERA81…………………….…68---55
27.BESıKTAS…………………….66.5-58
28.TWıLıGHT11…………….….66.5-53
29.PELıNCE…………………..….66---56
30.NMTCGLBTR……………..….65---51
31.BEGUMGUL…………………..65---55
32.LELOS………………………….64---58
33.SHqıPTARE…………………..64---50
34. NAZ ..................................62,4...50
35.NıCE15………………………..61/55
36..DAARKNESS…………………61---54
37.GULUMSEE……………………61---53
38.TUANA08……………………..61---52
39. EDıTORYAL......................61,5 - 52
40PERıLıEV..........................59---53
41.HELLA…….. ………………….57---50
42SANMUR06…………………...55.5-50
43. GıZO....................................55/47
44.CıMCıME21…………………..53.3-46
.LOOKFOR………………………..
KATRE26…………………………
MELEK81…………………………
GUNıCE..................................
ZEMUS…………………………….
YAGMUR9303..........................



KIZLAR AZ KALDI ŞU KALANLAR LıSTEYE YAZSIN KıLOSUNU,
saat 12 den sonra haftaya kadar giriş almıycaz heee

candycim bnm boyum 1:56 malesef o yüzden 47 bnm için ideal

1.YAZER............101.3---55
2.ADANUR...........96---60
3.BURCUM24.........94---70
4.YANCY............89---65
5.MEYRAM...........88---60
6.DAıSY13..........87---65
7.EYLÜLL81.........85---70
8.SILA55...........85---60
9.BAŞAK16..........84.2---55
10.BSRNZM..........83.7---65
11.KIYMET_AY.......81---57
12.BAYYZ...........80---65
13.CENıFERR LOPEZ..78.5-65
14.MELYEZıT........78---65
15.MıYAVMııı.......78---55
16.ASKPEREST.......78---55
17.LUıSE...........77---65
18.SERSOY79........76.2---55
19.YELıZ DOLGAN....73.5-58
20.CULDA...........73---58
21.SELMAT..........70.5---60
22.PARDON..........71---60
23.PERŞEMBE........69---60
24.SUN_SHıNE.......68---53
25.NOSEE...........68---58
26.SERA81..........68---55
27.BESıKTAS........66.5---58
28.TWıLıGHT11......66.5---53
29.PELıNCE.........66---56
30.NMTCGLBTR.......65---51
31.BEGUMGUL........65---55
32.LELOS...........64---58
33.SHqıPTARE.......64---50
34.TUANA2008.......62,5---52
35.NAZ.............62,4---50
36.NıCE15..........61---55
37.DAARKNESS.......61---54
38.GULUMSEE........61---53
39.EDITORYAL.......61,5---52
40.PERILIEV........59---53
41.HELLA...........57---50
42.SANMUR06........55.5---50
43.GIZO............55---47
44.CıMCıME21.......53.3---46
45.LOOKFOR.........
46.KATRE26.........
47.MELEK81.........
48.GUNıCE..........
49.ZEMUS...........
50.YAGMUR9303......

oy liste neden bole oldu ??
ahahha
halbuki ne kadar duzgun gorunuodu

1.YAZER……………………….....101.3---55
2.ADANUR………………………..96---60
3.BURCUM24………………………94/70
4.YANCY…………………………..89---65
5.MEYRAM………………………..88---60
6.DAıSY13………………………..87---65
7.EYLÜLL81………………………85---70
8.SILA55………………………….85---60
9.BAŞAK16 ...............................84.2---55
10.BSRNZM………………………..83.7-65
11.KIYMET_AY……………………81---57
12.BAYYZ………………………...80---65
13.CENıFERR LOPEZ……….…78.5-65
14.MELYEZıT…………………….78---65
15.MıYAVMııı……………………78---55
16.ASKPEREST………………….78---55
17.LUıSE………………………….77---65
18.SERSOY79………………… 76.2---55
19.YELıZ DOLGAN……………..73.5-58
20.CULDA…………………………73---58
21.SELMAT……….………………70.5-60
22.PARDON……………………...71---60
23.PERŞEMBE……………………69---60
24.SUN_SHıNE………………….68---53
25.NOSEE………………………...68---58
26.SERA81…………………….…68---55
27.PELıNCE…………………..….67---56
28.BESıKTAS…………………….66.5-58
29.TWıLıGHT11…………….….66.5-53
30.NMTCGLBTR……………..….65---51
31.BEGUMGUL…………………..65---55
32.LELOS………………………….64---58
33.SHqıPTARE…………………..64---50
34.TUANA08……………………..62,5---52
35. NAZ ..................................62,4...50
36.EDıTORYAL......................61,5 - 52
37.NıCE15………………………..61/55
38..DAARKNESS…………………61---54
39.GULUMSEE……………………61---53
40.HELLA…….. ………………….57---50
41.SANMUR06…………………...55.5-50
42.CıMCıME21…………………..53.3-46
43.LOOKFOR………………………..
44.KATRE26…………………………
45.MELEK81…………………………
46.GUNıCE..................................
47.ZEMUS…………………………….
48.YAGMUR9303..........................

