Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz


ben 9 günde 4 kg vermiştim.. tabi ben senden daha kilolu oldugum için cabuk gitti.. ama bir hafta yap pazar günleri dinlen bence... 2 hafta üst üste yapma
 
mutedeyyin .!.:
ben 9 günde 4 kg vermiştim.. tabi ben senden daha kilolu oldugum için cabuk gitti.. ama bir hafta yap pazar günleri dinlen bence... 2 hafta üst üste yapma
Genişletmek için tıkla...

Anladım canım öyle yaparım o zaman 1-2 gün ara veririm. Sende çok güzel kilo vermişsin. İnşallah istediğimiz kiloya ulaşırız
 
ben kilo verebilcekmiyim..spor yapma olanağım yok..birde ekşi elma yerine az şekerli elma yemeği imkanım varbana yardım edin...yarın şimdi ne yapayım ben sabah öğle ve akşam ne yiyeyim
 
Kızlaarr buqun 3. qunum weee tartıda 62,700 çıktm sabah.. öle sewindim ki anlatamam inşallah böle dewam eder..
 
Arkadşlar lütfen cvp verin

sabah yarım pohaça yedim yine

öğlede bir adet tavuk bacağı yedim...VE 1 ELMA YEDİM

Akşamda elma yiyecem

acaba iyi yapmışmıyım..zarar olmuşmudur bana yoksa iyimidir zayıflamam için
 
Son düzenleme:
kizlar merhaba kac gundur yazamiyorum.......ayrica diyette yapamiyorum yogun bi misafir trafigi yasadim...pazartesi son surat diyetime tekrar baslicam...neyseki kilomu korudum....sizleride ozledim...ancak bugun yazilariniza bakabildim masallah iyi gidiyosunuz tebrikler..... yeni baslayan arkadaslar sizde hos geldiniz.....:126:
 

naksi cok az yemişsin. Arkadasım ya sık sık az az ye,öyle diyet yap yada elma diyetini adam gibi yap günde 1 kg elma ye.. böyle olmaz ki... hasta olursun.. baksana hiçbirşey yememişsin. OLMAZ
 

ben bıraktım elma diyetini... az az sık sık yiyorum artık :))
 
tatlım aslında az yediğimin farkındayım..zaten hasta olursam hastanedeyim kendim...bilmiyorum ne yapcağımı..fazla elmada yemek istemiyorum...sağlıkçııym bende ama iş diyete gelince zararlıda olsa biran önce zayıflamk istiyorum
 
basak37 .!.:
mutedeyyin; tatlim oylesi daha saglikli aslinda....... ama elma diyetide kisa zamanda iyi kilo verdiriyo biliyosun.... yeni diyetinde basarilar canim.....
Genişletmek için tıkla...

ya evet cok istiyorum elma diyetine devam etmeyi ama elma yemekten sıkıldım. İtici gelmeye basladı :))
 
Mtedyn sba yarım poça 2 zeytin yedim...öğlede bir elma yedim..bu gece nönetim var hastanede akşam tost yesem olurmu
 
Kızlar benim elma diyetinde çok başım ağrıyo ya sadece elma yediğim için aç kalıyorum migrenimi tetikliyo yapmayı çok istesemde dayanamıyorum
 
Arkadaşlar sabah yarım pohaça yedim...

öğle bir elma ..saat üçte bir portakal yedim

akşamda tost yesem uygunmudur..çünkü gece 12 ye kadar ayakta olcam
 
merhabalar bir süredir takip ediyorum forumu elma diyetinden dün haberim oldu bugün ögleden sonra uygulamaya başladım 59 kiloyum şuanda yalnız yeşil çay içmiyorum birde elmalarım sarı yeşil karışık golden elmaymış karışık yiyorum umarım kilo veririm
 
basak37 .!.:


ne durumdasin ..... kilo verebildin mi... bu haftayi kastediyorum...
Genişletmek için tıkla...

evet elma diyetiyle 9 günde 4 kg vermiştim. ondan sonra hiç veremedim. çok şükür bu hafta 1 kg verdim :) sporada başladım.. inş. veriirm.. senin nasıl gidiyor... diyet gruplarındayım ben 9. takım kaptanıyım. gel istersen
 

tamam beni de alin 9. gruba bu hafta veremedim..ama pazartesi tekrar elma diyeti yapicam.......zor ama iyi kilo verdiriyo......
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
84 85 86
Yorumlar
2K
Görüntüleme
29K
terapique
E
  • Kilitli
8,5 aydır çıktığım erkek arkadaşım beni bıraktı
7 8 9
Yorumlar
178
Görüntüleme
5K
efsane7
E
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Grouchy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…