Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

arkadaslar elmalar çok ekşi değil yemyeşil ama biraz mayhoşş yani bi sorun olur muu şimdi aldım geldimm 17 kilo:) insallah verdiğim kilo sayısıda bu olurrrropuyorumnanaktan lütfenn banaa bi cvp inşşş bi sorun olmuyordur artık yeşil ekşi elma bitiyormuş stoklarıı dolduruunnnnnnnnnnnn

evettt sabah kalktım işyerime geldim kahvaltımı yaptık 2 dilim kızarmış ekmek biraz peynir domates ve salatalık saat 11 de ilk elmamı yedim,şimdi şuan saat 1 ve ikincisinide yedim bu saate kadarda 5 bardak su içtim. yeşil çayımı akşam alıcam ondan içemedim... herkese başarılarrrrrrrrrr

bayyz .!.:

arkadaslar elmalar çok ekşi değil yemyeşil ama biraz mayhoşş yani bi sorun olur muu şimdi aldım geldimm 17 kilo:) insallah verdiğim kilo sayısıda bu olurrrropuyorumnanaktan lütfenn banaa bi cvp inşşş bi sorun olmuyordur artık yeşil ekşi elma bitiyormuş stoklarıı dolduruunnnnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

tatlımm benimkide yeşil ama tatlı bile sayılırrr ve 3.800 verdim yani sorun olacağını sanmıorum cnm

bu arada canim kaptanim annem yani adanur kk giremiyo cünkü interneti olmuyo gecenlerde yazmistim.. sevigili annecigim 98 kilo olmuslmaz: yani iki kilo almis.. ama bana söz verdi bugün tam gaz basliyor oda.

1.YAZER……………………….....101.3---55
2.ADANUR………………………..98---60
3.BURCUM24………………………94/70
4.YANCY…………………………..89---65
5.MEYRAM………………………..88---60
6.DAıSY13………………………..87---65
7.EYLÜLL81………………………85---70
8.SILA55………………………….85---60
9.BAŞAK16 ...............................84.2---55
10.BSRNZM………………………..83.7-65
11.YAGMUR9303........................83.6-70
12.KIYMET_AY……………………81---57
13.BAYYZ………………………...80---65
14.CENıFERR LOPEZ……….…78.5-65
15.MELYEZıT…………………….78---65
16.MıYAVMııı……………………78---55
17.LUıSE………………………….77---65
18.SERSOY79………………… 76.2---55
19.YELıZ DOLGAN……………..73.5-58
20.CULDA…………………………73---58
20.PARDON……………………...71---60
21.SELMAT……….………………70.5-60
22.PERŞEMBE……………………69---60
23.PUREHATE............................68,7-50
24.SUN_SHıNE………………….68---53
25.NOSEE………………………...68---58
26.SERA81…………………….…68---55
27.PELıNCE…………………..….67---56
28.BESıKTAS…………………….66.2-58
29.TWıLıGHT11…………….….66.5-53
30.NMTCGLBTR……………..….65---51
31.BEGUMGUL…………………..65---55
32.LELOS………………………….65---58
33.SHqıPTARE…………………..64---50
34.TUANA08……………………..62,5---52
35. NAZ ..................................62,4...50
36.EDıTORYAL......................61,5 - 52
37.NıCE15………………………..61/55
38..DAARKNESS…………………61---54
39.GULUMSEE……………………61---53
40.HELLA…….. ………………….57---50
41.SANMUR06…………………...55.5-50
42.CıMCıME21…………………..53.3-46
43.LOOKFOR………………………..
44.KATRE26…………………………
45.MELEK81…………………………
46.GUNıCE..................................
47.ZEMUS…………………………….
sanmur06 tatlım valla ne güzel spor yapmıssın annenlede beraber güzel kilolar vereecz hepberaberr inş.annenin kilosunu da düzelttim şekerimopuyorumnanaktan

arkadaşlar mrb bende yeni gördüm elma diyetini bende 66 kiloyum ve okulumn açılmasına 12 gün var sizce 62 olabilir miyim yalnız acaip iştahlı biriyim nasıl başlasam yardımcı olur musnz

sılacım kilom 77 hedefim 65 şimdi tekrar ne zaman yazacağız.ben yeni girebildim ama son listede tokum sıla beni yazmıştı ama.işteyim kızlar geç kaldıysamda kusura bakmayın.

cigdem85 .!.:

arkadaşlar mrb bende yeni gördüm elma diyetini bende 66 kiloyum ve okulumn açılmasına 12 gün var sizce 62 olabilir miyim yalnız acaip iştahlı biriyim nasıl başlasam yardımcı olur musnz

Genişletmek için tıkla...

tatlım kesin oluruzzz...oluruz diyorum çünkü ebnde hemen hemen 66 kgyim.sen ilk sayfayı oku ve başla beynini odakla insan yemiyo o zmn..birazda hırs yap okulda başlıoooookaydirigubbakcemile5opuyorumnanaktan