MERSı TUANACIM.KıLONUZU DOĞRU SIRAYA YAZIN NUMARALANDIRMAYIDA DÜZENLEYıN CıCıKLER

1.YAZER..................101.3---55
2.ADANUR................96---60
3.BURCUM24.............94---70
4.YANCY...................89---65
5.MEYRAM................88---60
6.DAıSY13.................87---65
7.EYLÜLL81...............85---70
8.SILA55....................85---60
9.BAŞAK16................84.2---55
10.BSRNZM................83.7---65
11.KIYMET_AY...........81---57
12.BAYYZ...................80---65
13.CENıFERR LOPEZ..78.5---65
14.MELYEZıT..............78---65
15.MıYAVMııı..............78---55
16.ASKPEREST.........78---55
17.LUıSE....................77---65
18.SERSOY79............76.2---55
19.YELıZ DOLGAN......73.5-58
20.CULDA..................73---58
21.SELMAT................70.5---60
22.PARDON...............71---60
23.PERŞEMBE..........69---60
24.SUN_SHıNE..........68---53
25.NOSEE.................68---58
26.SERA81................68---55
27.BESıKTAS............66.5---58
28.TWıLıGHT11..........66.5---53
29.PELıNCE..............66---56
30.NMTCGLBTR.........65---51
31.BEGUMGUL..........65---55
32.LELOS..................64---58
33.SHqıPTARE..........64---50
34.TUANA2008..........62,5---52
35.NAZ.....................62,4---50
36.NıCE15................61---55
37.DAARKNESS.......61---54
38.GULUMSEE.........61---53
39.EDITORYAL.........61,5---52
40.PERILIEV.............59---53
41.HELLA.................57---50
42.SANMUR06.........55.5---50
43.GIZO...................55---47
44.CıMCıME21.........53.3---46
45.LOOKFOR.........
46.KATRE26.........
47.MELEK81.........
48.GUNıCE..........
49.ZEMUS...........
50.YAGMUR9303......

Günaydınnnnnnnnnnnnnn
Tostumu yedim bekliyorum......

1.YAZER……………………….....101.3---55
2.ADANUR………………………..96---60
3.BURCUM24………………………94/70
4.YANCY…………………………..89---65
5.MEYRAM………………………..88---60
6.DAıSY13………………………..87---65
7.EYLÜLL81………………………85---70
8.SILA55………………………….85---60
9.BAŞAK16 ...............................84.2---55
10.BSRNZM………………………..83.7-65
11.KIYMET_AY……………………81---57
12.BAYYZ………………………...80---65
13.CENıFERR LOPEZ……….…78.5-65
14.MELYEZıT…………………….78---65
15.MıYAVMııı……………………78---55
16.ASKPEREST………………….78---55
17.LUıSE………………………….77---65
18.SERSOY79………………… 76.2---55
19.YELıZ DOLGAN……………..73.5-58
20.CULDA…………………………73---58
21.SELMAT……….………………70.5-60
22.PARDON……………………...71---60
23.PERŞEMBE……………………69---60
24.SUN_SHıNE………………….68---53
25.NOSEE………………………...68---58
26.SERA81…………………….…68---55
27.PELıNCE…………………..….67---56
28.BESıKTAS…………………….66.5-58
29.TWıLıGHT11…………….….66.5-53
30.NMTCGLBTR……………..….65---51
31.BEGUMGUL…………………..65---55
32.LELOS………………………….64---58
33.SHqıPTARE…………………..64---50
34.TUANA08……………………..62,5---52
35. NAZ ..................................62,4...50
36.EDıTORYAL......................61,5 - 52
37.NıCE15………………………..61/55
38..DAARKNESS…………………61---54
39.GULUMSEE……………………61---53
40.HELLA…….. ………………….57---50
41.SANMUR06…………………...55.5-50
42.CıMCıME21…………………..53.3-46
43.LOOKFOR………………………..
44.KATRE26…………………………
45.MELEK81…………………………
46.GUNıCE..................................
47.ZEMUS…………………………….
48.YAGMUR9303..........................

MERSı TUANACIM.KıLONUZU DOĞRU SIRAYA YAZIN NUMARALANDIRMAYIDA DÜZENLEYıN CıCıKLER

pelince .!.:

Günaydınnnnnnnnnnnnnn
Tostumu yedim bekliyorum......

Genişletmek için tıkla...

Şekerim günaydınnnnnnnnn sabah 1 saat yürüyüş yaptım yürüyüşe giderkene bide belime streç film sardım :roflol: sonra yeşil elmamı yeşil çayımı kepek ekmegimi aldım evimin yolunu tuttum ooooo bi geldim su gibi olmuşum üstümü degiştim cıbı cıbı yapmadım daha egzersiz yapacam diye sonra bir bardak su içtim tostumu yedim yeşil çayımı içtim koştura koştura evimi topluyorum bi yandanda gözüm burda :teytey:

pelince kızzz koca ramazanda kilo almadım 3 günlük bayramda baklavaların gazabına ugrayıp 1 kilo almışım şekerim benim kiloyu 65 yaparmısın sana zahmet opuyorumnanaktan

BsRNzM .!.:

günaydınlar kızlar sabah sporumu yapamıyorum çünkü ev almış başını gidiyor
hem bebişimle ilgilenip hem evi temizlemekte spordan sayılırmı acabaaa

Genişletmek için tıkla...

Sayılmazmı şekerim sayılır tabii arada bebişini hoppalada yap enerji sarfedersin hızlı hızlı yapalım işleri hızlı hızlı daha mekik çekecezz hihoyyyt

BsRNzM .!.:

leloşş maşallah senin hızına yetişmek zor :)
ben bayramda evden çıkamadım kısçem hastaydı oyüzden tatlı yiyemedim

Genişletmek için tıkla...

Bacımmm yemicem diyorum aaa ölümü gör yee bidene yee bak bakalım nasıl yapmışım napayım yedikk al sonucu gelsin kilolar mafoldumben

acıkmamış olmama rağmen ilk elmamı yedim kızlar,
en yeşillerini seçmiştim alırken baya ekşi çıktı zor bitirdim :))

pelincecim öğlene yetiştim kilo bildirimi
yapıcam şimdiki kilom 83,6
hedef 70 [şimdilik]
hepinizi öpüyorum