Esnek Diyet Arkadaşlığı

neclat .!.:

menülerimi paylaşayım
öğlen (12:30)
1 kepçe mercimek çorbası
1 adet tavuk göğüs ızgara
ara (16:30)
1 elma
1 mandalina

22'sinin 1.si ben olacağım

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

tabiiki eklerizcanım
boyunu kilonu yaz bugün kilo bildirim günü zaten ekliyim hemen

Eylemcim canım bugün bildirim günüydü evet ama ben netin azizliğine uğradım giremedim özür özür özür lütfen beni affeeeeeeeettttttttttt canım ben ilk sayfada adımı görmeyince listeye alınana kadar kendime izin verdim ( heh heh heee) 68 kilo 160 boy idi sana ilk yazdığımda şimdi boyum gene aynı da kilom 68.5 oldu ara ara 68.7 de olduğu oldu da 68.5 açlık kilom bi dahaki tarti gününe bir miktar vermiş olurum inşallah çok öptüm canım topigin hareketli geçmesi dilegimle
bir tatil yaptım tam tatil yaptım yedim içtim geldim ve nete giremedim 2 bebiş olunca mümkün olmuyor
bugün işbaşı yağtım iyi oldu yazabiliyorum canlar
hadi gönderin kilolarııııııııııııı



yok canım bayram tatilinden beri giremedim kimseyi ekleyemedim boyunu ve kilonun son durumunu tekrar yaz hemen ekliyim canım


yok yok korkma Allahın izniyle hep buradayım arada izin aldıkça yok oluyom ama artık son iznimide aldım artık yaza kadar bir daha izin alamam yaza kadar kesintisiz burada olacam inşallahhhhhhh

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

süpersin canım yaa bayram hezmietine rağmen ne güzel vermişsin tebrikler
gelsin halayınnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

aysemeyra .!.:

Vauvv hakikaten cok güzel gidiyorsun
Menün süper, galiba bir sürü birinci olacak gibime geliyor herkes iddiali


Ben de bugün iki ekmek arasi yagsiz tost, haslama kabakli yogurt yedim, oglum tostunu bitiremedi yarisi kalmisti o da indi mideme
Alti yemek kasigi ispanak, dört yemek kasigi yogurt pulbiberli, iki kasik da makarna yemis bulunmaktayim
Arada üc yada dört tane kayisi, birazcik da yagsiz tuzsuz fistik
Bol bol su
Aksama da ins yürüyüs yapacagim, yapacagim an yazarim buraya yine

Genişletmek için tıkla...

aysemeyra .!.:

Fıstıklar ben yürüyüş yapmaya gidiyorum
Haydi sizde katılın

Eylemcim kilomu listeye ekleyebilirsin canım 56.9 maalesef

Genişletmek için tıkla...

neclat .!.:

eylemsevcan selam,
bu sabah tartıldım, aç karınla 57,5 çıkıyorum listeye eklermisin beni de..
22 sine kadarda 56 olucamm inş.

Genişletmek için tıkla...

ReinedelAmour .!.:

88,6 kg tartıldım dün sabah kızlar. Zor zamanlar geçiriyoruz. Kayınpederim rahatsız ve bir dağ evinde baygın halde bulduk. Şu an yoğun bakımda. En kısa zamanda yeniden yazacağım.

Genişletmek için tıkla...

neclat .!.:

çok geçmiş olsun, inş en kısa zamanda sağlığına kavuşur..

Genişletmek için tıkla...

ReinedelAmour .!.:

88,6 kg tartıldım dün sabah kızlar. Zor zamanlar geçiriyoruz. Kayınpederim rahatsız ve bir dağ evinde baygın halde bulduk. Şu an yoğun bakımda. En kısa zamanda yeniden yazacağım.

Genişletmek için tıkla...

ReinedelAmour .!.:

bir sonraki tartılma tarihi ne zaman olucak ?

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

Reinedelamour, karabiber ve love1891 nerelerdesiniz anacımm kilolarınızı bildirmedinizzzzzzzzzz!!...

Genişletmek için tıkla...

ReinedelAmour .!.:

88,6 kg tartıldım dün sabah kızlar. Zor zamanlar geçiriyoruz. Kayınpederim rahatsız ve bir dağ evinde baygın halde bulduk. Şu an yoğun bakımda. En kısa zamanda yeniden yazacağım.

Genişletmek için tıkla...

ReinedelAmour .!.:

88,6 kg tartıldım dün sabah kızlar. Zor zamanlar geçiriyoruz. Kayınpederim rahatsız ve bir dağ evinde baygın halde bulduk. Şu an yoğun bakımda. En kısa zamanda yeniden yazacağım.

Genişletmek için tıkla...