1.YAZER……………………….....101.3---55
2.ADANUR………………………..98---60
3.BURCUM24………………………94/70
4.YANCY…………………………..89---65
5.MEYRAM………………………..88---60
6.DAıSY13………………………..87---65
7.EYLÜLL81………………………85---70
8.SILA55………………………….85---60
9.BAŞAK16 ...............................84.2---55
10.BSRNZM………………………..83.7-65
11.YAGMUR9303........................83.6-70
12.KIYMET_AY……………………81---57
13.BAYYZ………………………...80---65
14.CENıFERR LOPEZ……….…78.5-65
15.MELYEZıT…………………….78---65
16.MıYAVMııı……………………78---55
17.LUıSE………………………….77---65
18.SERSOY79………………… 76.2---55
19.YELıZ DOLGAN……………..73.5-58
20.CULDA…………………………73---58
20.PARDON……………………...71---60
21.SELMAT……….………………70.5-60
22.PERŞEMBE……………………69---60
23.PUREHATE............................68,7-50
24.SUN_SHıNE………………….68---53
25.NOSEE………………………...68---58
26.SERA81…………………….…68---55
27.PELıNCE…………………..….67---56
28.BESıKTAS…………………….66.2-58
29.TWıLıGHT11…………….….66.5-53
30.NMTCGLBTR……………..….65---51
31.BEGUMGUL…………………..65---55
32.LELOS………………………….65---58
33.SHqıPTARE…………………..64---50
34.TUANA08……………………..62,5---52
35. NAZ ..................................62,4...50
36.EDıTORYAL......................61,5 - 52
37.NıCE15………………………..61/55
38..DAARKNESS…………………61---54
39.GULUMSEE……………………61---53
40.HELLA…….. ………………….57---50
41.SANMUR06…………………...55.5-50
42.CıMCıME21…………………..53.3-46
43.MEKTUPP………………..…..77--65
44.KATRE26…………………………
45.MELEK81…………………………
46.GUNıCE..................................
47.ZEMUS…………………………….
48.LOOKFOR..................

eeewwweeett ben de varımmmm
yarın başlıyorum iki hafta yapsam bile yeter şimdilik ona bile razıyım kilom 80 (yazarken bile kendimden utandım ) BAŞARILAR HERKESE....

beşiktaş sıralamaya uygun yazsan ya canımcım.Ben temizlik yapıyorum camdan dama yarın işe başlıycamda ne çok işim var annemler geliyo akşam yazlıktan onlara gidip yemekte yapıcam
ama ben yemiycem tabiii elmalarımla gidicem son camım kaldı onuda bi siliym sonra kendimi yıkıym sonra bi kuaför yapıym manikür falan filan sonrada anneme gidiym oyyyyyy oy spor bu işte daha ne olsun

zemuszemus selam canlarim anca yeni gire bildim kk ya
hadi yarisimiz basladi gazamiz mubarek olsun
ben yesil cayimi ictimmm kahvaltimi yaptim elmamida yedim insallah basaracagiz hepberaber
:lepi:

psikolojik olarak kendimi okadar hafif hissediyorumki tek sorunum wc 5 dk da bir gidiyorum valla işyerinde de komik oluyor bakalım yollarda neyapıcam :))) Bir de akşam kaça kadar elma yemeye devam edicez??

evet kizlar bugun bitti cok sukur kacamaksiz

Bir de birinci gün tamam 2 saatte bir elma günü bitiriyor 2. gün nasıl olacak 1,5 kiloyu gene 2 saat arayla yersek geç saatte de yemiş oluyoruz nolcekkk
Ben hergün 1 türk kahvesi içerim bundan vazgeçemicem ve yanında çikolata yemem için kanıma girmeye çalışıo arkadaşım amaaa yok yemicemmmmmm

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wdLCbuS/weight.png[/img]
[/url]

PureHate .!.:

Bir de birinci gün tamam 2 saatte bir elma günü bitiriyor 2. gün nasıl olacak 1,5 kiloyu gene 2 saat arayla yersek geç saatte de yemiş oluyoruz nolcekkk
Ben hergün 1 türk kahvesi içerim bundan vazgeçemicem ve yanında çikolata yemem için kanıma girmeye çalışıo arkadaşım amaaa yok yemicemmmmmm

Genişletmek için tıkla...

akşam 8 de bitmesi gerekiyo elmaların
ayy bana kahve deme burnumda tütüyo şu yeşil çayda yag gibi ıyyyy

dadlum 1.5 saatte ye yada 2 saatte 2 elma ye şekerim.bu arada pelincecim kolay gelsin cnm ben listeyi düzeltecemmm

benimde çok az işim kaldı temizliği bitirdim sayılır.biraz önce 2 elma daha yedim.toplam 4 elma oldu.2lt suyumuda bitirdim.ayy inş hiç kaçamak olmıyacak.çünkü çok hırslıyım