cvp yazdım tatlımm
teşekkürler canım.ne kadar güzel kilo vermişsin maşallah,allah hedefimize ulaştırsın
inş. tatlım ..daha önumde cokkk yol var senın kg da olsam ne ısterım baskaa...
olsun bak hedefimiz aynı en azından:)boyun kaç senin peki
benzeriz canım ben de 175,inşallah bi an önce ulaşırız fit bi görünüme:))
Ben 2 haftada sadece 2 kilo verebilmişim74 den 72
ben de başladım 3 gündür yapıyorum bu diyeti... akşamları tutamıyorum kendimi biraz kaçırdımama 3 günde 1 kilo vermişim
merhabalar..
bende başladım bugün itibari ile elma diyetine..
yaşım 40
şu an 82 kiloyum
hedefim 65
inşallah azimliyim elma diyetine..çünkü bir kasa dolusu yeşil elma aldım:)
baştan 60 sayfa kadar okudum..günde en az 10 sayfa okumayı planlıyorum motive olmak için..
en büyük korkum da ya verdiğim kiloları geri verirsem
ve acaba yaşımın fazla olması acaba kilo verme hızımı olumsuz etkiler mi?
merhabalar..
bende başladım bugün itibari ile elma diyetine..
yaşım 40
şu an 82 kiloyum
hedefim 65
inşallah azimliyim elma diyetine..çünkü bir kasa dolusu yeşil elma aldım:)
baştan 60 sayfa kadar okudum..günde en az 10 sayfa okumayı planlıyorum motive olmak için..
en büyük korkum da ya verdiğim kiloları geri verirsem
ve acaba yaşımın fazla olması acaba kilo verme hızımı olumsuz etkiler mi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?