Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

destina06 · 20 Nisan 2013

bende katılayım aranıza 30 ekimde doğum yaptım. doğum sonrası kilom 76 idi emzirirken bir ara 78 i gördüm. bu ara dikkat emeye çalışıyorum bugün tartı 75.8 i gösterdi.
adım sayar aldım evin içinde yürüyüş yapıyorum. bu hafta içi inşallah diyetisyene gidecem. 50 li sayıları görmek istiyorum...
ama şimdiki hedefim haziranın sonun da 70.0 görmek. inşallah olur..

yezi · 20 Nisan 2013

en siskonuz pardon kilolunuz ben oldigum icin :) bayagi hizli gidiyor allahim bir 90 gorsem mayis sonu daha motive olcam.

asysss · 20 Nisan 2013

aycine .!.:
asysss

kızın 1 yaşını doldurmadı değil mi? kilon çok iyi.ben kızım doğduktan sonra hiç kilo verme çabasında değildim.istediğim herşeyi yiyip içiyordum emzirdiğim için sanırım kilo almıyordum vermiyordumda.62-63 arası değişiyordu kilom. kızım yürümeye başladıktan sonra kilo vermeye başladım.yazın 58 kiloydum.birde bu yıl 1. sınıflarda kilo vermemi hızlandırdı.55 e kadar düştüm. emzirmeyi bıraktıktan sonra kilo almaya başladığımı fark ettim.artık yemeye devam kilo aynı dönemi bittiğini fark ettim.daha fazla kilo almadan zayıflamaya karar verdim.

Yok cnm daha 1 yaşını doldurmadi... Aywklanmadi da....

Ayaklansa ben de peşinden koşturur kilo verirdim...

Kendi cabamla veriyorum kilolarımi..n

asysss · 20 Nisan 2013

Kimsecikler yok hadi bugün hafta sonu normal...

Dün bildirim günümüzdu topik yine çok sessiz di kızlar silkelenin kendinize gelin....

Bahar geldi geliyor derken bizde çoktan bi gevşeme olmuş kendinizi bırakmayın....

Sonuçlarını düşünün uzun süredir görmediğiniz sizi çekemeyen birini hayal edin karşınızda....

Onun sen ne kadar çok zayiflamissin demesini mi yoksa

Ben biliyordum zaten senin kilolarını veremeyeceğini mi demesini isterdiniz?

Cevap siz de saklı...

Şahsen beni çekemeyen bi amcakizi var fitne fesat...

Geçen yıl 3 aylik bebegimle gittim izmir e
Kiloların kalmış dedi....

Bu yıl görsün beni bakalım ondan bile zayıf gidecegim izmir e......
Catlasin...

Kendisi 32 yaşında bekar olup hayatı boyunca beni cekememe gibi bi derdi vardı....

emvacilbihar · 20 Nisan 2013

slm kızlar
nasıl gidiyor haftasonu

nerelerdesiniz? gezmelerde mi yoksa yemelerde mi
bugün misafirlerim vardı.
menüm biraz abartılı oldu sanki
bi yazayım birlikte bakalım

sbh
ılık limonlu su
yeşil çay
3 zeytın
domates salatalık
1 kk peynir
birkaç tane pataes kızartması
1 dlm çavdar ekmeği

ara yok

öğle

2 kaşık pilav
2 kaşık sebzeli et
bol yağsız salata

ara
1 dlm haşhaşlı tatlı
yarım dlm börek
yeşil çay

bu kadarrrrr
akşam yemeği yemedim
yerine ya meyve ya yoğurt ya da k flakes yiyeceğim

yürüyüş yok
dün okul çıkışı okulun dış merdivenlerinin hepsinden aşağı tepetaklak düştüm nasıl oldu anlamadım

heryerim mor ve ağrıyor şu an

asysss · 20 Nisan 2013

emvacilbihar

geçmiş olsun tatlım ya...

düşmek kötüdür....

bizeyeter · 20 Nisan 2013

emvacilbihar .!.:
slm kızlar
nasıl gidiyor haftasonu

nerelerdesiniz? gezmelerde mi yoksa yemelerde mi
bugün misafirlerim vardı.
menüm biraz abartılı oldu sanki
bi yazayım birlikte bakalım

sbh
ılık limonlu su
yeşil çay
3 zeytın
domates salatalık
1 kk peynir
birkaç tane pataes kızartması
1 dlm çavdar ekmeği

ara yok

öğle

2 kaşık pilav
2 kaşık sebzeli et
bol yağsız salata

ara
1 dlm haşhaşlı tatlı
yarım dlm börek
yeşil çay

bu kadarrrrr
akşam yemeği yemedim
yerine ya meyve ya yoğurt ya da k flakes yiyeceğim

yürüyüş yok
dün okul çıkışı okulun dış merdivenlerinin hepsinden aşağı tepetaklak düştüm nasıl oldu anlamadım

heryerim mor ve ağrıyor şu an

canım çok geçmiş olsun

Safir Taht · 21 Nisan 2013

assyss
bende de var kiloların kalmış,çok kilo almışsın diyen ama benimki kötü niyetten değil ,dikkat etmem için söylüyor eminim.
Seni tebrik ediyorum,çok güzel ve istikrarlı gidiyosun

emvacilbihar
Çok çok geçmiş olsun,umarım ciddi bişeyin yoktur .
Ağrıların da azalmıştır inşallah

casandra · 21 Nisan 2013

dün okulda 23 nisan provaları vardı arkadaşların hepsi fit göründüğümü söyledi sanırım doğru yolda ilerliyorum :))))
sevgili topik arkadaşlarım yalancı kışın rehavetine kapılmayalım çünkü yaz geliyo ince kıyafetler ordan burdan pörtleyen etler dönemiiiiii hadi kızlar tempooo :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122:

