- Konu Sahibi eylemsevcan
-
- #4.821
üzülmeeeeeee bugün dikkat hemen başla
üzülmeeeeeee bugün dikkat hemen başlaİnşallah canım
Ama bi de irademe sahip çıksaydım bugün süper olcaktı
Neyse yarına Allah Kerim
hoşgeldiniz aramızaBugünkü menümü yazıyorum;
sabah 08:30
1 kibrit kutusu kadar peynir
3 zeytin
maydanoz
domates
salatalık
çarl.biber
1 dilim ekmek
ara 11:30
biraz leblebi
öğlen 12:30
1 kepçe mercimek çorbası
3 yemek kaşığı nohut yemeği (etsiz)
1 kase yoğurt
Başladım bileüzülmeeeeeee bugün dikkat hemen başla
ben de ingiliz karbonatı içiyorum. Çok iyi geliyor. Gaz maz kalmadı midemde.Ar
arada kitaptan tüyolar verebilirsin canım
Hani hoşuna giden yerleri paylaşabilirsin
Ben de bu ara ayşegül çoruhlunun alkali diyet kitabını okumak istiyorum en kısa zamanda temin edip inş
Çok mantıklı geliyo bir süredir suyumu alkali su olarak içiyorum, vücudumdaki
asitlenmeyi azaltsın diye
Meraba nasılsın canım neler yaptınben de ingiliz karbonatı içiyorum. Çok iyi geliyor. Gaz maz kalmadı midemde.
Hiç bir fikrim yok ama eczanede bulunabilirMerhabalar bende de oldukça gaz problemi var karında şişkinlik.. neler önerirsiniz ve de ingiliz karbonatını nereden bulabilirim?
bi sıkıntın mı var ? bende 3 gündür kendimle savaşıyorum acaip çikolata talı çekiyo canımKendimi kötü hissediyorum diyetimi yine bozdum
hamdolsun bir sıkıntım yokbi sıkıntın mı var ? bende 3 gündür kendimle savaşıyorum acaip çikolata talı çekiyo canım
yememek için direniyorum sonra bu son olsun diyip yiyorum midem bozuldu
ağzıma tıka tıka yemek istiyorum normal bi yemek isteği değil yani sonum hayrolsun
ne diyeti yapıyorsun
hangi şehirdein aleyna
Allah yardım etsinşuan en çok gündemde olan şehir canım diyarbakır
bazen insan bi bozdmu kendini tutamıyor arkası geliyor canım bu aralar bende tatlıdır büskividir yiyorum ama dmin tartıldım aynı kilodayım kilo almamısım ama yemegı cok asırı tüketmedım bunları yedıgım süreclerdehamdolsun bir sıkıntım yok
Aynı senin gibi iştahımı kontrol edemedim bir süre
O da beni rahatsız etti hem ruhen hem de bedenen
Ama bugün iyiyim çok şükür
Herhangi bir diyet listesine bağlı değilim
Yoğurdu bolca tüketiyorum gün içinde
En az iki litre su içiyorum karbonatlı
Akşam yediden sonra yememeye çalışıyorum
Yemeklerim altı kaşık olur genelde
Ama çorbayı bazen iki kase içtiğimde oluyor
Yoğurduma kırmızı pul biber döküyorum bolca bolca salata tüketiyorum
Günde sadece üç dilim ekmek yiyiyorum tabiki aynı anda değil
İşte böyle bu yazdıklarım diyetimi bozmadığım günlerde uygulanıyor
Yoksa ne bulursam hüpletiyorum
Allah yardım etsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?