Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

zorisimbuldm .!.:
Haftanın birincisiiiiiiii lamekan
İkinciiiiiiiiiii chiglet
Üçüncülerrrrrr. Yezi ve sarraaaaaa

Tebrikler çıtırlarımmmm
Genişletmek için tıkla...
tebrikler kızlar

zorisimbuldm .!.:
Kızlar bu akşam eşim plates topu ve bandıyla çıkıp geldi
Topla daha kolaymış valla
Ben yastıklarla debelenip daha fazla yorulurmuşum
Herkese iyi gecelerrrr
Genişletmek için tıkla...
güle güle kullan
artık daha az efor sarfedeceksin bacım
 
menümün devamı

öğle 2 kaşık yoğurt 1 porsiyon makarna

ara 1 porsiyon kiraz

akşam 1 porsiyon salata
1 porsiyon bakla
yarım dilim tam buğday ekm

misafirlikte
1 dlm tatlı
1 parça börek

beni bu gezmeler mahvetti
 
kızlar sabah 52.9 geldim...

inanamadım tartının üzerine çıktım çıktım indim...



51 olmak istiyorum vermem gereken 2 kilo var...

2 haftada gider herhalde hadi 3 hafta olsun....

ayın 17'sinde başlıyorum....
 
kızlar slmlar

bugün günüm vardı malum kızlarla ,adanada hava kış havası resmenhattta küçük erik kadar dolu bile yağdı.


pek keyf almam ben bu havalardan,güneşi görmeyince biraz içim kararır ama yapacak birşey yok


yarın sınav görevim var ve tesadüfe bak yarın anneler günü

kızlarr şimdiden hepinizin anneler günü kutlu olsun,nice nice sağlıklı ve mutlu geçen yıllara inşallah tabi dilediğiniz kiloya inmiş anneler olun emi
 
Bedirhan Gökçe:
Verdiğin perhize budur gayratim
Bundan başka uyamayon dohtor bey
Üç sepet yımırta sabah kahvaltım
Teker teker sayamayon dohtor bey
İki leğen pilav bir yayık ayran
İster yağlı olsun isterse yavan
Yanına keseyon beş kilo sovan
Yeyon yeyon doyamayon dohtor bey
Yirmi tas su içip biraz koşunca
Her yani sökülür garnim şişince
Sağlam göynek geyemeyon dohtor bey
Şinciye acımdan çoktan ölürdüm
Sağolsun gomşular ediyo yardım
Bi guzudan fazla yimem söz virdim
Ayıp olur cayamayon dohtor bey
Bazı az geliyo beş kasa hurma
Yedi lahanadan yapıyoz sarma
Onuda mı yedin deye hiç sorma
Utaneyon deyemeyon dohtor bey
Utaneyon deyemeyon dohtor bey

kızlar bu şiiri kendime armağan ediyorum
 
asiye tebrik ederim canım

bizeyeter sen o şiiri bana armağan et tatlım
tam benlik o şiir
az sonra menü paylaşacağım anlarsın
 
sbh sirkeli ılık su
4 çilek
yarım dilim kek

öğle
1 porsiyon piyaz
yarım dlm tam buğday ek

ara türk kahvesi

ara türk kahvesi

ikisi de orta şekerli

1 erik

6 gibi 1 haşlanmış enginar
yemeğini yapmaya üşenince böyle oldu

8 gibi 1 kase ayran çorbası detoksundan

sonraaaa misafirlik
1 dlm börek
2 sarma
1 tatlının ucundan 1 ısırık

güne iyi başlıyorum da akşamlarımı heba ediyorum farkındayım

yarın ayran detoksu yapacağım
bugün hazırlamaya başladım baktım nohut yok yoğurt yok onları alıp yapana kadar akşam oldu bugün geçti
 
bu sabah itibariyle 75.8 geldim ,84 u gormus olan bu bunyeye ilac gibi geldi kilo veren herkesi tebrik ediyorum kizlar durmak yok devam bu yaz incecik olacagizzzz
 
kızlar nasılsınız, bi bakayım sizlere dedim uffff sayfa çok kalabalık maşallah,

bizeyeter şiirini çok beğendim, beni anlatıyor sanki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
84 den 58 e diyet günlüğüm
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
sdctnsn
S
Queen D'nin Diyet Günlüğü
12 13 14
Yorumlar
268
Görüntüleme
10K
QueenD
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
1375 1376 1377
Yorumlar
28K
Görüntüleme
1M
Demetria
S
se_yu 'nun diyet günlüğü :)))
Yorumlar
7
Görüntüleme
625
se_yu
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…