LaMeKaN369 · 21 Nisan 2013

bizeyeter .!.:
kızlar tebriklerrr,kutlarım sizi ve alkışlarım

tşklerr cnm

zorisimbuldm .!.:
Birinciiiiiiiiiiiiiiii yeziiiiiiiiiii
İkinciiiiiiiiiiiiiiii lamekan ve nurlum
Üçüncüüüüü girl85 ve ahsenim

kendimi ve sizi tebrik ediyorum kızlarr

Safir Taht · 21 Nisan 2013

zorisimbuldm .!.:
Birinciiiiiiiiiiiiiiii yeziiiiiiiiiii
İkinciiiiiiiiiiiiiiii lamekan ve nurlum
Üçüncüüüüü girl85 ve ahsenim

Canım keşke öyle olsa bildirim yaptım ama karıştı sanırım çünkü bu hafta artılardayım.
Bu hafta + 900

girl85 · 21 Nisan 2013

kızlar bu ne ya.

verdiğim 700 gr ile 3. olmuşum.

hiç mutlu olmadım yani.bu kadar az verdiğim kilo ile 3. olamam. hadi silkelenin kendinize gelin lütfen.

haftaya bu artılar olmaz inşallah.

yağmurlar bitiyor kızlar güneş geri dönüyor haberimiz ola yani.bilmem anlatabildimmi

yezi · 21 Nisan 2013

emvacilbihar cok gecmisolsun. Allah korumus.

chiglet · 22 Nisan 2013

ilk önce emvacil geçmiş olsun
Allah iyilik versin

cuma günü giremedim biliyorsunuz pc çıldırtıor özür dilerim kızlar ben bu hafta 500 gr verdim

geçen hafta:63,8
bu hafta:63,3

chiglet · 22 Nisan 2013

haftasonu gerçekten saçmaladım yazamıcam bile

emvacilbihar · 22 Nisan 2013

bizeyeter .!.:
canım çok geçmiş olsun

asysss .!.:
emvacilbihar

geçmiş olsun tatlım ya...

düşmek kötüdür....

nurlum .!.:
assyss
bende de var kiloların kalmış,çok kilo almışsın diyen ama benimki kötü niyetten değil ,dikkat etmem için söylüyor eminim.
Seni tebrik ediyorum,çok güzel ve istikrarlı gidiyosun

emvacilbihar
Çok çok geçmiş olsun,umarım ciddi bişeyin yoktur .
Ağrıların da azalmıştır inşallah

yezi .!.:
emvacilbihar cok gecmisolsun. Allah korumus.

chiglet .!.:
ilk önce emvacil geçmiş olsun
Allah iyilik versin

cuma günü giremedim biliyorsunuz pc çıldırtıor özür dilerim kızlar ben bu hafta 500 gr verdim

geçen hafta:63,8
bu hafta:63,3

arkadaşlar hepinize teşekkür ederim
morluklarım iyice belirginleşti
ağrılar azaldı çok şükür

hafta sonu misafir ve ikramlarla geçti
pek giren olmamış topiğe
kızlar nerelerdesiniz

hepimiz az girdik az motive olduk ve kılo veremedik bazılarımız daaaaaaaaaaaa
aldık

bu işe dur demenın vakti geldi
hemen toplanalım buraya
moral olalım birbirimize

emvacilbihar · 22 Nisan 2013

cumayı 58.9 ile kapatmıştım
pazartesiye 58.8 ile başlıyorum
100 grcık da önemli

pazar menü

sbh yok

öğle yok

akşam üzeri 4te
2 dilim börek

akşam 7de
2 yemek kaşığı pilav
1 tabak salata
1 kaşık et yemeği

9da çayın yanında 1 dlm tatlı

snra meyve saatiiiii
5 çilek 2 kivi

yemeyip yemeyip acısını çıkarmışım
dün kötü bir gün oldu

spor hala yapamıyorum

emvacilbihar · 22 Nisan 2013

kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrr

nerelerdesinizzzzzzzzzzzzzzzzzzz

bugün kuaföre gidip saçlarımı kestireceğim
yarına hazırlık

emvacilbihar · 22 Nisan 2013

sbh ılık su
kahvaltı
1 yumurta ile yapılmış menemen
1 dlm peynir
1 dlm beyaz ekmek (ekmek yoktu)
domates salatalık
1 yeşil çay
1 siyah çay

ara yarım okul sütü
yeşil çay

1 tane mevlana şekeri minik:26:

öğle
1 porsiyon kabak yemeği
2 dlm çavdar ekmeği çok acıkmışım galiba
hemen ardından nescafe

ara yok ve olamayacak galiba

patiska · 22 Nisan 2013

merhaba kızlar. bana da yer var mı burda? emziriyorum ve diyetisyen kontrolünde zayıflamaya çalışıyorum.

Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

Guru

Popüler Üye

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

asklar1m ile mutluyum

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Popüler Üye

“Bizden hüznü gideren Allah’a hamd olsun” Fatır S

Popüler Üye

Popüler Üye

“Bizden hüznü gideren Allah’a hamd olsun” Fatır S

Guru

Popüler Üye

2 çiçek annesi

2 çiçek annesi

asklar1m ile mutluyum

asklar1m ile mutluyum

asklar1m ile mutluyum

asklar1m ile mutluyum

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency