Canım hafta sonu yapılmıyor yakızlar detoksunuz işe yaradı mı sonuçlarını görmeye başlamışsınızdır
arkadaşlar günaydın, tüm annelerin ve anne adaylarının gününü kutlarım biraz geç olsa da....Allah evlatlarımızla sağlıklı mutlu uzuuuun yıllar versin hepimize:)
kızlar benüm detoks yalan oldu.çorbayı hazırladım ilk gün ehhh yaptım gibi ama dün 1 kase bile içemedim.hafta sonu detoks metoks olmuyormuş bunu anladım..Allah başımızdan eksit etmesin annelerime gittim ve orda yeme içme vs derken detoksa yer kalmadı.offff hepside bol kalorili şeylerdi.
ve bu gün gece şehir dışına çıkacağız ailece ve ben 70 kilo gidip kaç kilo döneceğim korkuyorumumarım fazla kaçırmam en azından korurum.çünkü şu hafta sonu anneler günü ve hazırlık telaşı vs bile artıları görmemeyetti.bol bol gezip dengelerim inş
çorbamın kalanına bakıcam şayet tadı güzelse tüm gün içerim israf olmasın hem de işe yarar belki :)
herkese selam ve kucak dolusu sevgiler...beni unutmayın olur mu:))) döner dönmez geleceğim topike...
az kalorili bol eğlenceli günler :)
anladım canım
ben sallama çay tüketiyorum
aktardan almak lazım
5i bi yerde yeşil çay diyerek mi alıyorsun.
gerçi dayın aktarsa demene bile gerek yok
ewet canım ben demiyorum o özel karıştırıyor ama birçok kişiyi zayıflattı:)
sütümde çoğalmıştı
içine ne koyuyor acaba
portakal çiçeği yaprağı çuha çiçeği falan varmış annem falan hep kullandı hatta annem 15 kg.falan vermişti...:)
canım tam listeyi öğrenip bize yazar mısın
aktarlarda 5i bi yerde çay diyince başka bir karışım veriyorlar.
Listeyi verirsen biz de alır ve inceliriz
takviye şart diye düşünüyorum artık veremedikçe
tamam canım bencede takviye şart hatta sana özelden msj atarım inş
mesajını bekliyorumtamam canım bencede takviye şart hatta sana özelden msj atarım inş
ben de dün yaptım ama cıvıtınca pek işe yaramadı yaaaaOh cok güzel hava ...
Tam gezmelik, Yada temizlik yapmalik...
1. Seçenek mümkün olmadığına göre ...
Miniklerin izin verdigi kadarıyla 2. Şıkkı uygulayacağım artık ...
Lamekan bende yarın yapmayı düşünüyorum ...
Canım ne kadar yogurt kullanıyorsun yaparken..
Bide harfiyen uyguluyor musun...
Gecen 2. Gun civitmistm ben
cnm ben yoğurt yerine hazır ayran kullanıyorum göz kararı bunu netten buldumOh cok güzel hava ...
Tam gezmelik, Yada temizlik yapmalik...
1. Seçenek mümkün olmadığına göre ...
Miniklerin izin verdigi kadarıyla 2. Şıkkı uygulayacağım artık ...
Lamekan bende yarın yapmayı düşünüyorum ...
Canım ne kadar yogurt kullanıyorsun yaparken..
Bide harfiyen uyguluyor musun...
Gecen 2. Gun civitmistm ben
ben ne yapayım bebeğim..günaydın canlarım
nasılsınız haftanız güzel geçsin inşallah
dün gece şiddetli yağmur ve dolu yağdı.
eşimin olmayışı beni olumsuz etkiliyor
demiştim o yokken ben uyuyamıyorum
yaaaaaaaaaaaaa
şu anda caip başım ağrıyor gözlerim acıyor.
hoşgeldin tatlım maşalah sana ii vermişsin...tamam canım bencede takviye şart hatta sana özelden msj atarım inş
cnm ben yoğurt yerine hazır ayran kullanıyorum göz kararı bunu netten buldum
500 gr veya 650 gr yağsız yoğurt(ben ev yoğurdunu kaymaksız kullanıyorum)
4 yk kuru nohut
4 yk kuru yeşil mercimek
4 yk kuru bulgur
bakliyatları 1 gece önceden ısatıp ertesi gün haşlıyoruz
bulguruda haşlıyorum
yapılışı:
yoğurdun içine haşlanmış bulgur nohut ve yeşil mercimeği karıştırıyoruz ve ayran kıvamında olacak şekilde su ekliyoruz.ben biraz koyu kıvamda ayran şeklinde göz kararı ekliyorum
istenirse içine 2 salatalık rendelenebilir.
nane ve baharat ekleyebilirsiniz ama TUZ yasak
sabah kahvaltı yapıcaz sonra 2 saat arayla için diyo ama ben acıktıkça yerim
başlıyomuyuz yarın
canım hazır ayran şişirmez mi içinde tuz var çünkü
Allah kolaylık versin çocuklarla hayat hem tatlı hem zorEmvacilbihar arkadasım Allah kavuştursun canım ...
Ayy bende sen gibiyim...
Zor bi gündü cocukcegizlerimle... Cok yordular beni...:)
canım 2 günde bir gitse alışırım herhalde ama benimki senede 1 gittiben ne yapayım bebeğim..
kocam iki gece ewdeyse bir gece dışarda.....:2::2::2::2::2::2:
hoşgeldin tatlım maşalah sana ii vermişsin...
özelden mesaj atma direk buraya açık açık yaz ki biz de faydalanalım....
canım o çay aktarlarda satılan bildiğimiz yeşil çay.kizlar 5i 1 yerde cayi soyle biliyorumbende yapmistim ama sonunu getirmedim.
mate yapragi
funda yapragi
biberiye
kekik
yesil cay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?